CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mexican Steak With Cream Chili Sauce - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		sirloin steaks
55.0g 		chili
1.25g 		oil
3.4g 		garlic
0.22g 		lime juice
5.04g 		oil
1.13g 		hominy
25.78g 		chilies
4.56g 		whipping cream
3.33g 		cream
6.39g 		salt
0.13g 		cilantro
0.14g 		beans
32.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.16 0.15 0.0 0.01 0.02 0.0 0.38 0.09 0.07 0.13 0.0 0.0 6.98 19.01 228.12
Total Fat (g) 6.99 0.21 3.4 0.0 0.0 1.13 0.23 0.01 1.23 1.26 0.0 0.0 0.46 14.93 179.16
Carbohydrates (g) 0.0 0.68 0.0 0.07 0.42 0.0 3.68 0.43 0.09 0.18 0.0 0.01 20.16 25.73 308.76
Ash (g) 0.57 0.11 0.0 0.0 0.02 0.0 0.22 0.03 0.02 0.05 0.12 0.0 1.16 2.3 27.6
Calories (kcal) 110.548 3.925 30.056 0.324 1.26 10.019 18.563 1.825 11.5 12.331 0.0 0.033 110.257 310.64 3727.68
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.72
Fructose (g) н/д 0.05 н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.08 0.96
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.22 2.64
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 36.35 0.1 0.0 0.13 4.58 0.0 21.28 4.0 1.92 4.76 0.0 0.13 3.56 76.81 921.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.09 0.0 0.0 0.09 0.0 0.47 0.23 0.0 0.22 0.0 0.0 0.69 1.79 21.48
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 6.1 73.2
Calcium (mg) 13.2 3.475 0.0 0.394 0.706 0.0 2.578 0.821 2.167 7.028 0.03 0.095 39.77 70.263 843.156
Iron (mg) 0.81 0.18 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.05 0.0 0.01 0.0 0.0 1.62 2.85 34.2
Magnesium (mg) 11.55 2.125 0.0 0.054 0.403 0.0 4.125 1.141 0.233 0.639 0.001 0.037 55.29 75.599 907.188
Phosphorus (mg) 102.848 3.788 0.0 0.333 0.706 0.0 9.024 2.099 2.067 7.348 0.0 0.068 113.813 242.092 2905.104
Potassium (mg) 173.247 23.95 0.0 0.872 5.899 0.0 2.32 15.513 2.5 9.009 0.01 0.738 479.503 713.561 8562.732
Sodium (mg) 28.599 12.625 0.0 0.037 0.101 0.0 54.142 0.319 1.267 5.111 48.448 0.065 1.617 152.33 1827.96
Zinc (mg) 1.95 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 0.01 0.01 0.02 0.0 0.0 1.18 3.49 41.88
Copper (mg) 0.038 0.005 0.0 0.001 0.002 0.0 0.008 0.008 0.0 0.001 0.0 0.0 0.272 0.335 4.02
Manganese (mg) 0.005 0.027 н/д 0.004 0.001 н/д 0.018 0.011 0.0 0.001 0.0 0.001 0.343 0.41 4.92
Selenium (mcg) 12.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 1.0 14.7 176.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 370.625 0.0 0.02 2.521 0.0 0.258 53.792 49.0 36.802 0.0 9.56 0.0 522.576 6270.912
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 13.5 10.223 0.0 0.0 0.0 23.723 284.676
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 18.538 0.0 0.0 0.101 0.0 0.0 2.692 13.7 10.35 0.0 0.477 0.0 45.858 550.296
Beta Carotene (mcg) 0.0 187.5 0.0 0.011 1.513 0.0 0.0 30.614 2.4 1.661 0.0 5.568 0.0 229.266 2751.192
Vitamin E (mg) 0.2 0.36 0.31 0.0 0.01 0.1 0.01 0.03 0.04 0.03 0.0 0.0 0.07 1.17 14.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.733 н/д н/д н/д н/д 1.733 20.796
Lycopene (mcg) 0.0 0.263 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.263 3.156
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 3.875 0.0 0.035 0.0 0.0 7.735 33.078 0.0 0.0 0.0 1.225 0.0 45.948 551.376
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.8 0.0 0.1 1.5 0.0 0.0 11.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 13.6 163.2
Thiamin (mg) 0.033 0.004 0.0 0.0 0.002 0.0 0.0 0.004 0.001 0.003 0.0 0.0 0.291 0.338 4.056
Riboflavin (mg) 0.055 0.01 0.0 0.0 0.001 0.0 0.003 0.004 0.004 0.011 0.0 0.0 0.061 0.149 1.788
Niacin (mg) 3.294 0.099 0.0 0.002 0.007 0.0 0.008 0.043 0.001 0.007 0.0 0.002 0.634 4.096 49.152
Pantothenic acid (mg) 0.319 н/д 0.0 0.001 0.006 0.0 0.039 0.003 0.009 0.022 0.0 0.001 0.291 0.69 8.28
Vitamin B-6 (mg) 0.302 0.046 0.0 0.003 0.002 0.0 0.003 0.013 0.001 0.004 0.0 0.0 0.094 0.467 5.604
Folate (mcg) 6.05 1.25 0.0 0.007 0.504 0.0 0.258 1.049 0.133 0.447 0.0 0.088 143.56 153.346 1840.152
Vitamin B-12 (mcg) 0.58 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Choline (mg) 46.6 0.8 н/д 0.1 0.3 н/д 0.8 0.5 0.6 1.2 0.0 0.0 21.5 72.4 868.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.071 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.001 0.001 0.003 0.0 н/д 0.084 0.163 1.956
Threonine (g) 0.445 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.003 0.003 0.008 0.0 н/д 0.294 0.767 9.204
Isoleucine (g) 0.506 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.003 0.004 0.009 0.0 н/д 0.307 0.845 10.14
Leucine (g) 0.891 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.052 0.005 0.007 0.017 0.0 н/д 0.559 1.533 18.396
Lysine (g) 0.946 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.008 0.004 0.005 0.015 0.0 н/д 0.479 1.458 17.496
Methionine (g) 0.291 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.001 0.002 0.004 0.0 н/д 0.107 0.413 4.956
Cystine (g) 0.143 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.002 0.001 0.002 0.0 н/д 0.078 0.233 2.796
Phenylalanine (g) 0.44 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.021 0.003 0.003 0.008 0.0 н/д 0.378 0.854 10.248
Tyrosine (g) 0.357 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.002 0.003 0.008 0.0 н/д 0.197 0.584 7.008
Valine (g) 0.555 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.021 0.004 0.005 0.011 0.0 н/д 0.365 0.962 11.544
Arginine (g) 0.72 н/д 0.0 0.001 0.001 0.0 0.018 0.005 0.002 0.006 0.0 н/д 0.433 1.187 14.244
Histidine (g) 0.357 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.002 0.002 0.005 0.0 н/д 0.194 0.574 6.888
Alanine (g) 0.676 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.028 0.004 0.002 0.006 0.0 н/д 0.294 1.013 12.156
Aspartic acid (g) 1.017 н/д 0.0 0.001 0.006 0.0 0.031 0.013 0.005 0.014 0.0 н/д 0.844 1.932 23.184
Glutamic acid (g) 1.677 н/д 0.0 0.002 0.004 0.0 0.077 0.012 0.014 0.036 0.0 н/д 1.064 2.886 34.632
Glycine (g) 0.682 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.013 0.003 0.001 0.004 0.0 н/д 0.272 0.976 11.712
Proline (g) 0.533 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.036 0.004 0.007 0.017 0.0 н/д 0.297 0.896 10.752
Serine (g) 0.44 н/д 0.0 0.0 0.002 0.0 0.018 0.004 0.004 0.01 0.0 н/д 0.382 0.86 10.32
Cholesterol (mg) 25.85 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.567 3.322 0.0 0.0 0.0 33.739 404.868
Trans Fat (g) н/д н/д 0.088 н/д н/д 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.117 1.404
Saturated Fat (g) 2.821 0.037 0.253 0.0 0.001 0.084 0.031 0.001 0.768 0.735 0.0 0.0 0.12 4.85 58.2
Phytosterols (mg) н/д 1.038 8.5 н/д н/д 2.833 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.007 н/д 12.378 148.536
Monounsaturated Fat (g) 2.992 0.045 0.773 0.0 0.001 0.258 0.059 0.0 0.356 0.324 0.0 0.0 0.039 4.847 58.164
Polyunsaturated (g) 0.264 0.093 2.215 0.001 0.001 0.738 0.103 0.005 0.046 0.054 0.0 0.0 0.197 3.717 44.604