CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Meatloaf With Olives - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
NO salt needed because of olives
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		bread crumbs
9.0g 		milk
20.33g 		pepper
0.04g 		onion
0.75g 		garlic
0.11g 		eggs
8.21g 		beef
37.8g 		veal
18.9g 		pork
18.9g 		salad
37.8g 		celery
7.49g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.2 0.69 0.0 0.01 0.01 1.03 6.57 3.66 3.19 6.06 0.05 22.47 269.64
Total Fat (g) 0.48 0.2 0.0 0.0 0.0 0.82 6.45 1.28 4.0 3.5 0.01 16.74 200.88
Carbohydrates (g) 6.48 1.01 0.03 0.07 0.04 0.06 0.0 0.0 0.0 3.56 0.22 11.47 137.64
Ash (g) 0.26 0.15 0.0 0.0 0.0 0.07 0.33 0.2 0.16 0.81 0.06 2.04 24.48
Calories (kcal) 35.55 8.54 0.113 0.3 0.162 11.745 86.182 27.216 49.707 70.684 1.199 291.398 3496.776
Starch (g) 5.37 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 5.37 64.44
Sucrose (g) 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.02 0.24
Glucose (dextrose) (g) 0.16 0.0 н/д 0.01 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24 2.88
Fructose (g) 0.22 0.0 н/д 0.01 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.28 3.36
Lactose (g) 0.0 1.06 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.07 12.84
Maltose (g) 0.17 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.18 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.59 18.28 0.0 0.67 0.06 6.23 24.88 13.77 11.54 23.87 7.15 107.04 1284.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.56 1.06 0.0 0.03 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.14 1.85 22.2
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.06 0.72
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6 7.2
Calcium (mg) 16.47 24.197 0.193 0.173 0.197 4.353 2.646 2.835 2.646 6.426 2.996 63.131 757.572
Iron (mg) 0.43 0.01 0.01 0.0 0.0 0.15 0.64 0.16 0.17 0.38 0.01 1.96 23.52
Magnesium (mg) 3.87 2.237 0.086 0.075 0.027 0.986 6.426 4.536 3.591 7.182 0.824 29.839 358.068
Phosphorus (mg) 14.85 19.317 0.076 0.218 0.166 15.687 46.115 38.367 33.075 67.283 1.798 236.952 2843.424
Potassium (mg) 17.64 30.5 0.556 1.095 0.436 11.006 92.986 59.535 54.243 67.283 19.476 354.756 4257.072
Sodium (mg) 65.88 8.947 0.019 0.03 0.018 11.499 21.546 15.498 10.584 151.953 5.993 291.966 3503.592
Zinc (mg) 0.13 0.09 0.0 0.0 0.0 0.09 1.36 0.58 0.42 0.21 0.01 2.88 34.56
Copper (mg) 0.023 0.002 0.0 0.0 0.0 0.008 0.023 0.021 0.009 0.057 0.003 0.147 1.764
Manganese (mg) 0.083 0.0 0.002 0.001 0.002 0.003 0.008 0.006 0.002 0.015 0.007 0.129 1.548
Selenium (mcg) 2.3 0.7 0.0 0.0 0.0 2.6 4.6 1.5 4.6 15.6 0.0 31.9 382.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 39.853 0.132 0.015 0.01 39.999 0.0 н/д 1.323 36.665 33.634 151.631 1819.572
Retinol (mcg) 0.0 11.793 0.0 0.0 0.0 11.417 0.0 н/д 0.378 8.316 0.0 31.904 382.848
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 11.793 0.007 0.0 0.0 11.499 0.0 н/д 0.378 9.072 1.648 34.396 412.752
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.407 0.069 0.008 0.005 0.821 н/д н/д н/д н/д 20.225 21.535 258.42
Vitamin E (mg) 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 н/д 0.05 н/д н/д 0.02 0.16 1.92
Vitamin D (IU) н/д 10.573 н/д н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д 13.448 161.376
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.091 0.03 0.017 27.186 н/д н/д н/д н/д 21.199 48.523 582.276
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) 0.02 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 0.2 1.3 15.6
Thiamin (mg) 0.087 0.004 0.0 0.0 0.0 0.006 0.023 0.015 0.138 0.011 0.001 0.286 3.432
Riboflavin (mg) 0.036 0.039 0.0 0.0 0.0 0.039 0.087 0.051 0.045 0.026 0.004 0.329 3.948
Niacin (mg) 0.597 0.018 0.001 0.001 0.001 0.006 1.591 1.418 0.82 2.533 0.024 7.009 84.108
Pantothenic acid (mg) 0.05 0.073 н/д 0.001 0.001 0.118 0.136 0.248 0.127 0.098 0.019 0.87 10.44
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.008 0.0 0.001 0.001 0.011 0.091 0.077 0.072 0.03 0.005 0.308 3.696
Folate (mcg) 9.63 1.017 0.004 0.143 0.003 3.86 2.646 2.457 0.945 3.024 2.697 26.426 317.112
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.09 0.0 0.0 0.0 0.11 0.72 0.25 0.13 0.45 0.0 1.79 21.48
Choline (mg) 1.3 3.6 0.0 0.0 0.0 20.6 н/д н/д н/д н/д 0.5 26.1 313.2
Folic acid (mcg) 7.38 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.38 88.56
Tryptophan (g) 0.014 0.008 н/д 0.0 0.0 0.014 н/д 0.038 0.04 0.068 0.001 0.183 2.196
Threonine (g) 0.039 0.018 н/д 0.0 0.0 0.046 н/д 0.161 0.146 0.265 0.001 0.676 8.112
Isoleucine (g) 0.049 0.039 н/д 0.0 0.0 0.055 н/д 0.18 0.149 0.28 0.001 0.753 9.036
Leucine (g) 0.086 0.077 н/д 0.0 0.0 0.09 н/д 0.291 0.255 0.488 0.002 1.29 15.48
Lysine (g) 0.039 0.059 н/д 0.0 0.0 0.075 н/д 0.301 0.287 0.552 0.002 1.315 15.78
Methionine (g) 0.021 0.016 н/д 0.0 0.0 0.031 н/д 0.085 0.085 0.178 0.001 0.417 5.004
Cystine (g) 0.025 0.024 н/д 0.0 0.0 0.022 н/д 0.042 0.042 0.064 0.0 0.219 2.628
Phenylalanine (g) 0.059 0.035 н/д 0.0 0.0 0.056 н/д 0.147 0.127 0.238 0.001 0.664 7.968
Tyrosine (g) 0.036 0.028 н/д 0.0 0.0 0.041 н/д 0.117 0.112 0.204 0.001 0.539 6.468
Valine (g) 0.054 0.045 н/д 0.0 0.0 0.071 н/д 0.202 0.174 0.31 0.002 0.858 10.296
Arginine (g) 0.05 0.02 н/д 0.001 0.001 0.067 н/д 0.215 0.198 0.367 0.001 0.921 11.052
Histidine (g) 0.027 0.016 н/д 0.0 0.0 0.025 н/д 0.132 0.127 0.178 0.001 0.506 6.072
Alanine (g) 0.043 0.022 н/д 0.0 0.0 0.061 н/д 0.217 0.185 0.363 0.001 0.894 10.728
Aspartic acid (g) 0.069 0.063 н/д 0.001 0.001 0.109 н/д 0.316 0.297 0.616 0.009 1.48 17.76
Glutamic acid (g) 0.371 0.159 н/д 0.002 0.001 0.138 н/д 0.578 0.499 0.907 0.007 2.661 31.932
Glycine (g) 0.044 0.012 н/д 0.0 0.0 0.035 н/д 0.187 0.151 0.291 0.001 0.723 8.676
Proline (g) 0.123 0.073 н/д 0.0 0.0 0.042 н/д 0.153 0.129 0.215 0.001 0.737 8.844
Serine (g) 0.059 0.043 н/д 0.0 0.0 0.08 н/д 0.138 0.132 0.249 0.001 0.703 8.436
Cholesterol (mg) 0.0 1.017 0.0 0.0 0.0 34.742 26.081 15.498 13.608 4.914 0.0 95.86 1150.32
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.108 0.128 0.0 0.0 0.0 0.255 2.574 0.527 1.487 0.582 0.003 5.666 67.992
Phytosterols (mg) 0.72 н/д 0.041 0.113 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.449 1.323 15.876
Monounsaturated Fat (g) 0.092 0.057 0.0 0.0 0.0 0.313 2.801 0.486 1.784 1.092 0.002 6.628 79.536
Polyunsaturated (g) 0.185 0.008 0.0 0.0 0.0 0.112 0.268 0.091 0.361 1.557 0.006 2.59 31.08