Рецепт Mc Donald’s Shamrock Shake Made Skinny and Fat-Free - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shake 283.0g	vanilla yogurt 177.44g	milk 122.0g	splenda 2.0g	ice 3500.0g	topping 0.0g	cream 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.97	6.85	3.93	0.0	0.0	н/д	н/д	19.75	19.75
Total Fat (g)	13.84	0.32	3.97	0.0	0.0	н/д	н/д	18.12	18.12
Carbohydrates (g)	57.17	13.31	5.51	1.8	0.0	н/д	н/д	77.79	77.79
Ash (g)	н/д	1.77	0.84	0.0	3.5	н/д	н/д	6.12	6.12
Calories (kcal)	384.88	83.397	73.2	6.62	0.0	н/д	н/д	548.097	548.097
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	0.19	0.19
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	6.42	н/д	н/д	н/д	н/д	6.42	6.42
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	200.79	155.14	107.75	0.18	3496.5	н/д	н/д	3960.35	3960.35
Caffeine (mg)	2.83	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.83	2.83
Theobromine (mg)	73.58	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	73.58	73.58
Sugars (g)	48.99	13.31	6.42	1.61	0.0	н/д	н/д	70.32	70.32
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.5	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	2.5
Calcium (mg)	299.98	253.739	137.86	0.0	105.0	н/д	н/д	796.579	796.579
Iron (mg)	0.99	0.21	0.04	0.0	0.0	н/д	н/д	1.24	1.24
Magnesium (mg)	45.28	23.067	12.2	0.0	35.0	н/д	н/д	115.547	115.547
Phosphorus (mg)	268.85	193.41	111.02	0.0	0.0	н/д	н/д	573.28	573.28
Potassium (mg)	478.27	314.069	174.46	0.08	0.0	н/д	н/д	966.879	966.879
Sodium (mg)	195.27	104.69	48.8	0.0	140.0	н/д	н/д	488.76	488.76
Zinc (mg)	1.33	1.19	0.49	0.0	0.35	н/д	н/д	3.36	3.36
Copper (mg)	0.255	0.142	0.012	0.0	0.35	н/д	н/д	0.759	0.759
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	7.6	5.5	4.5	0.0	0.0	н/д	н/д	17.7	17.7
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	124.44	0.0	0.0	н/д	н/д	124.44	124.44
Retinol (mcg)	152.82	0.0	34.16	0.0	0.0	н/д	н/д	186.98	186.98
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	152.82	0.0	34.16	0.0	0.0	н/д	н/д	186.98	186.98
Beta Carotene (mcg)	16.98	0.0	6.1	0.0	0.0	н/д	н/д	23.08	23.08
Vitamin E (mg)	0.42	0.0	0.07	0.0	0.0	н/д	н/д	0.5	0.5
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	48.8	н/д	0.0	н/д	н/д	48.8	48.8
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	2.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	2.5	2.5
Thiamin (mg)	0.113	0.053	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	0.215	0.215
Riboflavin (mg)	0.849	0.284	0.22	0.0	0.0	н/д	н/д	1.353	1.353
Niacin (mg)	0.425	0.16	0.134	0.0	0.0	н/д	н/д	0.718	0.718
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.439	0.0	0.0	н/д	н/д	0.439	0.439
Vitamin B-6 (mg)	0.113	0.071	0.049	0.0	0.0	н/д	н/д	0.233	0.233
Folate (mcg)	8.49	14.195	6.1	0.0	0.0	н/д	н/д	28.785	28.785
Vitamin B-12 (mcg)	0.91	0.76	0.54	0.0	0.0	н/д	н/д	2.21	2.21
Choline (mg)	56.9	27.0	17.4	0.0	0.0	н/д	н/д	101.3	101.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Threonine (g)	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.171
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.207	н/д	н/д	н/д	н/д	0.207	0.207
Leucine (g)	н/д	н/д	0.329	н/д	н/д	н/д	н/д	0.329	0.329
Lysine (g)	н/д	н/д	0.171	н/д	н/д	н/д	н/д	0.171	0.171
Methionine (g)	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Cystine (g)	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	0.183	0.183
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	0.183	0.183
Valine (g)	н/д	н/д	0.232	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	0.232
Arginine (g)	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Histidine (g)	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Alanine (g)	н/д	н/д	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.122
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.293	н/д	н/д	н/д	н/д	0.293	0.293
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.793	н/д	н/д	н/д	н/д	0.793	0.793
Glycine (g)	н/д	н/д	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.098	0.098
Proline (g)	н/д	н/д	0.415	н/д	н/д	н/д	н/д	0.415	0.415
Serine (g)	н/д	н/д	0.134	н/д	н/д	н/д	н/д	0.134	0.134
Cholesterol (mg)	45.28	3.549	12.2	0.0	0.0	н/д	н/д	61.029	61.029
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	8.377	0.213	2.281	0.0	0.0	н/д	н/д	10.871	10.871
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	3.792	0.089	0.988	0.0	0.0	н/д	н/д	4.869	4.869
Polyunsaturated (g)	0.623	0.018	0.244	0.0	0.0	н/д	н/д	0.884	0.884