CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Methi Theplas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/4 c. Gramflour
1 bn Methi, (fenugreek) leaves cleaned
1/4 x Turmeric pwdr Salt to taste Oil to shallow fry
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		flour
125.0g 		rice flour
39.5g 		coriander
40.0g 		oil
27.2g 		sesame
2.7g 		cumin
1.05g 		chillies
98.55g 		chili
5.2g 		turmeric
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.91 2.35 4.95 0.0 0.55 0.19 1.97 0.64 н/д 23.56 23.56
Total Fat (g) 1.23 0.56 7.11 27.2 1.65 0.23 0.2 0.87 н/д 39.05 39.05
Carbohydrates (g) 95.39 31.65 22.0 0.0 0.32 0.46 9.32 2.84 н/д 161.98 161.98
Ash (g) 0.59 0.24 2.41 0.0 0.08 0.08 0.59 0.44 н/д 4.43 4.43
Calories (kcal) 455.0 144.57 119.2 240.448 17.037 3.938 39.42 16.328 н/д 1035.941 1035.941
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.04 н/д 0.05 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.11 н/д 0.11 0.11
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.22 н/д 0.22 0.22
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 14.9 4.7 3.54 0.0 0.1 0.08 86.47 0.41 н/д 110.2 110.2
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 0.05 н/д 0.0 0.01 0.02 5.03 0.37 н/д 5.82 5.82
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 3.4 0.9 16.8 0.0 0.3 0.1 1.5 1.8 н/д 24.8 24.8
Calcium (mg) 18.75 3.95 283.6 0.0 1.62 9.776 17.739 14.456 н/д 349.891 349.891
Iron (mg) 5.8 0.14 6.53 0.01 0.17 0.7 1.18 0.74 н/д 15.26 15.26
Magnesium (mg) 27.5 13.825 132.0 0.0 9.315 3.843 24.638 8.84 н/д 219.961 219.961
Phosphorus (mg) 135.0 38.71 163.6 0.0 18.009 5.24 45.333 15.756 н/д 421.648 421.648
Potassium (mg) 133.75 30.02 506.8 0.0 9.99 18.774 335.07 99.632 н/д 1134.036 1134.036
Sodium (mg) 2.5 0.0 14.0 0.0 1.269 1.764 6.899 52.52 н/д 78.952 78.952
Zinc (mg) 0.88 0.32 1.88 0.0 0.18 0.05 0.3 0.14 н/д 3.74 3.74
Copper (mg) 0.175 0.051 0.392 0.0 0.038 0.009 0.168 0.022 н/д 0.855 0.855
Manganese (mg) 0.85 0.474 0.76 н/д 0.039 0.035 0.237 0.113 н/д 2.507 2.507
Selenium (mcg) 42.4 6.0 10.5 0.0 2.6 0.1 0.5 0.3 н/д 62.3 62.3
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.782 13.335 1161.905 1541.8 н/д 2718.822 2718.822
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.081 0.672 58.145 77.116 н/д 136.014 136.014
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 1.08 8.001 661.271 780.0 н/д 1450.352 1450.352
Vitamin E (mg) 0.08 0.04 н/д 2.51 0.05 0.03 0.68 1.51 н/д 4.89 4.89
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 1.092 н/д 1.092 1.092
Lutein + zeaxanthin (mcg) 22.5 0.0 н/д 0.0 0.0 4.704 714.488 16.12 н/д 757.812 757.812
Tocopherol, beta (mg) 0.09 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.11 0.11
Tocopherol, gamma (mg) 0.48 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.16 н/д 0.64 0.64
Tocopherol, delta (mg) 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.04 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 8.4 0.0 0.0 0.1 239.0 3.3 н/д 250.8 250.8
Thiamin (mg) 0.988 0.055 0.096 0.0 0.019 0.007 0.089 0.018 н/д 1.271 1.271
Riboflavin (mg) 0.613 0.008 0.116 0.0 0.002 0.003 0.089 0.041 н/д 0.872 0.872
Niacin (mg) 7.375 1.023 0.852 0.0 0.157 0.048 0.936 0.41 н/д 10.801 10.801
Pantothenic acid (mg) 0.55 0.324 н/д 0.0 0.008 н/д 0.059 н/д н/д 0.941 0.941
Vitamin B-6 (mg) 0.05 0.174 н/д 0.0 0.011 0.005 0.276 0.191 н/д 0.706 0.706
Folate (mcg) 228.75 1.58 0.0 0.0 3.105 0.105 22.667 5.2 н/д 261.407 261.407
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 13.0 2.3 н/д н/д 0.7 0.3 10.9 3.5 н/д 30.6 30.6
Folic acid (mcg) 192.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 192.5 192.5
Tryptophan (g) 0.163 0.028 н/д 0.0 0.009 н/д 0.03 н/д н/д 0.229 0.229
Threonine (g) 0.35 0.083 н/д 0.0 0.02 н/д 0.069 н/д н/д 0.522 0.522
Isoleucine (g) 0.45 0.095 н/д 0.0 0.02 н/д 0.069 н/д н/д 0.634 0.634
Leucine (g) 0.888 0.194 н/д 0.0 0.041 н/д 0.108 н/д н/д 1.23 1.23
Lysine (g) 0.288 0.083 н/д 0.0 0.018 н/д 0.089 н/д н/д 0.477 0.477
Methionine (g) 0.225 0.055 н/д 0.0 0.024 н/д 0.02 н/д н/д 0.324 0.324
Cystine (g) 0.275 0.043 н/д 0.0 0.012 н/д 0.039 н/д н/д 0.37 0.37
Phenylalanine (g) 0.65 0.126 н/д 0.0 0.025 н/д 0.059 н/д н/д 0.861 0.861
Tyrosine (g) 0.388 0.122 н/д 0.0 0.021 н/д 0.039 н/д н/д 0.571 0.571
Valine (g) 0.525 0.138 н/д 0.0 0.026 н/д 0.079 н/д н/д 0.769 0.769
Arginine (g) 0.525 0.205 н/д 0.0 0.088 н/д 0.099 н/д н/д 0.917 0.917
Histidine (g) 0.288 0.059 н/д 0.0 0.015 н/д 0.039 н/д н/д 0.401 0.401
Alanine (g) 0.413 0.13 н/д 0.0 0.027 н/д 0.079 н/д н/д 0.648 0.648
Aspartic acid (g) 0.55 0.217 н/д 0.0 0.056 н/д 0.286 н/д н/д 1.109 1.109
Glutamic acid (g) 4.35 0.435 н/д 0.0 0.124 н/д 0.256 н/д н/д 5.165 5.165
Glycine (g) 0.463 0.107 н/д 0.0 0.029 н/д 0.069 н/д н/д 0.668 0.668
Proline (g) 1.5 0.111 н/д 0.0 0.028 н/д 0.089 н/д н/д 1.727 1.727
Serine (g) 0.65 0.122 н/д 0.0 0.032 н/д 0.079 н/д н/д 0.884 0.884
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.702 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 0.2 0.154 0.396 2.021 0.245 0.016 0.02 0.153 н/д 3.205 3.205
Phytosterols (mg) н/д н/д 18.4 68.0 н/д 0.714 н/д 4.316 н/д 91.43 91.43
Monounsaturated Fat (g) 0.113 0.174 5.432 6.183 0.646 0.147 0.01 0.186 н/д 12.89 12.89
Polyunsaturated (g) 0.513 0.15 0.7 17.718 0.688 0.034 0.108 0.388 н/д 20.3 20.3