Рецепт Mojo Criollo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlics- 28.71g	oregano 1.0g	cumin 2.1g	olive oil 54.0g	parsley 57.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.83	0.11	0.37	0.0	1.69	н/д	н/д	4.0	4.0
Total Fat (g)	0.14	0.1	0.47	54.0	0.45	н/д	н/д	55.16	55.16
Carbohydrates (g)	9.49	0.64	0.93	0.0	3.61	н/д	н/д	14.67	14.67
Ash (g)	0.43	0.07	0.16	0.0	1.25	н/д	н/д	1.92	1.92
Calories (kcal)	42.778	3.06	7.875	477.36	20.52	н/д	н/д	551.593	551.593
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	16.82	0.07	0.17	0.0	49.99	н/д	н/д	67.05	67.05
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.29	0.04	0.05	0.0	0.48	н/д	н/д	0.86	0.86
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.4	0.2	0.0	1.9	н/д	н/д	3.1	3.1
Calcium (mg)	51.965	15.76	19.551	0.54	78.66	н/д	н/д	166.476	166.476
Iron (mg)	0.49	0.44	1.39	0.3	3.53	н/д	н/д	6.16	6.16
Magnesium (mg)	7.178	2.7	7.686	0.0	28.5	н/д	н/д	46.064	46.064
Phosphorus (mg)	43.926	2.0	10.479	0.0	33.06	н/д	н/д	89.465	89.465
Potassium (mg)	115.127	16.69	37.548	0.54	315.78	н/д	н/д	485.685	485.685
Sodium (mg)	4.881	0.15	3.528	1.08	31.92	н/д	н/д	41.559	41.559
Zinc (mg)	0.33	0.04	0.1	0.0	0.61	н/д	н/д	1.09	1.09
Copper (mg)	0.086	0.009	0.018	0.0	0.086	н/д	н/д	0.199	0.199
Manganese (mg)	0.479	0.047	0.07	0.0	0.091	н/д	н/д	0.687	0.687
Selenium (mcg)	4.1	0.1	0.1	0.0	0.1	н/д	н/д	4.3	4.3
Vitamin A, IU (IU)	2.584	69.03	26.67	0.0	4801.68	н/д	н/д	4899.964	4899.964
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.45	1.344	0.0	239.97	н/д	н/д	244.764	244.764
Beta Carotene (mcg)	1.436	41.12	16.002	0.0	2880.78	н/д	н/д	2939.338	2939.338
Vitamin E (mg)	0.02	0.19	0.07	7.75	0.43	н/д	н/д	8.46	8.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4.594	8.62	9.408	0.0	3169.77	н/д	н/д	3192.392	3192.392
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.11	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.2	н/д	0.45	0.3	н/д	н/д	0.95	0.95
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.04	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Vitamin C (mg)	9.0	0.5	0.2	0.0	75.8	н/д	н/д	85.4	85.4
Thiamin (mg)	0.057	0.003	0.013	0.0	0.051	н/д	н/д	0.125	0.125
Riboflavin (mg)	0.032	0.003	0.007	0.0	0.057	н/д	н/д	0.099	0.099
Niacin (mg)	0.201	0.062	0.096	0.0	0.747	н/д	н/д	1.106	1.106
Pantothenic acid (mg)	0.172	н/д	н/д	0.0	0.228	н/д	н/д	0.4	0.4
Vitamin B-6 (mg)	0.356	0.012	0.009	0.0	0.051	н/д	н/д	0.429	0.429
Folate (mcg)	0.861	2.74	0.21	0.0	86.64	н/д	н/д	90.451	90.451
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.7	0.3	0.5	0.2	7.3	н/д	н/д	15.0	15.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	н/д	н/д	0.0	0.029	н/д	н/д	0.049	0.049
Threonine (g)	0.046	н/д	н/д	0.0	0.068	н/д	н/д	0.114	0.114
Isoleucine (g)	0.063	н/д	н/д	0.0	0.068	н/д	н/д	0.132	0.132
Leucine (g)	0.089	н/д	н/д	0.0	0.114	н/д	н/д	0.203	0.203
Lysine (g)	0.078	н/д	н/д	0.0	0.103	н/д	н/д	0.18	0.18
Methionine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	0.023	н/д	н/д	0.046	0.046
Cystine (g)	0.02	н/д	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.026	0.026
Phenylalanine (g)	0.052	н/д	н/д	0.0	0.086	н/д	н/д	0.137	0.137
Tyrosine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	0.046	н/д	н/д	0.069	0.069
Valine (g)	0.083	н/д	н/д	0.0	0.097	н/д	н/д	0.18	0.18
Arginine (g)	0.181	н/д	н/д	0.0	0.068	н/д	н/д	0.249	0.249
Histidine (g)	0.032	н/д	н/д	0.0	0.034	н/д	н/д	0.066	0.066
Alanine (g)	0.037	н/д	н/д	0.0	0.114	н/д	н/д	0.151	0.151
Aspartic acid (g)	0.141	н/д	н/д	0.0	0.165	н/д	н/д	0.306	0.306
Glutamic acid (g)	0.233	н/д	н/д	0.0	0.143	н/д	н/д	0.375	0.375
Glycine (g)	0.057	н/д	н/д	0.0	0.086	н/д	н/д	0.143	0.143
Proline (g)	0.029	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	0.148	0.148
Serine (g)	0.055	н/д	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	0.134	0.134
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.026	0.027	0.032	7.457	0.074	н/д	н/д	7.616	7.616
Phytosterols (mg)	н/д	2.03	1.428	119.34	2.85	н/д	н/д	125.648	125.648
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.007	0.295	39.398	0.171	н/д	н/д	39.874	39.874
Polyunsaturated (g)	0.072	0.052	0.069	5.681	0.068	н/д	н/д	5.942	5.942