CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mexican Supper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		veal
226.8g 		pepper
40.73g 		cabbage
4.6g 		onion
72.0g 		tomatoes juice
236.59g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chili
2.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 43.89 0.35 0.06 0.79 1.94 н/д н/д 0.32 47.35 47.35
Total Fat (g) 15.35 0.07 0.0 0.07 0.0 н/д н/д 0.44 15.94 15.94
Carbohydrates (g) 0.0 1.89 0.27 6.72 9.75 н/д н/д 1.42 20.05 20.05
Ash (g) 2.36 0.18 0.03 0.25 2.74 н/д н/д 0.22 5.78 5.78
Calories (kcal) 326.592 8.146 1.15 28.8 47.318 н/д н/д 8.164 420.17 420.17
Starch (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.04 0.0 0.71 н/д н/д н/д 0.02 0.78 0.78
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.47 0.08 1.42 н/д н/д н/д 0.06 2.02 2.02
Fructose (g) н/д 0.46 0.07 0.93 н/д н/д н/д 0.11 1.56 1.56
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 165.2 38.24 4.24 64.16 222.16 н/д н/д 0.2 494.2 494.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.98 0.15 3.05 6.81 н/д н/д 0.19 11.18 11.18
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.7 0.1 1.2 1.9 н/д н/д 0.9 4.8 4.8
Calcium (mg) 34.02 4.073 1.84 16.56 18.927 н/д н/д 7.228 82.648 82.648
Iron (mg) 1.88 0.14 0.02 0.15 0.35 н/д н/д 0.37 2.92 2.92
Magnesium (mg) 54.432 4.073 0.552 7.2 н/д н/д н/д 4.42 70.677 70.677
Phosphorus (mg) 460.404 8.146 1.196 20.88 н/д н/д н/д 7.878 498.504 498.504
Potassium (mg) 714.42 71.276 7.82 105.12 418.764 н/д н/д 49.816 1367.217 1367.217
Sodium (mg) 185.976 1.222 0.828 2.88 662.452 н/д н/д 26.26 879.618 879.618
Zinc (mg) 6.94 0.05 0.01 0.12 н/д н/д н/д 0.07 7.19 7.19
Copper (mg) 0.249 0.029 0.001 0.029 н/д н/д н/д 0.011 0.319 0.319
Manganese (mg) 0.068 0.049 0.007 0.094 н/д н/д н/д 0.056 0.274 0.274
Selenium (mcg) 18.4 0.0 0.0 0.4 н/д н/д н/д 0.2 18.9 18.9
Vitamin A, IU (IU) н/д 150.699 4.508 1.44 487.375 н/д н/д 770.9 1414.922 1414.922
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 7.331 0.23 0.0 н/д н/д н/д 38.558 46.119 46.119
Beta Carotene (mcg) н/д 84.717 1.932 0.72 н/д н/д н/д 390.0 477.369 477.369
Vitamin E (mg) 0.59 0.15 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.76 1.52 1.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.546 0.546 0.546
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 138.887 1.38 2.88 н/д н/д н/д 8.06 151.207 151.207
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.08 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.01
Vitamin C (mg) 0.0 32.7 1.7 5.3 70.0 н/д н/д 1.7 111.5 111.5
Thiamin (mg) 0.181 0.024 0.003 0.036 н/д н/д н/д 0.009 0.254 0.254
Riboflavin (mg) 0.612 0.012 0.002 0.022 н/д н/д н/д 0.021 0.669 0.669
Niacin (mg) 17.01 0.196 0.011 0.086 н/д н/д н/д 0.205 17.508 17.508
Pantothenic acid (mg) 2.971 0.041 0.01 0.086 н/д н/д н/д н/д 3.108 3.108
Vitamin B-6 (mg) 0.93 0.09 0.006 0.086 н/д н/д н/д 0.095 1.207 1.207
Folate (mcg) 29.484 4.073 1.978 13.68 н/д н/д н/д 2.6 51.815 51.815
Vitamin B-12 (mcg) 3.04 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 3.04 3.04
Choline (mg) н/д 2.2 0.5 4.4 н/д н/д н/д 1.7 8.9 8.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.454 0.004 0.0 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.465 0.465
Threonine (g) 1.928 0.016 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 1.96 1.96
Isoleucine (g) 2.155 0.008 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 2.171 2.171
Leucine (g) 3.493 0.016 0.002 0.022 н/д н/д н/д н/д 3.532 3.532
Lysine (g) 3.606 0.016 0.002 0.029 н/д н/д н/д н/д 3.653 3.653
Methionine (g) 1.021 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.025 1.025
Cystine (g) 0.499 0.004 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.503 0.503
Phenylalanine (g) 1.769 0.037 0.001 0.022 н/д н/д н/д н/д 1.829 1.829
Tyrosine (g) 1.406 0.004 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 1.418 1.418
Valine (g) 2.427 0.016 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 2.459 2.459
Arginine (g) 2.586 0.012 0.004 0.072 н/д н/д н/д н/д 2.673 2.673
Histidine (g) 1.588 0.004 0.001 0.007 н/д н/д н/д н/д 1.6 1.6
Alanine (g) 2.608 0.016 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 2.641 2.641
Aspartic acid (g) 3.788 0.086 0.006 0.065 н/д н/д н/д н/д 3.943 3.943
Glutamic acid (g) 6.94 0.077 0.013 0.187 н/д н/д н/д н/д 7.218 7.218
Glycine (g) 2.245 0.012 0.001 0.022 н/д н/д н/д н/д 2.281 2.281
Proline (g) 1.837 0.008 0.002 0.007 н/д н/д н/д н/д 1.855 1.855
Serine (g) 1.656 0.02 0.002 0.014 н/д н/д н/д н/д 1.693 1.693
Cholesterol (mg) 185.976 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 185.976 185.976
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.328 0.024 0.001 0.029 0.0 н/д н/д 0.077 6.459 6.459
Phytosterols (mg) н/д 3.666 0.506 10.8 н/д н/д н/д 2.158 17.13 17.13
Monounsaturated Fat (g) 5.829 0.004 0.001 0.007 н/д н/д н/д 0.093 5.934 5.934
Polyunsaturated (g) 1.089 0.024 0.001 0.014 н/д н/д н/д 0.194 1.322 1.322