Рецепт Mint Chutney - Bagels and Chutney Anyone? - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Arhar Dal- 2 tablespoons
Urad Dal (polished) - 1 tablespoon
Channa Dal - 2 tablespoons
Shallots - 2 pieces
Vegetable oil - for frying
Mint leaves - 6 - 8 heaped cups
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		tamarind
2.0g 		shallots
0.0g 		ginger
2.05g 		chilie
0.0g 		pepper
97.58g 		coconut
206.44g 		oil
0.0g 		mint
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.06 н/д 0.04 н/д 0.84 6.87 н/д н/д 7.81 7.81
Total Fat (g) 0.01 н/д 0.02 н/д 0.17 69.14 н/д н/д 69.33 69.33
Carbohydrates (g) 1.25 н/д 0.36 н/д 4.53 31.44 н/д н/д 37.58 37.58
Ash (g) н/д н/д 0.02 н/д 0.42 2.0 н/д н/д 2.44 2.44
Calories (kcal) 4.78 н/д 1.637 н/д 19.516 730.798 н/д н/д 756.73 756.73
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.11
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 1.13 н/д н/д н/д 1.13 1.13
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 1.09 н/д н/д н/д 1.09 1.09
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.63 н/д 1.61 н/д 91.62 97.01 н/д н/д 190.87 190.87
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.15 н/д 0.03 н/д 2.34 12.86 н/д н/д 16.39 16.39
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 н/д 0.0 н/д 1.7 18.6 н/д н/д 20.4 20.4
Calcium (mg) 1.48 н/д 0.327 н/д 9.758 28.902 н/д н/д 40.467 40.467
Iron (mg) 0.06 н/д 0.01 н/д 0.33 5.02 н/д н/д 5.42 5.42
Magnesium (mg) 1.84 н/д 0.88 н/д 9.758 66.061 н/д н/д 78.539 78.539
Phosphorus (mg) 2.26 н/д 0.696 н/д 19.516 233.277 н/д н/д 255.749 255.749
Potassium (mg) 12.56 н/д 8.491 н/д 170.765 734.926 н/д н/д 926.742 926.742
Sodium (mg) 0.56 н/д 0.266 н/д 2.927 41.288 н/д н/д 45.041 45.041
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.13 2.27 н/д н/д 2.41 2.41
Copper (mg) 0.002 н/д 0.005 н/д 0.068 0.908 н/д н/д 0.983 0.983
Manganese (mg) н/д н/д 0.005 н/д 0.117 3.097 н/д н/д 3.218 3.218
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 20.9 н/д н/д 20.9 20.9
Vitamin A, IU (IU) н/д н/д 0.0 н/д 361.046 0.0 н/д н/д 361.046 361.046
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.04 н/д 0.0 н/д 17.564 0.0 н/д н/д 17.604 17.604
Beta Carotene (mcg) 0.36 н/д 0.0 н/д 202.966 0.0 н/д н/д 203.326 203.326
Vitamin E (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д 0.36 0.5 н/д н/д 0.86 0.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 332.748 0.0 н/д н/д 332.748 332.748
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 1.09 н/д н/д 1.09 1.09
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 н/д 0.1 н/д 78.5 6.8 н/д н/д 85.4 85.4
Thiamin (mg) 0.009 н/д 0.001 н/д 0.059 0.145 н/д н/д 0.212 0.212
Riboflavin (mg) 0.003 н/д 0.001 н/д 0.029 0.041 н/д н/д 0.074 0.074
Niacin (mg) 0.039 н/д 0.015 н/д 0.468 1.115 н/д н/д 1.637 1.637
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.004 н/д 0.098 0.619 н/д н/д 0.721 0.721
Vitamin B-6 (mg) 0.001 н/д 0.003 н/д 0.215 0.103 н/д н/д 0.323 0.323
Folate (mcg) 0.28 н/д 0.225 н/д 9.758 53.674 н/д н/д 63.937 63.937
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 н/д 0.6 н/д 5.4 25.0 н/д н/д 31.1 31.1
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.083 н/д н/д 0.093 0.093
Threonine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.039 0.248 н/д н/д 0.288 0.288
Isoleucine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.02 0.268 н/д н/д 0.289 0.289
Leucine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.039 0.516 н/д н/д 0.557 0.557
Lysine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.039 0.31 н/д н/д 0.35 0.35
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.124 н/д н/д 0.134 0.134
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.145 н/д н/д 0.154 0.154
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.088 0.351 н/д н/д 0.44 0.44
Tyrosine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.206 н/д н/д 0.217 0.217
Valine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.039 0.413 н/д н/д 0.453 0.453
Arginine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.029 1.135 н/д н/д 1.166 1.166
Histidine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.01 0.165 н/д н/д 0.176 0.176
Alanine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.039 0.351 н/д н/д 0.391 0.391
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.205 0.681 н/д н/д 0.89 0.89
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.003 н/д 0.185 1.569 н/д н/д 1.758 1.758
Glycine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.029 0.33 н/д н/д 0.36 0.36
Proline (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.02 0.289 н/д н/д 0.309 0.309
Serine (g) н/д н/д 0.001 н/д 0.049 0.351 н/д н/д 0.401 0.401
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.005 н/д 0.004 н/д 0.059 61.313 н/д н/д 61.381 61.381
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.307 н/д 8.782 97.027 н/д н/д 106.116 106.116
Monounsaturated Fat (g) 0.004 н/д 0.003 н/д 0.01 2.952 н/д н/д 2.969 2.969
Polyunsaturated (g) 0.001 н/д 0.003 н/д 0.059 0.764 н/д н/д 0.827 0.827