Рецепт Mexican Bean Soup With Quick Cornbread - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	water 148.13g	beans 0.0g	garlic 0.65g	cumin 0.53g	oregano 0.13g	chili 0.17g	wine vinegar 1.25g	parsley 0.9g	flour 31.25g	baking powder 3.45g	butter 12.5g	milk 30.5g	vinegar 1.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	н/д	0.04	0.09	0.01	0.01	0.0	0.03	3.23	0.0	0.11	1.03	0.0	4.55	18.2
Total Fat (g)	0.0	н/д	0.0	0.12	0.01	0.01	0.0	0.01	0.31	0.0	10.14	0.3	0.0	10.89	43.56
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.22	0.23	0.08	0.02	0.0	0.06	23.85	0.0	0.01	1.52	0.01	26.0	104.0
Ash (g)	0.15	н/д	0.01	0.04	0.01	0.0	0.0	0.02	0.15	1.27	0.26	0.23	н/д	2.14	8.56
Calories (kcal)	0.0	н/д	0.972	1.969	0.383	0.188	0.238	0.325	113.75	0.0	89.625	12.81	0.263	220.521	882.084
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	н/д	1.59	6.36
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	147.98	н/д	0.38	0.04	0.01	0.13	1.18	0.79	3.73	0.01	1.98	27.43	1.17	184.82	739.28
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.01	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.08	0.0	0.01	1.59	0.01	1.72	6.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	4.0
Calcium (mg)	4.444	н/д	1.181	4.888	1.97	0.079	0.075	1.245	4.688	0.0	3.0	36.295	0.088	57.952	231.808
Iron (mg)	0.0	н/д	0.01	0.35	0.06	0.01	0.01	0.06	1.45	0.0	0.0	0.01	0.0	1.95	7.8
Magnesium (mg)	1.481	н/д	0.163	1.922	0.338	0.075	0.05	0.451	6.875	0.0	0.25	3.355	0.063	15.023	60.092
Phosphorus (mg)	0.0	н/д	0.998	2.62	0.25	0.258	0.1	0.523	33.75	0.0	3.0	28.975	0.1	70.574	282.296
Potassium (mg)	0.0	н/д	2.617	9.387	2.086	0.611	0.488	5.0	33.438	0.0	3.0	45.75	0.913	103.289	413.156
Sodium (mg)	5.925	н/д	0.111	0.882	0.019	0.874	0.1	0.505	0.625	943.92	72.0	13.42	0.063	1038.444	4153.776
Zinc (mg)	0.01	н/д	0.01	0.03	0.01	0.0	0.0	0.01	0.22	0.0	0.01	0.13	0.0	0.43	1.72
Copper (mg)	0.015	н/д	0.002	0.005	0.001	0.0	0.0	0.001	0.044	0.0	0.0	0.003	0.0	0.071	0.284
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.011	0.017	0.006	0.0	0.001	0.001	0.213	0.0	0.0	0.0	н/д	0.249	0.996
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	10.6	0.0	0.1	1.0	0.0	11.9	47.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	0.059	6.668	8.629	0.564	0.0	76.027	0.0	0.0	312.375	59.78	н/д	464.101	1856.404
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	83.875	17.69	0.0	101.565	406.26
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	0.0	0.336	0.431	0.028	0.0	3.8	0.0	0.0	85.5	17.69	0.0	107.785	431.14
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.033	4.001	5.14	0.302	н/д	45.612	0.0	0.0	19.75	0.61	0.0	75.447	301.788
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.0	0.02	0.02	0.0	н/д	0.01	0.02	0.0	0.29	0.0	0.0	0.36	1.44
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.0	15.86	н/д	22.86	91.44
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.791	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.791	7.164
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.104	2.352	1.078	0.179	н/д	50.188	5.625	0.0	0.0	0.0	0.0	59.526	238.104
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.04	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	0.0	0.0	н/д	0.15	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	1.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	6.0
Thiamin (mg)	0.0	н/д	0.001	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	0.247	0.0	0.001	0.006	0.0	0.26	1.04
Riboflavin (mg)	0.0	н/д	0.001	0.002	0.0	0.0	н/д	0.001	0.153	0.0	0.004	0.058	0.0	0.219	0.876
Niacin (mg)	0.0	н/д	0.005	0.024	0.008	0.001	н/д	0.012	1.844	0.0	0.005	0.027	0.0	1.925	7.7
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.138	0.0	0.014	0.11	н/д	0.271	1.084
Vitamin B-6 (mg)	0.0	н/д	0.008	0.002	0.002	0.0	н/д	0.001	0.013	0.0	0.0	0.012	0.0	0.038	0.152
Folate (mcg)	0.0	н/д	0.02	0.053	0.343	0.039	н/д	1.372	57.188	0.0	0.375	1.525	0.0	60.912	243.648
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.13	0.0	0.16	0.64
Choline (mg)	0.0	н/д	0.2	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	3.3	0.0	2.4	5.4	0.0	11.5	46.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	48.125	192.5
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.041	н/д	0.001	0.012	н/д	0.055	0.22
Threonine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.088	н/д	0.005	0.027	н/д	0.122	0.488
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.113	н/д	0.006	0.058	н/д	0.18	0.72
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.222	н/д	0.01	0.116	н/д	0.352	1.408
Lysine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.072	н/д	0.009	0.088	н/д	0.173	0.692
Methionine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.056	н/д	0.003	0.024	н/д	0.084	0.336
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.069	н/д	0.001	0.037	н/д	0.107	0.428
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.163	н/д	0.005	0.052	н/д	0.222	0.888
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.097	н/д	0.005	0.043	н/д	0.146	0.584
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.131	н/д	0.008	0.067	н/д	0.21	0.84
Arginine (g)	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.131	н/д	0.004	0.031	н/д	0.171	0.684
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.072	н/д	0.003	0.024	н/д	0.1	0.4
Alanine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.103	н/д	0.004	0.034	н/д	0.144	0.576
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.138	н/д	0.008	0.095	н/д	0.246	0.984
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	1.088	н/д	0.023	0.238	н/д	1.357	5.428
Glycine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.116	н/д	0.003	0.018	н/д	0.14	0.56
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.375	н/д	0.01	0.11	н/д	0.498	1.992
Serine (g)	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.163	н/д	0.006	0.064	н/д	0.236	0.944
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.028	н/д	0.0	0.0	0.0	26.875	1.525	0.0	28.428	113.712
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	н/д	0.001	0.008	0.003	0.004	0.0	0.001	0.05	0.0	6.421	0.192	0.0	6.681	26.724
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.357	0.254	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.656	2.624
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	0.0	0.074	0.001	0.004	н/д	0.003	0.028	0.0	2.628	0.085	0.0	2.822	11.288
Polyunsaturated (g)	0.0	н/д	0.002	0.017	0.007	0.001	н/д	0.001	0.128	0.0	0.38	0.012	0.0	0.547	2.188