Рецепт Minestrone Soup (Vegetarian) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	bouillon 60.0g	tomatoes juice 56.88g	onion 12.38g	chick peas 25.0g	beans 21.5g	elbow macaroni 14.79g	oregano 0.0g	garlic 0.33g	lawry salt 0.0g	carrots 14.24g	potatoes 39.94g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.68	0.43	0.14	4.83	8.51	1.93	н/д	0.02	н/д	0.13	0.81	н/д	17.48	139.84
Total Fat (g)	0.13	0.03	0.01	1.51	4.65	0.22	н/д	0.0	н/д	0.03	0.04	н/д	6.63	53.04
Carbohydrates (g)	0.02	2.41	1.16	15.16	7.03	11.04	н/д	0.11	н/д	1.36	6.98	н/д	45.28	362.24
Ash (g)	н/д	0.6	0.04	0.62	1.14	0.13	н/д	0.0	н/д	0.14	0.43	н/д	3.1	24.8
Calories (kcal)	4.2	9.669	4.95	91.0	96.965	54.857	н/д	0.486	н/д	5.838	30.752	н/д	298.717	2389.736
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	9.23	н/д	н/д	н/д	0.2	6.17	н/д	15.6	124.8
Sucrose (g)	н/д	0.14	0.12	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.51	0.07	н/д	0.91	7.28
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.77	0.24	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	0.13	н/д	1.25	10.0
Fructose (g)	н/д	0.88	0.16	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.08	0.11	н/д	1.24	9.92
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.29	2.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	58.53	53.41	11.03	2.88	0.17	1.46	н/д	0.19	н/д	12.57	31.69	н/д	171.93	1375.44
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	2.02	0.52	2.68	н/д	0.39	н/д	0.0	н/д	0.67	0.31	н/д	6.61	52.88
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.2	4.4	1.7	0.5	н/д	0.0	н/д	0.4	0.9	н/д	8.3	66.4
Calcium (mg)	3.6	5.688	2.846	26.25	30.1	3.105	н/д	0.591	н/д	4.699	4.793	н/д	81.671	653.368
Iron (mg)	0.1	0.24	0.03	1.56	0.85	0.49	н/д	0.01	н/д	0.04	0.31	н/д	3.63	29.04
Magnesium (mg)	1.2	6.256	1.238	28.75	49.02	7.837	н/д	0.082	н/д	1.709	9.186	н/д	105.276	842.208
Phosphorus (mg)	7.8	10.238	3.589	91.5	139.535	27.946	н/д	0.499	н/д	4.984	22.764	н/д	308.855	2470.84
Potassium (mg)	32.4	130.244	18.068	218.75	293.26	32.973	н/д	1.308	н/д	45.568	168.137	н/д	940.708	7525.664
Sodium (mg)	195.6	152.994	0.495	6.0	0.43	0.887	н/д	0.055	н/д	9.826	2.396	н/д	368.683	2949.464
Zinc (mg)	0.0	0.09	0.02	0.86	1.03	0.21	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12	н/д	2.35	18.8
Copper (mg)	0.0	0.034	0.005	0.213	0.232	0.043	н/д	0.001	н/д	0.007	0.044	н/д	0.579	4.632
Manganese (mg)	н/д	0.04	0.016	0.55	0.469	0.136	н/д	0.005	н/д	0.02	0.06	н/д	1.296	10.368
Selenium (mcg)	0.4	0.2	0.1	2.1	4.1	9.3	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	16.4	131.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	255.938	0.248	16.75	0.0	0.0	н/д	0.029	н/д	2378.934	0.799	н/д	2652.698	21221.584
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	13.081	0.0	0.75	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	118.904	0.0	н/д	132.735	1061.88
Beta Carotene (mcg)	0.0	153.563	0.124	10.0	н/д	0.0	н/д	0.016	н/д	1179.784	0.399	н/д	1343.886	10751.088
Vitamin E (mg)	0.0	0.18	0.0	0.21	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.09	0.0	н/д	0.5	4.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	5139.794	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.142	0.0	н/д	5139.936	41119.488
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	34.125	0.495	0.0	н/д	2.662	н/д	0.052	н/д	36.454	3.195	н/д	76.983	615.864
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.14	1.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	10.4	0.9	1.0	1.0	0.0	н/д	0.1	н/д	0.8	7.9	н/д	22.1	176.8
Thiamin (mg)	0.0	0.028	0.006	0.12	0.092	0.132	н/д	0.001	н/д	0.01	0.032	н/д	0.421	3.368
Riboflavin (mg)	0.012	0.017	0.004	0.053	0.163	0.059	н/д	0.0	н/д	0.009	0.012	н/д	0.329	2.632
Niacin (mg)	0.468	0.381	0.015	0.385	0.228	1.062	н/д	0.002	н/д	0.14	0.419	н/д	3.1	24.8
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.142	0.015	0.398	0.101	0.064	н/д	0.002	н/д	0.038	0.12	н/д	0.879	7.032
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.063	0.015	0.135	0.049	0.021	н/д	0.004	н/д	0.02	0.12	н/д	0.432	3.456
Folate (mcg)	1.2	11.375	2.351	139.25	44.075	35.043	н/д	0.01	н/д	2.706	6.39	н/д	242.4	1939.2
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.32
Choline (mg)	1.7	3.9	0.8	23.8	н/д	2.2	н/д	0.1	н/д	1.3	4.8	н/д	38.6	308.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	32.382	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	32.382	259.056
Tryptophan (g)	н/д	0.006	0.001	0.048	0.125	0.028	н/д	0.0	н/д	0.001	0.012	н/д	0.221	1.768
Threonine (g)	н/д	0.011	0.002	0.18	0.37	0.068	н/д	0.001	н/д	0.027	0.032	н/д	0.691	5.528
Isoleucine (g)	н/д	0.011	0.001	0.208	0.413	0.075	н/д	0.001	н/д	0.011	0.032	н/д	0.752	6.016
Leucine (g)	н/д	0.011	0.004	0.343	0.692	0.146	н/д	0.001	н/д	0.014	0.048	н/д	1.259	10.072
Lysine (g)	н/д	0.011	0.005	0.323	0.565	0.044	н/д	0.001	н/д	0.014	0.052	н/д	1.016	8.128
Methionine (g)	н/д	0.0	0.0	0.063	0.114	0.022	н/д	0.0	н/д	0.003	0.012	н/д	0.214	1.712
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	0.065	0.138	0.038	н/д	0.0	н/д	0.011	0.012	н/д	0.265	2.12
Phenylalanine (g)	н/д	0.011	0.004	0.258	0.445	0.099	н/д	0.001	н/д	0.009	0.036	н/д	0.862	6.896
Tyrosine (g)	н/д	0.006	0.001	0.12	0.323	0.035	н/д	0.0	н/д	0.006	0.032	н/д	0.523	4.184
Valine (g)	н/д	0.011	0.002	0.203	0.426	0.087	н/д	0.001	н/д	0.01	0.048	н/д	0.788	6.304
Arginine (g)	н/д	0.011	0.012	0.455	0.66	0.069	н/д	0.002	н/д	0.013	0.04	н/д	1.263	10.104
Histidine (g)	н/д	0.006	0.001	0.133	0.23	0.044	н/д	0.0	н/д	0.006	0.02	н/д	0.44	3.52
Alanine (g)	н/д	0.011	0.002	0.208	0.402	0.065	н/д	0.0	н/д	0.016	0.024	н/д	0.729	5.832
Aspartic acid (g)	н/д	0.057	0.011	0.568	1.071	0.092	н/д	0.002	н/д	0.027	0.204	н/д	2.03	16.24
Glutamic acid (g)	н/д	0.171	0.032	0.845	1.649	0.68	н/д	0.003	н/д	0.053	0.14	н/д	3.572	28.576
Glycine (g)	н/д	0.006	0.004	0.2	0.393	0.065	н/д	0.001	н/д	0.007	0.024	н/д	0.7	5.6
Proline (g)	н/д	0.011	0.001	0.2	0.499	0.232	н/д	0.0	н/д	0.007	0.028	н/д	0.979	7.832
Serine (g)	н/д	0.011	0.002	0.243	0.492	0.092	н/д	0.001	н/д	0.007	0.036	н/д	0.884	7.072
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.066	0.006	0.005	0.158	0.673	0.041	н/д	0.0	н/д	0.006	0.012	н/д	0.966	7.728
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.856	8.75	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.997	н/д	12.603	100.824
Monounsaturated Fat (g)	0.054	0.006	0.001	0.34	1.028	0.025	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	1.455	11.64
Polyunsaturated (g)	0.006	0.011	0.002	0.673	2.625	0.083	н/д	0.001	н/д	0.017	0.016	н/д	3.434	27.472