Рецепт Mom's Stuffed Cabbage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	cabbage 748.8g	rice 13.17g	beef 56.7g	celery 3.75g	onion 6.0g	garlic 0.18g	seasoning salt 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	9.58	0.35	9.85	0.03	0.07	0.03	н/д	н/д	н/д	19.91	238.92
Total Fat (g)	0.75	0.04	9.68	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	10.48	125.76
Carbohydrates (g)	43.43	3.71	0.0	0.11	0.56	0.13	н/д	н/д	н/д	47.94	575.28
Ash (g)	4.79	0.05	0.49	0.03	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	5.39	64.68
Calories (kcal)	187.2	17.117	129.274	0.599	2.4	0.581	н/д	н/д	н/д	337.171	4046.052
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.6	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	7.92
Glucose (dextrose) (g)	12.5	н/д	н/д	0.02	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	12.64	151.68
Fructose (g)	10.86	н/д	н/д	0.02	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	10.95	131.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.07	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.84
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	690.24	9.01	37.31	3.57	5.35	0.01	н/д	н/д	н/д	745.5	8946.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	23.96	0.01	н/д	0.07	0.25	0.04	н/д	н/д	н/д	24.33	291.96
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.24
Dietary Fiber (g)	18.7	0.1	0.0	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	19.0	228.0
Calcium (mg)	299.52	1.317	3.969	1.498	1.38	0.14	н/д	н/д	н/д	307.824	3693.888
Iron (mg)	3.52	0.16	0.96	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	4.66	55.92
Magnesium (mg)	89.856	1.58	9.639	0.412	0.6	0.102	н/д	н/д	н/д	102.188	1226.256
Phosphorus (mg)	194.688	5.662	69.173	0.899	1.74	0.73	н/д	н/д	н/д	272.891	3274.692
Potassium (mg)	1272.96	4.608	139.48	9.738	8.76	1.927	н/д	н/д	н/д	1437.473	17249.676
Sodium (mg)	134.784	0.132	32.319	2.996	0.24	0.046	н/д	н/д	н/д	170.516	2046.192
Zinc (mg)	1.35	0.06	2.04	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	3.47	41.64
Copper (mg)	0.15	0.009	0.034	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.197	2.364
Manganese (mg)	1.198	0.062	0.011	0.004	0.008	0.001	н/д	н/д	н/д	1.284	15.408
Selenium (mcg)	2.2	1.0	6.9	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	н/д	10.2	122.4
Vitamin A, IU (IU)	733.824	0.0	0.0	16.817	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	750.761	9009.132
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	37.44	0.0	0.0	0.824	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	38.264	459.168
Beta Carotene (mcg)	314.496	0.0	н/д	10.113	0.06	0.0	н/д	н/д	н/д	324.669	3896.028
Vitamin E (mg)	1.12	0.01	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.14	13.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	224.64	0.0	н/д	10.6	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	235.48	2825.76
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	274.1	0.0	0.0	0.1	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	274.7	3296.4
Thiamin (mg)	0.449	0.021	0.034	0.001	0.003	0.001	н/д	н/д	н/д	0.509	6.108
Riboflavin (mg)	0.3	0.001	0.13	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.436	5.232
Niacin (mg)	1.722	0.195	2.387	0.012	0.007	0.001	н/д	н/д	н/д	4.325	51.9
Pantothenic acid (mg)	1.572	0.051	0.204	0.009	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	1.845	22.14
Vitamin B-6 (mg)	0.899	0.012	0.136	0.003	0.007	0.005	н/д	н/д	н/д	1.061	12.732
Folate (mcg)	321.984	7.637	3.969	1.348	1.14	0.004	н/д	н/д	н/д	336.081	4032.972
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	1.08	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.08	12.96
Choline (mg)	80.1	0.3	н/д	0.2	0.4	0.1	н/д	н/д	н/д	81.1	973.2
Folic acid (mcg)	0.0	7.242	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.242	86.904
Tryptophan (g)	0.075	0.004	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.96
Threonine (g)	0.3	0.013	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.315	3.78
Isoleucine (g)	0.225	0.016	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.243	2.916
Leucine (g)	0.3	0.029	н/д	0.001	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	0.333	3.996
Lysine (g)	0.3	0.013	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.317	3.804
Methionine (g)	0.075	0.008	н/д	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.084	1.008
Cystine (g)	0.075	0.008	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.083	0.996
Phenylalanine (g)	0.225	0.018	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.246	2.952
Tyrosine (g)	0.15	0.012	н/д	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.163	1.956
Valine (g)	0.3	0.021	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.324	3.888
Arginine (g)	0.599	0.029	н/д	0.001	0.006	0.003	н/д	н/д	н/д	0.638	7.656
Histidine (g)	0.15	0.008	н/д	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.159	1.908
Alanine (g)	0.3	0.021	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.323	3.876
Aspartic acid (g)	0.899	0.033	н/д	0.004	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	0.944	11.328
Glutamic acid (g)	2.172	0.068	н/д	0.003	0.016	0.004	н/д	н/д	н/д	2.263	27.156
Glycine (g)	0.225	0.016	н/д	0.001	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	0.244	2.928
Proline (g)	0.374	0.017	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.393	4.716
Serine (g)	0.374	0.018	н/д	0.001	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.396	4.752
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	39.122	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	39.122	469.464
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.225	0.011	3.861	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	4.101	49.212
Phytosterols (mg)	82.368	н/д	н/д	0.225	0.9	0.014	н/д	н/д	н/д	83.507	1002.084
Monounsaturated Fat (g)	0.15	0.012	4.201	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	4.365	52.38
Polyunsaturated (g)	0.15	0.011	0.403	0.003	0.001	0.001	н/д	н/д	н/д	0.568	6.816