CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mexican Rice Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		cornmeal
24.84g 		salt
0.75g 		baking soda
0.43g 		milk
38.13g 		eggs
18.48g 		oil
9.08g 		rice
49.38g 		corn
60.25g 		corn
60.25g 		onion
13.5g 		jalapeno pepper
1.94g 		cheddar cheese
28.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.8 0.0 0.0 1.28 2.32 0.0 1.33 1.05 1.05 0.15 0.03 7.03 16.04 128.32
Total Fat (g) 0.44 0.0 0.0 0.37 1.84 9.08 0.14 0.25 0.25 0.01 0.01 9.36 21.77 174.16
Carbohydrates (g) 19.66 0.0 0.0 1.9 0.14 0.0 13.91 10.92 10.92 1.26 0.11 0.36 59.2 473.6
Ash (g) 0.13 0.75 0.16 0.29 0.16 0.0 0.2 0.59 0.59 0.05 0.01 1.11 4.04 32.32
Calories (kcal) 91.673 0.0 0.0 16.013 26.426 80.3 64.188 43.38 43.38 5.4 0.582 113.848 485.19 3881.52
Starch (g) 18.28 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 18.28 146.24
Sucrose (g) 0.18 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 1.6 1.6 0.13 н/д 0.07 3.61 28.88
Glucose (dextrose) (g) 0.14 н/д н/д 0.0 0.04 н/д н/д 0.14 0.14 0.27 н/д н/д 0.72 5.76
Fructose (g) 0.04 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.14 0.14 0.17 н/д н/д 0.52 4.16
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 1.98 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.06 2.07 16.56
Maltose (g) 0.05 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.07 0.07 0.0 н/д 0.04 0.24 1.92
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.8 0.0 0.0 34.28 14.02 0.0 33.79 47.43 47.43 12.03 1.78 10.38 203.95 1631.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.41 0.0 0.0 1.98 0.14 0.0 0.02 1.95 1.95 0.57 0.07 0.15 7.24 57.92
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Dietary Fiber (g) 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.7 0.7 0.2 0.1 0.0 2.9 23.2
Calcium (mg) 0.745 0.18 0.0 45.369 9.794 0.0 4.938 1.808 1.808 3.105 0.194 203.683 271.623 2172.984
Iron (mg) 0.27 0.0 0.0 0.01 0.34 0.0 0.59 0.23 0.23 0.03 0.01 0.19 1.91 15.28
Magnesium (mg) 8.695 0.008 0.0 4.194 2.218 0.0 5.925 10.243 10.243 1.35 0.369 7.91 51.153 409.224
Phosphorus (mg) 26.086 0.0 0.0 36.219 35.297 0.0 21.231 30.728 30.728 3.915 0.602 144.64 329.445 2635.56
Potassium (mg) 37.763 0.06 0.0 57.188 24.763 0.0 17.281 80.735 80.735 19.71 4.174 27.685 350.093 2800.744
Sodium (mg) 1.739 290.685 117.99 16.775 25.872 0.0 0.494 171.713 171.713 0.54 0.019 175.433 972.972 7783.776
Zinc (mg) 0.18 0.0 0.0 0.16 0.21 0.0 0.24 0.32 0.32 0.02 0.0 0.88 2.33 18.64
Copper (mg) 0.02 0.0 0.0 0.004 0.018 0.0 0.035 0.03 0.03 0.005 0.003 0.008 0.154 1.232
Manganese (mg) 0.045 0.001 0.0 0.0 0.007 н/д 0.232 0.042 0.042 0.018 0.005 0.003 0.395 3.16
Selenium (mcg) 2.9 0.0 0.0 1.3 5.9 0.0 3.7 0.2 0.2 0.1 0.0 3.9 18.2 145.6
Vitamin A, IU (IU) 53.166 0.0 0.0 74.725 89.998 0.0 0.0 44.585 44.585 0.27 15.51 283.065 605.903 4847.224
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 22.113 25.687 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.885 120.685 965.48
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.733 0.0 0.0 22.113 25.872 0.0 0.0 2.41 2.41 0.0 0.776 74.863 131.176 1049.408
Beta Carotene (mcg) 24.098 0.0 0.0 0.763 1.848 0.0 0.0 18.075 18.075 0.135 8.832 24.013 95.839 766.712
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.18 0.84 0.02 0.04 0.04 0.0 0.01 0.08 1.26 10.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 19.825 6.468 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.39 29.683 237.464
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 336.633 0.0 0.0 0.0 61.169 0.0 0.0 571.773 571.773 0.54 9.551 0.0 1551.437 12411.496
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.15 н/д н/д 0.0 0.09 н/д н/д 0.06 0.06 0.0 н/д 0.0 0.36 2.88
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.8 2.8 1.0 0.9 0.0 7.4 59.2
Thiamin (mg) 0.035 0.0 0.0 0.008 0.013 0.0 0.079 0.018 0.018 0.007 0.003 0.008 0.188 1.504
Riboflavin (mg) 0.012 0.0 0.0 0.072 0.089 0.0 0.005 0.03 0.03 0.004 0.001 0.107 0.351 2.808
Niacin (mg) 0.248 0.0 0.0 0.034 0.013 0.0 0.731 0.578 0.578 0.016 0.022 0.023 2.244 17.952
Pantothenic acid (mg) 0.07 0.0 0.0 0.137 0.266 0.0 0.193 0.108 0.108 0.016 0.004 0.116 1.019 8.152
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.0 0.0 0.015 0.026 0.0 0.044 0.036 0.036 0.016 0.01 0.02 0.253 2.024
Folate (mcg) 7.453 0.0 0.0 1.906 8.686 0.0 28.638 27.113 27.113 2.565 0.912 5.085 109.47 875.76
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.17 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.23 0.64 5.12
Choline (mg) 2.7 0.0 0.0 6.7 46.4 н/д 1.0 12.2 12.2 0.8 0.1 4.7 87.0 696.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.156 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.156 217.248
Tryptophan (g) 0.01 0.0 н/д 0.015 0.031 0.0 0.015 0.006 0.006 0.001 0.0 0.09 0.176 1.408
Threonine (g) 0.045 0.0 н/д 0.034 0.103 0.0 0.049 0.042 0.042 0.003 0.001 0.251 0.571 4.568
Isoleucine (g) 0.062 0.0 н/д 0.072 0.124 0.0 0.059 0.042 0.042 0.001 0.001 0.438 0.842 6.736
Leucine (g) 0.256 0.0 н/д 0.145 0.201 0.0 0.109 0.114 0.114 0.004 0.001 0.675 1.62 12.96
Lysine (g) 0.027 0.0 н/д 0.111 0.168 0.0 0.049 0.042 0.042 0.005 0.001 0.585 1.031 8.248
Methionine (g) 0.042 0.0 н/д 0.031 0.07 0.0 0.03 0.024 0.024 0.0 0.0 0.184 0.405 3.24
Cystine (g) 0.04 0.0 н/д 0.046 0.05 0.0 0.03 0.006 0.006 0.0 0.001 0.037 0.214 1.712
Phenylalanine (g) 0.092 0.0 н/д 0.065 0.126 0.0 0.069 0.048 0.048 0.004 0.001 0.37 0.823 6.584
Tyrosine (g) 0.047 0.0 н/д 0.053 0.092 0.0 0.044 0.042 0.042 0.001 0.001 0.339 0.663 5.304
Valine (g) 0.084 0.0 н/д 0.084 0.159 0.0 0.079 0.06 0.06 0.003 0.001 0.469 1.0 8.0
Arginine (g) 0.06 0.0 н/д 0.038 0.152 0.0 0.109 0.042 0.042 0.014 0.001 0.266 0.722 5.776
Histidine (g) 0.045 0.0 н/д 0.031 0.057 0.0 0.03 0.03 0.03 0.001 0.001 0.246 0.47 3.76
Alanine (g) 0.142 0.0 н/д 0.042 0.137 0.0 0.079 0.096 0.096 0.003 0.001 0.198 0.794 6.352
Aspartic acid (g) 0.117 0.0 н/д 0.118 0.246 0.0 0.123 0.078 0.078 0.012 0.004 0.452 1.229 9.832
Glutamic acid (g) 0.368 0.0 н/д 0.297 0.31 0.0 0.257 0.205 0.205 0.035 0.003 1.72 3.401 27.208
Glycine (g) 0.055 0.0 н/д 0.023 0.079 0.0 0.059 0.042 0.042 0.004 0.001 0.121 0.427 3.416
Proline (g) 0.189 0.0 н/д 0.137 0.094 0.0 0.064 0.096 0.096 0.001 0.001 0.794 1.474 11.792
Serine (g) 0.087 0.0 н/д 0.08 0.179 0.0 0.069 0.048 0.048 0.003 0.001 0.412 0.928 7.424
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 1.906 78.17 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 29.663 109.739 877.912
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.234 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 1.872
Saturated Fat (g) 0.047 0.0 0.0 0.24 0.573 0.675 0.04 0.042 0.042 0.005 0.001 5.958 7.624 60.992
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 22.709 н/д н/д н/д 2.025 н/д н/д 24.734 197.872
Monounsaturated Fat (g) 0.087 0.0 0.0 0.107 0.704 2.065 0.044 0.072 0.072 0.001 0.001 2.653 5.806 46.448
Polyunsaturated (g) 0.181 0.0 0.0 0.015 0.251 5.917 0.04 0.121 0.121 0.003 0.006 0.266 6.92 55.36