Рецепт Mexican Pie Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn meal 238.5g	baking powder 13.8g	corn 482.0g	onion 99.0g	bell pepper 97.58g	pepper 0.0g	garlic 7.83g	chili 15.0g	beans 473.18g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	17.29	0.0	8.39	1.09	0.84	н/д	0.5	1.84	н/д	29.94	29.94
Total Fat (g)	4.27	0.0	2.02	0.1	0.17	н/д	0.04	2.51	н/д	9.11	9.11
Carbohydrates (g)	188.77	0.0	87.39	9.25	4.53	н/д	2.59	8.2	н/д	300.72	300.72
Ash (g)	1.29	5.09	4.72	0.35	0.42	н/д	0.12	1.28	н/д	13.27	13.27
Calories (kcal)	880.065	0.0	347.04	39.6	19.516	н/д	11.667	47.1	н/д	1344.988	1344.988
Starch (g)	175.49	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	175.49	175.49
Sucrose (g)	1.74	н/д	12.82	0.98	0.11	н/д	н/д	0.11	н/д	15.76	15.76
Glucose (dextrose) (g)	1.36	н/д	1.11	1.95	1.13	н/д	н/д	0.32	н/д	5.87	5.87
Fructose (g)	0.43	н/д	1.11	1.28	1.09	н/д	н/д	0.64	н/д	4.55	4.55
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.45	н/д	0.53	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.98	0.98
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	26.86	0.03	379.48	88.22	91.62	н/д	4.59	1.17	н/д	591.95	591.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	3.96	0.0	15.57	4.2	2.34	н/д	0.08	1.08	н/д	27.22	27.22
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	9.5	0.0	5.8	1.7	1.7	н/д	0.2	5.1	н/д	24.0	24.0
Calcium (mg)	7.155	0.0	14.46	22.77	9.758	н/д	14.172	41.7	н/д	110.015	110.015
Iron (mg)	2.62	0.0	1.83	0.21	0.33	н/д	0.13	2.14	н/д	7.27	7.27
Magnesium (mg)	83.475	0.0	81.94	9.9	9.758	н/д	1.958	25.5	н/д	212.531	212.531
Phosphorus (mg)	250.425	0.0	245.82	28.71	19.516	н/д	11.98	45.45	н/д	601.901	601.901
Potassium (mg)	362.52	0.0	645.88	144.54	170.765	н/д	31.398	287.4	н/д	1642.503	1642.503
Sodium (mg)	16.695	3775.68	1373.7	3.96	2.927	н/д	1.331	151.5	н/д	5325.794	5325.794
Zinc (mg)	1.69	0.0	2.55	0.17	0.13	н/д	0.09	0.41	н/д	5.04	5.04
Copper (mg)	0.191	0.0	0.241	0.04	0.068	н/д	0.023	0.065	н/д	0.628	0.628
Manganese (mg)	0.429	0.0	0.337	0.129	0.117	н/д	0.131	0.326	н/д	1.469	1.469
Selenium (mcg)	27.7	0.0	1.9	0.5	0.0	н/д	1.1	0.9	н/д	32.1	32.1
Vitamin A, IU (IU)	510.39	0.0	356.68	1.98	361.046	н/д	0.705	4447.5	н/д	5678.301	5678.301
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	26.235	0.0	19.28	0.0	17.564	н/д	0.0	222.45	н/д	285.529	285.529
Beta Carotene (mcg)	231.345	0.0	144.6	0.99	202.966	н/д	0.392	2250.0	н/д	2830.293	2830.293
Vitamin E (mg)	0.38	0.0	0.34	0.02	0.36	н/д	0.01	4.36	н/д	5.46	5.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.15	н/д	3.15	3.15
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3231.675	0.0	4574.18	3.96	332.748	н/д	1.253	46.5	н/д	8190.316	8190.316
Tocopherol, beta (mg)	0.05	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.06	н/д	0.11	0.11
Tocopherol, gamma (mg)	1.41	н/д	0.48	0.0	0.0	н/д	н/д	0.47	н/д	2.36	2.36
Tocopherol, delta (mg)	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	0.14	0.14
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	22.2	7.3	78.5	н/д	2.4	9.6	н/д	120.0	120.0
Thiamin (mg)	0.334	0.0	0.145	0.05	0.059	н/д	0.016	0.053	н/д	0.655	0.655
Riboflavin (mg)	0.119	0.0	0.241	0.03	0.029	н/д	0.009	0.119	н/д	0.546	0.546
Niacin (mg)	2.385	0.0	4.627	0.119	0.468	н/д	0.055	1.184	н/д	8.838	8.838
Pantothenic acid (mg)	0.668	0.0	0.868	0.119	0.098	н/д	0.047	н/д	н/д	1.799	1.799
Vitamin B-6 (mg)	0.477	0.0	0.289	0.119	0.215	н/д	0.097	0.551	н/д	1.747	1.747
Folate (mcg)	71.55	0.0	216.9	18.81	9.758	н/д	0.235	15.0	н/д	332.253	332.253
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	25.8	0.0	97.8	6.0	5.4	н/д	1.8	10.0	н/д	146.8	146.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.095	н/д	0.048	0.01	0.01	н/д	0.005	н/д	н/д	0.169	0.169
Threonine (g)	0.429	н/д	0.337	0.02	0.039	н/д	0.013	н/д	н/д	0.838	0.838
Isoleucine (g)	0.596	н/д	0.337	0.01	0.02	н/д	0.017	н/д	н/д	0.98	0.98
Leucine (g)	2.457	н/д	0.916	0.03	0.039	н/д	0.024	н/д	н/д	3.465	3.465
Lysine (g)	0.262	н/д	0.337	0.04	0.039	н/д	0.021	н/д	н/д	0.7	0.7
Methionine (g)	0.405	н/д	0.193	0.0	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	0.614	0.614
Cystine (g)	0.382	н/д	0.048	0.0	0.01	н/д	0.005	н/д	н/д	0.445	0.445
Phenylalanine (g)	0.882	н/д	0.386	0.03	0.088	н/д	0.014	н/д	н/д	1.4	1.4
Tyrosine (g)	0.453	н/д	0.337	0.01	0.01	н/д	0.006	н/д	н/д	0.816	0.816
Valine (g)	0.811	н/д	0.482	0.02	0.039	н/д	0.023	н/д	н/д	1.374	1.374
Arginine (g)	0.572	н/д	0.337	0.099	0.029	н/д	0.049	н/д	н/д	1.087	1.087
Histidine (g)	0.429	н/д	0.241	0.01	0.01	н/д	0.009	н/д	н/д	0.699	0.699
Alanine (g)	1.359	н/д	0.771	0.02	0.039	н/д	0.01	н/д	н/д	2.2	2.2
Aspartic acid (g)	1.121	н/д	0.627	0.089	0.205	н/д	0.038	н/д	н/д	2.08	2.08
Glutamic acid (g)	3.53	н/д	1.639	0.257	0.185	н/д	0.063	н/д	н/д	5.675	5.675
Glycine (g)	0.525	н/д	0.337	0.03	0.029	н/д	0.016	н/д	н/д	0.937	0.937
Proline (g)	1.813	н/д	0.771	0.01	0.02	н/д	0.008	н/д	н/д	2.621	2.621
Serine (g)	0.835	н/д	0.386	0.02	0.049	н/д	0.015	н/д	н/д	1.304	1.304
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.453	0.0	0.337	0.04	0.059	н/д	0.007	0.443	н/д	1.338	1.338
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	14.85	8.782	н/д	н/д	12.45	н/д	36.082	36.082
Monounsaturated Fat (g)	0.835	0.0	0.578	0.01	0.01	н/д	0.001	0.536	н/д	1.969	1.969
Polyunsaturated (g)	1.741	0.0	0.964	0.02	0.059	н/д	0.02	1.119	н/д	3.922	3.922