Рецепт Manhattan Vegetable Chowder - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tomatoes soup 152.5g	potato 46.8g	potatoes 199.69g	celery 35.6g	thyme 0.25g	onion 49.5g	water 947.2g	pepper 0.0g	salt 0.0g	vegetables 142.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.46	0.73	4.03	0.25	0.02	0.54	0.0	н/д	н/д	4.73	12.77	25.54
Total Fat (g)	0.85	0.02	0.18	0.06	0.02	0.05	0.0	н/д	н/д	0.74	1.92	3.84
Carbohydrates (g)	20.45	9.42	34.89	1.06	0.16	4.62	0.0	н/д	н/д	19.11	89.71	179.42
Ash (g)	н/д	0.46	2.16	0.27	0.03	0.17	0.95	н/д	н/д	0.85	4.89	9.78
Calories (kcal)	91.5	40.248	153.759	5.696	0.69	19.8	0.0	н/д	н/д	90.88	402.573	805.146
Starch (g)	н/д	5.92	30.83	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	36.75	73.5
Sucrose (g)	н/д	1.18	0.34	0.04	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	2.05	4.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.45	0.66	0.2	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	2.28	4.56
Fructose (g)	н/д	0.33	0.54	0.18	н/д	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	1.69	3.38
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	125.81	36.17	158.43	33.97	0.02	44.11	946.25	н/д	н/д	116.55	1461.32	2922.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	12.37	1.96	1.56	0.65	0.0	2.1	0.0	н/д	н/д	н/д	18.64	37.28
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.46
Dietary Fiber (g)	1.8	1.4	4.4	0.6	0.1	0.8	0.0	н/д	н/д	5.7	14.8	29.6
Calcium (mg)	19.825	14.04	23.963	14.24	4.725	11.385	28.416	н/д	н/д	35.5	152.094	304.188
Iron (mg)	1.69	0.29	1.56	0.07	0.31	0.1	0.0	н/д	н/д	1.35	5.37	10.74
Magnesium (mg)	21.35	11.7	45.928	3.916	0.55	4.95	9.472	н/д	н/д	34.08	131.946	263.892
Phosphorus (mg)	44.225	21.996	113.822	8.544	0.503	14.355	0.0	н/д	н/д	83.78	287.224	574.448
Potassium (mg)	349.225	157.716	840.684	92.56	2.035	72.27	0.0	н/д	н/д	301.04	1815.53	3631.06
Sodium (mg)	840.275	25.74	11.981	28.48	0.138	1.98	37.888	н/д	н/д	66.74	1013.222	2026.444
Zinc (mg)	0.38	0.14	0.58	0.05	0.02	0.08	0.09	н/д	н/д	0.64	1.98	3.96
Copper (mg)	0.244	0.07	0.22	0.014	0.002	0.02	0.095	н/д	н/д	0.128	0.793	1.586
Manganese (mg)	н/д	0.122	0.3	0.036	0.02	0.064	0.0	н/д	н/д	0.341	0.882	1.764
Selenium (mcg)	7.8	0.3	0.6	0.1	0.0	0.2	0.0	н/д	н/д	0.6	9.6	19.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6639.516	3.994	159.844	9.5	0.99	0.0	н/д	н/д	7210.76	14024.604	28049.208
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	30.5	331.812	0.0	7.832	0.475	0.0	0.0	н/д	н/д	360.68	731.299	1462.598
Beta Carotene (mcg)	358.375	3982.212	1.997	96.12	5.66	0.495	0.0	н/д	н/д	н/д	4444.859	8889.718
Vitamin E (mg)	0.52	0.12	0.02	0.1	0.02	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.78	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	16653.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	16653.0	33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	137.25	0.0	15.975	100.748	2.155	1.98	0.0	н/д	н/д	н/д	258.108	516.216
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	19.7	1.1	39.3	1.1	0.1	3.7	0.0	н/д	н/д	14.8	79.8	159.6
Thiamin (mg)	0.061	0.037	0.16	0.007	0.001	0.025	0.0	н/д	н/д	0.17	0.462	0.924
Riboflavin (mg)	0.092	0.028	0.06	0.021	0.001	0.015	0.0	н/д	н/д	0.128	0.344	0.688
Niacin (mg)	1.571	0.262	2.097	0.114	0.012	0.059	0.0	н/д	н/д	1.775	5.89	11.78
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.374	0.599	0.089	н/д	0.059	0.0	н/д	н/д	0.227	1.349	2.698
Vitamin B-6 (mg)	0.137	0.098	0.599	0.025	0.001	0.059	0.0	н/д	н/д	0.142	1.062	2.124
Folate (mcg)	0.0	5.148	31.95	12.816	0.685	9.405	0.0	н/д	н/д	41.18	101.184	202.368
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	19.5	5.8	24.2	2.2	0.1	3.0	0.0	н/д	н/д	н/д	54.7	109.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.014	0.06	0.004	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.043	0.126	0.252
Threonine (g)	н/д	0.037	0.16	0.007	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.185	0.399	0.798
Isoleucine (g)	н/д	0.028	0.16	0.007	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	0.227	0.428	0.856
Leucine (g)	н/д	0.042	0.24	0.011	0.001	0.015	н/д	н/д	н/д	0.312	0.621	1.242
Lysine (g)	н/д	0.033	0.26	0.011	0.001	0.02	н/д	н/д	н/д	0.284	0.607	1.214
Methionine (g)	н/д	0.014	0.06	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.057	0.134	0.268
Cystine (g)	н/д	0.009	0.06	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.043	0.112	0.224
Phenylalanine (g)	н/д	0.042	0.18	0.007	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.199	0.443	0.886
Tyrosine (g)	н/д	0.014	0.16	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.128	0.31	0.62
Valine (g)	н/д	0.042	0.24	0.011	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.241	0.545	1.09
Arginine (g)	н/д	0.028	0.2	0.007	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.327	0.611	1.222
Histidine (g)	н/д	0.014	0.1	0.004	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.128	0.25	0.5
Alanine (g)	н/д	0.037	0.12	0.007	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.199	0.373	0.746
Aspartic acid (g)	н/д	0.178	1.018	0.043	н/д	0.045	н/д	н/д	н/д	0.497	1.781	3.562
Glutamic acid (g)	н/д	0.075	0.699	0.032	н/д	0.129	н/д	н/д	н/д	0.653	1.588	3.176
Glycine (g)	н/д	0.028	0.12	0.007	н/д	0.015	н/д	н/д	н/д	0.17	0.34	0.68
Proline (g)	н/д	0.023	0.14	0.007	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.114	0.289	0.578
Serine (g)	н/д	0.042	0.18	0.007	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.227	0.466	0.932
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.244	0.009	0.06	0.014	0.007	0.02	0.0	н/д	н/д	0.142	0.496	0.992
Phytosterols (mg)	н/д	5.616	9.984	2.136	0.408	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	25.569	51.138
Monounsaturated Fat (g)	0.275	0.0	0.0	0.011	0.001	0.005	0.0	н/д	н/д	0.043	0.334	0.668
Polyunsaturated (g)	0.29	0.005	0.08	0.028	0.003	0.01	0.0	н/д	н/д	0.341	0.756	1.512