CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mexican Chili With Beer Rice - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		beef
85.05g 		onion
16.88g 		garlic
0.33g 		olive oil
6.75g 		wine vinegar
5.59g 		tomatoes sauce
15.31g 		wine
29.4g 		bay leaf
0.5g 		oregano
0.13g 		salt
0.38g 		pepper
0.13g 		chili salsa
7.09g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.81 0.19 0.02 0.0 0.0 0.2 0.02 0.04 0.01 0.0 0.01 0.11 16.42 131.36
Total Fat (g) 12.76 0.02 0.0 6.75 0.0 0.03 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.01 19.62 156.96
Carbohydrates (g) 0.0 1.58 0.11 0.0 0.02 0.82 0.77 0.37 0.08 0.0 0.09 0.44 4.27 34.16
Ash (g) 0.77 0.06 0.0 0.0 0.01 0.31 0.08 0.02 0.01 0.37 0.01 0.15 1.8 14.4
Calories (kcal) 182.855 6.75 0.486 59.67 1.062 3.675 24.99 1.565 0.383 0.0 0.335 1.914 283.683 2269.464
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11 0.88
Sucrose (g) н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.21 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д 0.36 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.69 5.52
Fructose (g) н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.47 3.76
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 24.8
Water (g) 55.89 15.04 0.19 0.0 5.28 13.95 25.43 0.03 0.01 0.0 0.01 6.37 122.2 977.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.72 0.0 0.0 0.0 0.65 0.18 н/д 0.01 0.0 0.0 0.22 1.77 14.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.1 0.9 7.2
Calcium (mg) 12.757 3.881 0.591 0.068 0.335 1.991 2.352 4.17 1.97 0.09 0.574 1.914 30.692 245.536
Iron (mg) 1.78 0.04 0.01 0.04 0.03 0.16 0.14 0.22 0.06 0.0 0.04 0.03 2.51 20.08
Magnesium (mg) 15.309 1.688 0.082 0.0 0.224 2.45 3.528 0.6 0.338 0.004 0.255 1.063 25.538 204.304
Phosphorus (mg) 145.433 4.894 0.499 0.0 0.447 3.981 6.762 0.565 0.25 0.0 0.227 2.197 165.256 1322.048
Potassium (mg) 250.894 24.638 1.308 0.068 2.179 50.684 37.338 2.645 2.086 0.03 1.652 21.05 394.572 3156.576
Sodium (mg) 56.132 0.675 0.055 0.135 0.447 80.238 1.176 0.115 0.019 145.343 0.058 42.525 326.917 2615.336
Zinc (mg) 3.81 0.03 0.0 0.0 0.0 0.03 0.04 0.02 0.01 0.0 0.0 0.03 3.97 31.76
Copper (mg) 0.06 0.007 0.001 0.0 0.001 0.018 0.003 0.002 0.001 0.0 0.001 0.009 0.103 0.824
Manganese (mg) 0.009 0.022 0.005 0.0 0.003 0.017 0.038 0.041 0.006 0.0 0.007 0.009 0.157 1.256
Selenium (mcg) 13.4 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 13.7 109.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.338 0.029 0.0 0.0 66.303 0.588 30.925 8.629 0.0 0.392 20.696 127.9 1023.2
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.369 0.0 1.545 0.431 0.0 0.02 1.063 6.428 51.424
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.169 0.016 0.0 н/д 39.659 0.294 н/д 5.14 0.0 0.205 12.403 57.886 463.088
Vitamin E (mg) 0.31 0.0 0.0 0.97 н/д 0.22 0.0 н/д 0.02 0.0 0.0 0.08 1.61 12.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2140.534 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 745.251 2885.793 23086.344
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.675 0.052 0.0 н/д 3.522 1.764 н/д 1.078 0.0 0.269 0.0 7.36 58.88
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 н/д 0.01 н/д 0.1 0.8
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.1 0.0 0.0 1.1 0.0 0.2 0.1 0.0 0.0 0.1 2.9 23.2
Thiamin (mg) 0.034 0.008 0.001 0.0 н/д 0.003 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.051 0.408
Riboflavin (mg) 0.128 0.005 0.0 0.0 н/д 0.011 0.009 0.002 0.0 0.0 0.0 0.002 0.157 1.256
Niacin (mg) 3.955 0.02 0.002 0.0 н/д 0.15 0.065 0.01 0.008 0.0 0.001 0.006 4.217 33.736
Pantothenic acid (mg) 0.468 0.02 0.002 0.0 н/д 0.047 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.547 4.376
Vitamin B-6 (mg) 0.298 0.02 0.004 0.0 н/д 0.015 0.018 0.009 0.002 0.0 0.0 0.013 0.378 3.024
Folate (mcg) 5.103 3.206 0.01 0.0 н/д 1.684 0.294 0.9 0.343 0.0 0.013 0.284 11.836 94.688
Vitamin B-12 (mcg) 1.85 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.85 14.8
Choline (mg) 52.0 1.0 0.1 0.0 н/д 1.5 1.7 н/д 0.0 0.0 0.0 0.8 57.3 458.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.085 0.002 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.088 0.704
Threonine (g) 0.612 0.003 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.622 4.976
Isoleucine (g) 0.697 0.002 0.001 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.704 5.632
Leucine (g) 1.233 0.005 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.245 9.96
Lysine (g) 1.31 0.007 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.324 10.592
Methionine (g) 0.408 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.41 3.28
Cystine (g) 0.162 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.163 1.304
Phenylalanine (g) 0.612 0.005 0.001 0.0 н/д 0.015 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.633 5.064
Tyrosine (g) 0.485 0.002 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.49 3.92
Valine (g) 0.774 0.003 0.001 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.783 6.264
Arginine (g) 1.029 0.017 0.002 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.053 8.424
Histidine (g) 0.519 0.002 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.524 4.192
Alanine (g) 0.987 0.003 0.0 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.996 7.968
Aspartic acid (g) 1.429 0.015 0.002 0.0 н/д 0.031 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.476 11.808
Glutamic acid (g) 2.373 0.044 0.003 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.519 20.152
Glycine (g) 1.063 0.005 0.001 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.073 8.584
Proline (g) 0.799 0.002 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.805 6.44
Serine (g) 0.629 0.003 0.001 0.0 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.639 5.112
Cholesterol (mg) 57.833 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 57.833 462.664
Trans Fat (g) 0.799 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.799 6.392
Saturated Fat (g) 4.992 0.007 0.0 0.932 0.0 0.005 0.0 0.011 0.003 0.0 0.001 0.002 5.954 47.632
Phytosterols (mg) н/д 2.531 н/д 14.918 н/д н/д н/д н/д 0.254 0.0 0.121 н/д 17.823 142.584
Monounsaturated Fat (g) 5.579 0.002 0.0 4.925 н/д 0.005 0.0 0.008 0.001 0.0 0.001 0.002 10.523 84.184
Polyunsaturated (g) 0.366 0.003 0.001 0.71 н/д 0.011 0.0 0.011 0.007 0.0 0.001 0.009 1.119 8.952