Рецепт Meyer's Shrimp In Cajun Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	shrimp 226.8g	cream cheese 42.53g	cilantro 0.07g	worcestershire 8.5g	garlic 0.35g	pepper 0.05g	bread crumbs 0.0g	parmesan 14.2g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	46.06	2.52	0.0	0.0	0.06	0.01	н/д	5.08	53.73	107.46
Total Fat (g)	3.92	14.56	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	3.67	22.16	44.32
Carbohydrates (g)	2.06	1.73	0.0	1.65	0.25	0.03	н/д	0.46	6.2	12.4
Ash (g)	2.72	0.56	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	0.86	4.16	8.32
Calories (kcal)	240.403	145.436	0.017	6.63	1.162	0.128	н/д	55.664	449.438	898.876
Starch (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.3
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	1.37	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.37	2.74
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	172.05	23.15	0.07	6.68	0.02	0.01	н/д	4.14	206.11	412.22
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.37	0.0	0.85	0.09	0.0	н/д	0.11	2.42	4.84
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	117.933	41.675	0.048	9.095	0.28	0.219	н/д	168.128	337.378	674.756
Iron (mg)	5.47	0.16	0.0	0.45	0.01	0.01	н/д	0.12	6.22	12.44
Magnesium (mg)	83.914	3.827	0.019	1.105	0.203	0.097	н/д	6.248	95.413	190.826
Phosphorus (mg)	464.93	45.077	0.035	5.1	1.46	0.087	н/д	98.548	615.235	1230.47
Potassium (mg)	419.571	58.685	0.376	68.0	3.854	0.63	н/д	13.064	564.179	1128.358
Sodium (mg)	335.657	136.505	0.033	83.3	0.091	0.022	н/д	227.484	783.092	1566.184
Zinc (mg)	2.52	0.22	0.0	0.02	0.01	0.0	н/д	0.39	3.15	6.3
Copper (mg)	0.59	0.009	0.0	0.017	0.001	0.001	н/д	0.004	0.621	1.242
Manganese (mg)	0.113	0.004	0.0	н/д	0.002	0.003	н/д	0.003	0.126	0.252
Selenium (mcg)	86.2	1.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	3.2	90.6	181.2
Vitamin A, IU (IU)	408.231	537.941	4.875	н/д	0.0	0.15	н/д	56.658	1007.855	2015.71
Retinol (mcg)	122.469	152.665	0.0	0.085	0.0	0.0	н/д	15.052	290.271	580.542
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	122.469	153.941	0.243	0.425	0.0	0.008	н/д	15.336	292.422	584.844
Beta Carotene (mcg)	0.0	17.435	2.839	3.655	0.0	0.078	н/д	3.976	27.984	55.968
Vitamin E (mg)	2.49	0.28	0.0	0.01	0.0	0.0	н/д	0.03	2.81	5.62
Vitamin D (IU)	344.728	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.976	348.704	697.408
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	0.0	0.003	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.625	4.08	0.0	0.103	н/д	0.0	4.807	9.614
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.23	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.25	0.5
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	4.5	0.0	0.0	1.1	0.1	0.0	н/д	0.0	5.7	11.4
Thiamin (mg)	0.068	0.009	0.0	0.006	0.002	0.0	н/д	0.006	0.09	0.18
Riboflavin (mg)	0.068	0.055	0.0	0.011	0.001	0.0	н/д	0.047	0.182	0.364
Niacin (mg)	5.783	0.064	0.001	0.06	0.002	0.001	н/д	0.038	5.949	11.898
Pantothenic acid (mg)	0.635	0.242	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.942	1.884
Vitamin B-6 (mg)	0.227	0.017	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.013	0.267	0.534
Folate (mcg)	6.804	4.678	0.045	0.68	0.007	0.005	н/д	0.994	13.212	26.424
Vitamin B-12 (mcg)	2.63	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.17	2.91	5.82
Choline (mg)	183.5	11.6	0.0	0.2	0.2	0.0	н/д	2.2	197.7	395.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.635	0.03	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.068	0.734	1.468
Threonine (g)	1.86	0.098	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.187	2.147	4.294
Isoleucine (g)	2.245	0.136	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.268	2.652	5.304
Leucine (g)	3.651	0.281	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.49	4.426	8.852
Lysine (g)	4.014	0.242	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.47	4.729	9.458
Methionine (g)	1.293	0.081	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.136	1.511	3.022
Cystine (g)	0.522	0.017	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.573	1.146
Phenylalanine (g)	1.95	0.123	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.273	2.348	4.696
Tyrosine (g)	1.542	0.128	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.284	1.955	3.91
Valine (g)	2.177	0.17	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.348	2.698	5.396
Arginine (g)	4.037	0.102	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.187	4.332	8.664
Histidine (g)	0.93	0.077	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.196	1.203	2.406
Alanine (g)	2.608	0.077	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.149	2.835	5.67
Aspartic acid (g)	4.763	0.217	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.318	5.302	10.604
Glutamic acid (g)	7.87	0.553	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	1.166	9.596	19.192
Glycine (g)	2.79	0.06	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.088	2.939	5.878
Proline (g)	1.52	0.285	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.594	2.399	4.798
Serine (g)	1.814	0.157	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.294	2.267	4.534
Cholesterol (mg)	344.728	46.778	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.656	401.162	802.324
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.748	8.203	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.33	11.283	22.566
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.004	н/д	0.028	0.046	н/д	н/д	0.078	0.156
Monounsaturated Fat (g)	0.567	3.666	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.068	5.301	10.602
Polyunsaturated (g)	1.52	0.612	0.0	0.0	0.001	0.001	н/д	0.081	2.215	4.43