Рецепт Meat And Spinach Loaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	spinach 34.02g	veal 94.5g	bread crumbs 9.0g	salt 0.0g	pepper 0.53g	nutmeg 0.19g	celery 7.49g	parsley 4.75g	milk 10.17g	garlic 0.44g	butter 2.37g	onion 12.0g	eggs 16.43g	bacon 14.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.97	18.29	1.2	н/д	0.06	0.0	0.05	0.14	0.34	0.03	0.02	0.13	2.07	1.68	24.98	149.88
Total Fat (g)	0.13	6.4	0.48	н/д	0.02	0.19	0.01	0.04	0.1	0.0	1.92	0.01	1.63	6.53	17.46	104.76
Carbohydrates (g)	1.23	0.0	6.48	н/д	0.34	0.0	0.22	0.3	0.51	0.14	0.0	1.12	0.13	0.1	10.57	63.42
Ash (g)	0.59	0.98	0.26	н/д	0.02	0.0	0.06	0.1	0.08	0.01	0.05	0.04	0.14	0.36	2.69	16.14
Calories (kcal)	7.825	136.078	35.55	н/д	1.339	1.665	1.199	1.71	4.27	0.648	16.969	4.8	23.49	66.41	301.952	1811.712
Starch (g)	н/д	н/д	5.37	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	5.37	32.22
Sucrose (g)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.12	0.02	н/д	0.17	1.02
Glucose (dextrose) (g)	0.04	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.24	0.03	н/д	0.51	3.06
Fructose (g)	0.05	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	0.15	0.02	н/д	0.48	2.88
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.53	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.55	3.3
Maltose (g)	0.0	н/д	0.17	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.19	1.14
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	31.09	68.83	0.59	н/д	0.06	0.0	7.15	4.17	9.14	0.25	0.38	10.69	12.46	5.83	150.64	903.84
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.14	н/д	0.56	н/д	0.0	0.0	0.14	0.04	0.53	0.0	0.0	0.51	0.13	0.0	2.05	12.3
Galactose (g)	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.1	0.6
Dietary Fiber (g)	0.7	0.0	0.4	н/д	0.1	0.0	0.1	0.2	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	1.8	10.8
Calcium (mg)	33.68	14.175	16.47	н/д	2.294	0.0	2.996	6.555	12.098	0.787	0.568	2.76	8.706	0.87	101.96	611.76
Iron (mg)	0.92	0.78	0.43	н/д	0.15	0.0	0.01	0.29	0.0	0.01	0.0	0.03	0.3	0.07	3.01	18.06
Magnesium (mg)	26.876	22.68	3.87	н/д	1.019	0.0	0.824	2.375	1.118	0.109	0.047	1.2	1.971	1.74	63.829	382.974
Phosphorus (mg)	16.67	191.832	14.85	н/д	0.908	0.0	1.798	2.755	9.658	0.666	0.568	3.48	31.375	27.26	301.819	1810.914
Potassium (mg)	189.832	297.67	17.64	н/д	6.61	0.0	19.476	26.315	15.25	1.744	0.568	17.52	22.012	30.16	644.796	3868.776
Sodium (mg)	26.876	77.489	65.88	н/д	0.231	0.0	5.993	2.66	4.473	0.074	13.632	0.48	22.997	120.785	341.57	2049.42
Zinc (mg)	0.18	2.89	0.13	н/д	0.01	0.0	0.01	0.05	0.04	0.01	0.0	0.02	0.18	0.17	3.69	22.14
Copper (mg)	0.044	0.104	0.023	н/д	0.006	н/д	0.003	0.007	0.001	0.001	0.0	0.005	0.016	0.01	0.221	1.326
Manganese (mg)	0.306	0.028	0.083	н/д	0.03	н/д	0.007	0.008	0.0	0.007	0.0	0.016	0.007	0.003	0.494	2.964
Selenium (mcg)	0.3	7.7	2.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.1	0.0	0.1	5.2	2.9	18.9	113.4
Vitamin A, IU (IU)	3190.055	н/д	0.0	н/д	1.57	0.0	33.634	400.14	19.927	0.039	59.143	0.24	79.998	5.365	3790.111	22740.666
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5.897	0.0	15.88	0.0	22.833	1.595	46.205	277.23
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	159.554	н/д	0.0	н/д	0.079	0.0	1.648	19.998	5.897	0.0	16.188	0.0	22.997	1.595	227.955	1367.73
Beta Carotene (mcg)	1913.965	н/д	0.0	н/д	0.819	0.0	20.225	240.065	0.203	0.022	3.739	0.12	1.643	0.0	2180.802	13084.812
Vitamin E (mg)	0.69	0.25	0.01	н/д	0.0	0.0	0.02	0.04	0.0	0.0	0.05	0.0	0.16	0.04	1.26	7.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.287	н/д	1.325	н/д	5.749	н/д	12.361	74.166
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.032	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg)	4149.76	н/д	0.0	н/д	1.076	0.0	21.199	264.148	0.0	0.07	0.0	0.48	54.372	0.0	4491.104	26946.624
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	0.07	н/д	0.02	н/д	0.0	0.03	0.0	н/д	0.0	0.0	0.08	0.01	0.27	1.62
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	9.6	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.2	6.3	0.0	0.1	0.0	0.9	0.0	0.0	17.2	103.2
Thiamin (mg)	0.027	0.076	0.087	н/д	0.001	0.0	0.001	0.004	0.002	0.001	0.0	0.006	0.011	0.041	0.258	1.548
Riboflavin (mg)	0.065	0.255	0.036	н/д	0.001	0.0	0.004	0.005	0.019	0.0	0.001	0.004	0.079	0.016	0.485	2.91
Niacin (mg)	0.245	7.087	0.597	н/д	0.006	0.0	0.024	0.062	0.009	0.003	0.001	0.014	0.011	0.555	8.616	51.696
Pantothenic acid (mg)	0.024	1.238	0.05	н/д	н/д	0.0	0.019	0.019	0.037	0.003	0.003	0.014	0.237	0.075	1.717	10.302
Vitamin B-6 (mg)	0.068	0.387	0.011	н/д	0.002	0.0	0.005	0.004	0.004	0.005	0.0	0.014	0.023	0.03	0.555	3.33
Folate (mcg)	65.999	12.285	9.63	н/д	0.053	0.0	2.697	7.22	0.508	0.013	0.071	2.28	7.721	0.29	108.766	652.596
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.27	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.0	0.21	0.1	1.66	9.96
Choline (mg)	6.1	н/д	1.3	н/д	0.1	н/д	0.5	0.6	1.8	0.1	0.4	0.7	41.2	6.8	59.6	357.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	7.38	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	7.38	44.28
Tryptophan (g)	0.014	0.189	0.014	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002	0.004	0.0	0.0	0.001	0.028	0.015	0.268	1.608
Threonine (g)	0.041	0.803	0.039	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006	0.009	0.001	0.001	0.002	0.092	0.065	1.06	6.36
Isoleucine (g)	0.051	0.898	0.049	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006	0.019	0.001	0.001	0.001	0.11	0.078	1.216	7.296
Leucine (g)	0.075	1.455	0.086	н/д	н/д	0.0	0.002	0.01	0.039	0.001	0.002	0.004	0.179	0.131	1.983	11.898
Lysine (g)	0.058	1.503	0.039	н/д	н/д	0.0	0.002	0.009	0.029	0.001	0.002	0.005	0.149	0.139	1.936	11.616
Methionine (g)	0.017	0.425	0.021	н/д	н/д	0.0	0.001	0.002	0.008	0.0	0.0	0.0	0.062	0.038	0.575	3.45
Cystine (g)	0.014	0.208	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.012	0.0	0.0	0.0	0.044	0.019	0.323	1.938
Phenylalanine (g)	0.044	0.737	0.059	н/д	н/д	0.0	0.001	0.007	0.017	0.001	0.001	0.004	0.112	0.067	1.05	6.3
Tyrosine (g)	0.037	0.586	0.036	н/д	н/д	0.0	0.001	0.004	0.014	0.0	0.001	0.001	0.082	0.052	0.815	4.89
Valine (g)	0.054	1.011	0.054	н/д	н/д	0.0	0.002	0.008	0.022	0.001	0.001	0.002	0.141	0.09	1.389	8.334
Arginine (g)	0.054	1.077	0.05	н/д	н/д	0.0	0.001	0.006	0.01	0.003	0.001	0.012	0.135	0.109	1.457	8.742
Histidine (g)	0.02	0.661	0.027	н/д	н/д	0.0	0.001	0.003	0.008	0.0	0.0	0.001	0.051	0.064	0.838	5.028
Alanine (g)	0.048	1.087	0.043	н/д	н/д	0.0	0.001	0.01	0.011	0.001	0.001	0.002	0.122	0.107	1.432	8.592
Aspartic acid (g)	0.082	1.578	0.069	н/д	н/д	0.0	0.009	0.014	0.032	0.002	0.001	0.011	0.218	0.158	2.174	13.044
Glutamic acid (g)	0.116	2.892	0.371	н/д	н/д	0.0	0.007	0.012	0.079	0.004	0.004	0.031	0.276	0.248	4.039	24.234
Glycine (g)	0.044	0.936	0.044	н/д	н/д	0.0	0.001	0.007	0.006	0.001	0.0	0.004	0.071	0.117	1.232	7.392
Proline (g)	0.037	0.765	0.123	н/д	н/д	0.0	0.001	0.01	0.037	0.0	0.002	0.001	0.084	0.093	1.154	6.924
Serine (g)	0.034	0.69	0.059	н/д	н/д	0.0	0.001	0.007	0.021	0.001	0.001	0.002	0.159	0.064	1.04	6.24
Cholesterol (mg)	0.0	77.489	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.508	0.0	5.088	0.0	69.485	9.86	162.43	974.58
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.02	2.637	0.108	н/д	0.005	0.17	0.003	0.006	0.064	0.0	1.216	0.005	0.509	2.174	6.917	41.502
Phytosterols (mg)	3.062	н/д	0.72	н/д	0.483	0.0	0.449	0.238	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	н/д	6.752	40.512
Monounsaturated Fat (g)	0.003	2.429	0.092	н/д	0.005	0.009	0.002	0.014	0.028	0.0	0.497	0.001	0.626	2.907	6.615	39.69
Polyunsaturated (g)	0.058	0.454	0.185	н/д	0.006	0.0	0.006	0.006	0.004	0.001	0.072	0.002	0.223	0.729	1.747	10.482