CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Meat Loaf Roll - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		broccoli
21.62g 		hamburger
113.4g 		eggs
12.32g 		bread crumbs
10.13g 		catsup
7.5g 		milk
7.63g 		salt
0.38g 		pepper
0.07g 		oregano
0.03g 		salt
0.75g 		ham
10.63g 		mozzarella cheese
2.63g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.61 22.68 1.55 1.35 0.13 0.26 0.0 0.01 0.0 0.0 1.85 0.68 29.12 232.96
Total Fat (g) 0.08 11.34 1.22 0.54 0.02 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.65 0.53 14.46 115.68
Carbohydrates (g) 1.44 0.0 0.09 7.29 1.89 0.38 0.0 0.04 0.02 0.0 0.07 0.1 11.32 90.56
Ash (g) 0.19 1.11 0.11 0.29 0.27 0.06 0.37 0.0 0.0 0.75 0.35 н/д 3.51 28.08
Calories (kcal) 7.35 199.58 17.618 39.994 7.275 3.203 0.0 0.169 0.096 0.0 14.14 7.928 297.35 2378.8
Starch (g) 0.0 н/д н/д 6.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 6.04 48.32
Sucrose (g) 0.02 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 0.32
Glucose (dextrose) (g) 0.11 н/д 0.03 0.18 0.88 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.2 9.6
Fructose (g) 0.15 н/д 0.01 0.25 0.7 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.11 8.88
Lactose (g) 0.05 н/д 0.01 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.46 3.68
Maltose (g) 0.05 н/д 0.01 0.19 0.13 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.38 3.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 19.3 78.81 9.34 0.66 5.19 6.86 0.0 0.01 0.0 0.0 7.7 1.22 129.09 1032.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.37 0.0 0.09 0.63 1.71 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 3.21 25.68
Galactose (g) 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.6 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.1 8.8
Calcium (mg) 10.16 13.608 6.53 18.529 1.35 9.074 0.09 0.29 0.493 0.18 0.744 19.189 80.235 641.88
Iron (mg) 0.16 2.54 0.23 0.49 0.04 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.11 0.01 3.61 28.88
Magnesium (mg) 4.54 22.679 1.478 4.354 1.425 0.839 0.004 0.129 0.084 0.008 2.126 0.683 38.348 306.784
Phosphorus (mg) 14.267 208.651 23.531 16.706 2.475 7.244 0.0 0.115 0.063 0.0 29.555 13.755 316.362 2530.896
Potassium (mg) 68.309 364.006 16.509 19.845 28.65 11.438 0.03 0.834 0.522 0.06 28.917 2.494 541.613 4332.904
Sodium (mg) 7.134 74.842 17.248 74.115 83.55 3.355 145.343 0.029 0.005 290.685 128.638 13.86 838.803 6710.424
Zinc (mg) 0.09 5.43 0.14 0.15 0.02 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.08 6.19 49.52
Copper (mg) 0.011 0.079 0.012 0.026 0.014 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.012 0.001 0.157 1.256
Manganese (mg) 0.045 0.011 0.005 0.093 0.01 0.0 0.0 0.004 0.001 0.001 0.003 н/д 0.174 1.392
Selenium (mcg) 0.5 18.8 3.9 2.6 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 0.4 28.3 226.4
Vitamin A, IU (IU) 134.673 0.0 59.998 0.0 69.975 14.945 0.0 0.198 2.157 0.0 0.532 н/д 282.478 2259.824
Retinol (mcg) 0.0 0.0 17.125 0.0 0.0 4.423 0.0 0.0 0.0 0.0 0.213 4.095 25.855 206.84
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.701 0.0 17.248 0.0 3.525 4.423 0.0 0.01 0.108 0.0 0.213 4.2 36.427 291.416
Beta Carotene (mcg) 78.037 0.0 1.232 0.0 42.0 0.153 0.0 0.103 1.285 0.0 н/д 1.339 124.149 993.192
Vitamin E (mg) 0.17 0.36 0.12 0.01 0.11 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.01 0.79 6.32
Vitamin D (IU) н/д н/д 4.312 н/д н/д 3.965 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.277 66.216
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 1253.175 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 1253.179 10025.432
Lutein + zeaxanthin (mcg) 303.285 0.0 40.779 0.0 0.0 0.0 0.0 0.136 0.269 0.0 н/д 0.0 344.469 2755.752
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д 0.06 0.08 0.01 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.19 1.52
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Vitamin C (mg) 19.3 0.0 0.0 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.4 0.0 22.9 183.2
Thiamin (mg) 0.015 0.045 0.009 0.098 0.001 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.056 0.003 0.229 1.832
Riboflavin (mg) 0.026 0.181 0.059 0.041 0.01 0.014 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.009 0.36 2.88
Niacin (mg) 0.138 5.749 0.009 0.671 0.107 0.007 0.0 0.001 0.002 0.0 0.269 0.003 6.956 55.648
Pantothenic acid (mg) 0.123 0.68 0.177 0.056 0.004 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 0.07 н/д 1.138 9.104
Vitamin B-6 (mg) 0.039 0.42 0.017 0.012 0.011 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.002 0.529 4.232
Folate (mcg) 13.619 6.804 5.79 10.834 0.75 0.381 0.0 0.007 0.086 0.0 0.425 0.263 38.958 311.664
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 2.51 0.16 0.04 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.06 2.87 22.96
Choline (mg) 4.0 75.0 30.9 1.5 0.9 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.4 114.1 912.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 8.303 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.303 66.424
Tryptophan (g) 0.006 0.091 0.021 0.016 0.002 0.003 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.139 1.112
Threonine (g) 0.019 0.862 0.069 0.044 0.005 0.007 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.005 8.04
Isoleucine (g) 0.017 1.009 0.083 0.055 0.004 0.014 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.182 9.456
Leucine (g) 0.028 1.769 0.134 0.097 0.006 0.029 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.064 16.512
Lysine (g) 0.03 1.871 0.112 0.044 0.006 0.022 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.085 16.68
Methionine (g) 0.009 0.567 0.047 0.023 0.002 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.653 5.224
Cystine (g) 0.006 0.227 0.033 0.028 0.002 0.009 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.306 2.448
Phenylalanine (g) 0.026 0.907 0.084 0.067 0.005 0.013 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.101 8.808
Tyrosine (g) 0.011 0.68 0.062 0.041 0.003 0.011 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.807 6.456
Valine (g) 0.028 1.123 0.106 0.061 0.005 0.017 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.339 10.712
Arginine (g) 0.041 1.531 0.101 0.056 0.004 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.74 13.92
Histidine (g) 0.013 0.714 0.038 0.03 0.003 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.805 6.44
Alanine (g) 0.022 1.474 0.091 0.049 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.651 13.208
Aspartic acid (g) 0.071 2.041 0.164 0.078 0.026 0.024 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 2.404 19.232
Glutamic acid (g) 0.117 3.368 0.207 0.417 0.083 0.059 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 4.251 34.008
Glycine (g) 0.019 1.735 0.053 0.05 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.865 14.92
Proline (g) 0.024 1.281 0.063 0.139 0.005 0.027 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.539 12.312
Serine (g) 0.026 0.93 0.12 0.067 0.005 0.016 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.163 9.304
Cholesterol (mg) 0.0 73.708 52.114 0.0 0.0 0.381 0.0 0.0 0.0 0.0 7.548 1.418 135.169 1081.352
Trans Fat (g) н/д 0.726 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.726 5.808
Saturated Fat (g) 0.009 4.604 0.382 0.122 0.003 0.048 0.0 0.001 0.001 0.0 0.178 0.286 5.632 45.056
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.81 0.525 н/д 0.0 0.061 0.063 0.0 н/д н/д 1.459 11.672
Monounsaturated Fat (g) 0.002 4.933 0.469 0.103 0.004 0.021 0.0 0.001 0.0 0.0 0.283 0.127 5.944 47.552
Polyunsaturated (g) 0.009 0.386 0.168 0.209 0.01 0.003 0.0 0.001 0.002 0.0 0.083 0.013 0.882 7.056