Рецепт Melon Jicama And Shrimp Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	orange juice 124.0g	lime juice 30.25g	olive oil 40.5g	cantaloupes 224.91g	jicama 1104.0g	shrimp 453.59g	mint 0.0g	parsley 28.5g	salt 0.0g	mint 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.87	0.13	0.0	1.89	7.95	92.12	н/д	0.85	н/д	н/д	103.8	103.8
Total Fat (g)	0.25	0.02	40.5	0.43	0.99	7.85	н/д	0.23	н/д	н/д	50.26	50.26
Carbohydrates (g)	12.9	2.55	0.0	18.35	97.37	4.13	н/д	1.8	н/д	н/д	137.1	137.1
Ash (g)	0.5	0.09	0.0	1.46	3.31	5.44	н/д	0.63	н/д	н/д	11.43	11.43
Calories (kcal)	55.8	7.563	358.02	76.469	419.52	480.805	н/д	10.26	н/д	н/д	1408.437	1408.437
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	0.07
Sucrose (g)	н/д	0.15	н/д	9.78	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.93	9.93
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.18	н/д	3.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.65	3.65
Fructose (g)	н/д	0.18	н/д	4.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.39	4.39
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	0.09
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	109.49	27.46	0.0	202.76	994.37	344.09	н/д	25.0	н/д	н/д	1703.18	1703.18
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	10.42	0.51	0.0	17.68	19.87	0.0	н/д	0.24	н/д	н/д	48.72	48.72
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Dietary Fiber (g)	0.2	0.1	0.0	2.0	54.1	0.0	н/д	0.9	н/д	н/д	57.4	57.4
Calcium (mg)	13.64	4.235	0.405	20.242	132.48	235.867	н/д	39.33	н/д	н/д	446.199	446.199
Iron (mg)	0.25	0.03	0.23	0.47	6.62	10.93	н/д	1.77	н/д	н/д	20.3	20.3
Magnesium (mg)	13.64	2.42	0.0	26.989	132.48	167.828	н/д	14.25	н/д	н/д	357.608	357.608
Phosphorus (mg)	21.08	4.235	0.0	33.737	198.72	929.86	н/д	16.53	н/д	н/д	1204.161	1204.161
Potassium (mg)	248.0	35.393	0.405	600.51	1656.0	839.142	н/д	157.89	н/д	н/д	3537.339	3537.339
Sodium (mg)	1.24	0.605	0.81	35.986	44.16	671.313	н/д	15.96	н/д	н/д	770.074	770.074
Zinc (mg)	0.06	0.02	0.0	0.4	1.77	5.03	н/д	0.3	н/д	н/д	7.6	7.6
Copper (mg)	0.05	0.009	0.0	0.09	0.552	1.179	н/д	0.043	н/д	н/д	1.923	1.923
Manganese (mg)	0.012	0.006	0.0	0.09	0.662	0.227	н/д	0.046	н/д	н/д	1.043	1.043
Selenium (mcg)	0.1	0.0	0.0	0.9	7.7	172.4	н/д	0.0	н/д	н/д	181.2	181.2
Vitamin A, IU (IU)	248.0	15.125	0.0	7606.456	231.84	816.462	н/д	2400.84	н/д	н/д	11318.723	11318.723
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	244.939	н/д	0.0	н/д	н/д	244.939	244.939
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	12.4	0.605	0.0	380.098	11.04	244.939	н/д	119.985	н/д	н/д	769.067	769.067
Beta Carotene (mcg)	40.92	9.075	0.0	4543.182	143.52	0.0	н/д	1440.39	н/д	н/д	6177.087	6177.087
Vitamin E (mg)	0.05	0.07	5.81	0.11	5.08	4.99	н/д	0.21	н/д	н/д	16.32	16.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	н/д	н/д	н/д	н/д	689.457	689.457
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	142.6	0.0	0.0	58.477	0.0	0.0	н/д	1584.885	н/д	н/д	1785.962	1785.962
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.34	0.25	н/д	0.45	н/д	0.15	н/д	н/д	1.19	1.19
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	62.0	9.1	0.0	82.5	223.0	9.1	н/д	37.9	н/д	н/д	423.6	423.6
Thiamin (mg)	0.112	0.009	0.0	0.09	0.221	0.136	н/д	0.026	н/д	н/д	0.593	0.593
Riboflavin (mg)	0.037	0.006	0.0	0.045	0.331	0.136	н/д	0.029	н/д	н/д	0.584	0.584
Niacin (mg)	0.496	0.042	0.0	1.642	2.208	11.567	н/д	0.373	н/д	н/д	16.328	16.328
Pantothenic acid (mg)	0.236	0.036	0.0	0.247	1.546	1.27	н/д	0.114	н/д	н/д	3.449	3.449
Vitamin B-6 (mg)	0.05	0.012	0.0	0.157	0.442	0.454	н/д	0.026	н/д	н/д	1.14	1.14
Folate (mcg)	37.2	3.025	0.0	47.231	132.48	13.608	н/д	43.32	н/д	н/д	276.864	276.864
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.26	н/д	0.0	н/д	н/д	5.26	5.26
Choline (mg)	7.7	1.5	0.1	17.1	150.1	367.0	н/д	3.6	н/д	н/д	547.2	547.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.27	н/д	0.014	н/д	н/д	1.284	1.284
Threonine (g)	0.012	0.0	0.0	0.045	0.221	3.719	н/д	0.034	н/д	н/д	4.032	4.032
Isoleucine (g)	0.012	0.0	0.0	0.045	0.221	4.491	н/д	0.034	н/д	н/д	4.803	4.803
Leucine (g)	0.012	0.006	0.0	0.067	0.331	7.303	н/д	0.057	н/д	н/д	7.777	7.777
Lysine (g)	0.012	0.006	0.0	0.067	0.331	8.029	н/д	0.051	н/д	н/д	8.497	8.497
Methionine (g)	0.0	0.0	0.0	0.022	0.11	2.585	н/д	0.011	н/д	н/д	2.73	2.73
Cystine (g)	0.012	0.0	0.0	0.0	0.11	1.043	н/д	0.003	н/д	н/д	1.169	1.169
Phenylalanine (g)	0.012	0.003	0.0	0.045	0.221	3.901	н/д	0.043	н/д	н/д	4.225	4.225
Tyrosine (g)	0.0	0.0	0.0	0.022	0.11	3.084	н/д	0.023	н/д	н/д	3.24	3.24
Valine (g)	0.012	0.003	0.0	0.067	0.221	4.354	н/д	0.048	н/д	н/д	4.707	4.707
Arginine (g)	0.062	0.006	0.0	0.067	0.442	8.074	н/д	0.034	н/д	н/д	8.685	8.685
Histidine (g)	0.0	0.0	0.0	0.045	0.221	1.86	н/д	0.017	н/д	н/д	2.143	2.143
Alanine (g)	0.025	0.006	0.0	0.225	0.221	5.216	н/д	0.057	н/д	н/д	5.75	5.75
Aspartic acid (g)	0.099	0.033	0.0	0.315	2.208	9.525	н/д	0.083	н/д	н/д	12.263	12.263
Glutamic acid (g)	0.037	0.021	0.0	0.472	0.442	15.74	н/д	0.071	н/д	н/д	16.783	16.783
Glycine (g)	0.012	0.003	0.0	0.067	0.221	5.579	н/д	0.043	н/д	н/д	5.926	5.926
Proline (g)	0.05	0.009	0.0	0.045	0.331	3.039	н/д	0.06	н/д	н/д	3.534	3.534
Serine (g)	0.012	0.012	0.0	0.09	0.331	3.629	н/д	0.04	н/д	н/д	4.114	4.114
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	689.457	н/д	0.0	н/д	н/д	689.457	689.457
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	0.003	5.593	0.112	0.221	1.497	н/д	0.037	н/д	н/д	7.488	7.488
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	89.505	22.491	н/д	н/д	н/д	1.425	н/д	н/д	113.421	113.421
Monounsaturated Fat (g)	0.05	0.003	29.549	0.0	0.11	1.134	н/д	0.086	н/д	н/д	30.931	30.931
Polyunsaturated (g)	0.05	0.006	4.261	0.18	0.442	3.039	н/д	0.034	н/д	н/д	8.011	8.011