Рецепт Mom's New England Corn Chowder - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		salt pork
14.79g 		onion
4.5g 		celery
2.81g 		potatoes
69.89g 		salt
0.38g 		water
51.84g 		flour
1.95g 		milk
61.0g 		milk
17.3g 		corn
60.25g 		kernel corn
28.19g 		parsley
0.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.75 0.05 0.02 1.41 0.0 0.0 0.2 2.06 1.18 1.05 0.92 0.0 7.64 61.12
Total Fat (g) 11.9 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.02 0.59 1.31 0.25 0.22 0.0 14.37 114.96
Carbohydrates (g) 0.0 0.42 0.08 12.21 0.0 0.0 1.49 3.04 1.74 10.92 6.62 0.01 36.54 292.32
Ash (g) 0.54 0.02 0.02 0.75 0.37 0.05 0.01 0.46 0.27 0.59 0.18 0.0 3.27 26.16
Calories (kcal) 110.601 1.8 0.449 53.816 0.0 0.0 7.112 25.62 23.179 43.38 27.624 0.043 293.623 2348.984
Starch (g) н/д 0.0 0.0 10.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.79 86.32
Sucrose (g) н/д 0.04 0.0 0.12 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.6 0.68 н/д 2.45 19.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.09 0.02 0.23 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 0.17 н/д 0.64 5.12
Fructose (g) н/д 0.06 0.01 0.19 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.14 0.16 н/д 0.56 4.48
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 3.17 н/д 0.0 0.0 н/д 3.17 25.36
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.07 0.06 н/д 0.13 1.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.63 4.01 2.68 55.45 0.0 51.79 0.23 54.85 12.81 47.43 20.24 0.1 251.23 2009.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.19 0.05 0.55 0.0 0.0 0.01 3.17 1.74 1.95 1.07 0.0 8.71 69.68
Galactose (g) н/д 0.0 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 1.5 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.7 0.8 0.0 3.2 25.6
Calcium (mg) 0.887 1.035 1.124 8.387 0.09 1.555 0.293 72.59 45.146 1.808 1.128 0.164 134.206 1073.648
Iron (mg) 0.07 0.01 0.01 0.55 0.0 0.0 0.09 0.02 0.03 0.23 0.19 0.01 1.2 9.6
Magnesium (mg) 1.035 0.45 0.309 16.075 0.004 0.518 0.43 6.71 4.151 10.243 9.02 0.059 49.004 392.032
Phosphorus (mg) 7.689 1.305 0.674 39.838 0.0 0.0 2.11 57.95 35.114 30.728 24.523 0.069 199.999 1599.992
Potassium (mg) 9.759 6.57 7.304 294.24 0.03 0.0 2.091 91.5 52.411 80.735 82.871 0.658 628.168 5025.344
Sodium (mg) 210.556 0.18 2.247 4.193 145.343 2.074 0.039 26.84 18.335 171.713 1.409 0.067 582.996 4663.968
Zinc (mg) 0.13 0.01 0.0 0.2 0.0 0.01 0.01 0.26 0.13 0.32 0.2 0.0 1.27 10.16
Copper (mg) 0.007 0.002 0.001 0.077 0.0 0.005 0.003 0.006 0.003 0.03 0.014 0.0 0.149 1.192
Manganese (mg) 0.001 0.006 0.003 0.105 0.0 0.0 0.013 0.0 0.002 0.042 0.045 0.0 0.218 1.744
Selenium (mcg) 0.9 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.7 2.0 0.4 0.2 0.2 0.0 4.6 36.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.09 12.613 1.398 0.0 0.0 0.0 119.56 40.303 44.585 68.778 10.004 297.33 2378.64
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 35.38 11.07 0.0 0.0 0.0 46.45 371.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.618 0.0 0.0 0.0 0.0 35.38 11.243 2.41 3.383 0.5 53.534 428.272
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.045 7.584 0.699 0.0 0.0 0.0 1.22 2.076 18.075 17.194 6.002 52.895 423.16
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.04 0.03 0.0 0.12 0.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 31.72 н/д н/д н/д н/д 31.72 253.76
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.18 7.95 5.591 0.0 0.0 0.352 0.0 0.0 571.773 252.842 6.604 845.291 6762.328
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.06 0.05 0.0 0.12 0.96
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.1 13.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 2.8 2.0 0.2 19.5 156.0
Thiamin (mg) 0.033 0.002 0.001 0.056 0.0 0.0 0.015 0.012 0.009 0.018 0.028 0.0 0.174 1.392
Riboflavin (mg) 0.009 0.001 0.002 0.021 0.0 0.0 0.01 0.116 0.055 0.03 0.025 0.0 0.269 2.152
Niacin (mg) 0.24 0.005 0.009 0.734 0.0 0.0 0.115 0.055 0.033 0.578 0.474 0.002 2.244 17.952
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.005 0.007 0.21 0.0 0.0 0.009 0.22 0.111 0.108 0.082 0.0 0.783 6.264
Vitamin B-6 (mg) 0.012 0.005 0.002 0.21 0.0 0.0 0.001 0.024 0.009 0.036 0.051 0.0 0.35 2.8
Folate (mcg) 0.148 0.855 1.011 11.183 0.0 0.0 3.575 3.05 1.384 27.113 11.275 0.181 59.774 478.192
Vitamin B-12 (mcg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.03 0.0 0.0 0.0 0.34 2.72
Choline (mg) 2.9 0.3 0.2 8.5 0.0 0.0 0.2 10.8 5.5 12.2 н/д 0.0 40.5 324.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.009 24.072
Tryptophan (g) 0.003 0.0 0.0 0.021 0.0 н/д 0.003 0.024 0.017 0.006 0.006 0.0 0.081 0.648
Threonine (g) 0.025 0.001 0.001 0.056 0.0 н/д 0.005 0.055 0.054 0.042 0.037 0.0 0.275 2.2
Isoleucine (g) 0.019 0.0 0.001 0.056 0.0 н/д 0.007 0.116 0.071 0.042 0.037 0.0 0.349 2.792
Leucine (g) 0.052 0.001 0.001 0.084 0.0 н/д 0.014 0.232 0.116 0.114 0.099 0.0 0.713 5.704
Lysine (g) 0.062 0.002 0.001 0.091 0.0 н/д 0.004 0.177 0.093 0.042 0.039 0.0 0.512 4.096
Methionine (g) 0.012 0.0 0.0 0.021 0.0 н/д 0.004 0.049 0.029 0.024 0.02 0.0 0.159 1.272
Cystine (g) 0.006 0.0 0.0 0.021 0.0 н/д 0.004 0.073 0.01 0.006 0.008 0.0 0.129 1.032
Phenylalanine (g) 0.028 0.001 0.001 0.063 0.0 н/д 0.01 0.104 0.057 0.048 0.042 0.0 0.355 2.84
Tyrosine (g) 0.012 0.0 0.0 0.056 0.0 н/д 0.006 0.085 0.057 0.042 0.037 0.0 0.296 2.368
Valine (g) 0.035 0.001 0.001 0.084 0.0 н/д 0.008 0.134 0.08 0.06 0.054 0.0 0.457 3.656
Arginine (g) 0.077 0.005 0.001 0.07 0.0 н/д 0.008 0.061 0.043 0.042 0.037 0.0 0.343 2.744
Histidine (g) 0.009 0.0 0.0 0.035 0.0 н/д 0.004 0.049 0.033 0.03 0.025 0.0 0.186 1.488
Alanine (g) 0.041 0.001 0.001 0.042 0.0 н/д 0.006 0.067 0.042 0.096 0.085 0.0 0.381 3.048
Aspartic acid (g) 0.062 0.004 0.003 0.356 0.0 н/д 0.009 0.189 0.09 0.078 0.07 0.0 0.863 6.904
Glutamic acid (g) 0.102 0.012 0.003 0.245 0.0 н/д 0.068 0.476 0.247 0.205 0.183 0.0 1.54 12.32
Glycine (g) 0.053 0.001 0.001 0.042 0.0 н/д 0.007 0.037 0.024 0.042 0.037 0.0 0.244 1.952
Proline (g) 0.04 0.0 0.001 0.049 0.0 н/д 0.023 0.22 0.114 0.096 0.085 0.0 0.628 5.024
Serine (g) 0.028 0.001 0.001 0.063 0.0 н/д 0.01 0.128 0.064 0.048 0.045 0.0 0.388 3.104
Cholesterol (mg) 12.716 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.05 5.016 0.0 0.0 0.0 20.782 166.256
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.344 0.002 0.001 0.021 0.0 0.0 0.003 0.384 0.794 0.042 0.034 0.0 5.626 45.008
Phytosterols (mg) 0.0 0.675 0.169 3.495 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.006 4.344 34.752
Monounsaturated Fat (g) 5.61 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.002 0.171 0.405 0.072 0.065 0.0 6.326 50.608
Polyunsaturated (g) 1.39 0.001 0.002 0.028 0.0 0.0 0.008 0.024 0.043 0.121 0.104 0.0 1.722 13.776