CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Mango Chutney - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		mango
190.44g 		onions
67.5g 		cider vinegar
99.58g 		lime juice
20.17g 		sugar
75.6g 		pepper
0.18g 		mustard
0.93g 		celery
0.56g 		cinnamon
0.65g 		cloves
0.26g 		allspice
0.5g 		ginger
0.23g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.97 0.74 0.0 0.08 0.09 0.02 0.23 0.0 0.03 0.02 0.03 0.02 2.24 26.88
Total Fat (g) 0.51 0.07 0.0 0.01 0.0 0.01 0.27 0.0 0.01 0.05 0.04 0.01 0.99 11.88
Carbohydrates (g) 32.37 6.3 0.93 1.7 74.15 0.11 0.33 0.02 0.52 0.16 0.36 0.16 117.12 1405.44
Ash (g) 0.95 0.24 0.17 0.06 0.34 0.01 0.04 0.0 0.02 0.02 0.02 0.01 1.89 22.68
Calories (kcal) 123.786 27.0 20.913 5.042 287.274 0.446 4.377 0.089 1.606 0.848 1.315 0.781 473.476 5681.712
Starch (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.67 0.0 0.1 71.49 н/д 0.03 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 72.29 867.48
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.33 0.1 0.12 1.02 н/д 0.03 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 2.61 31.32
Fructose (g) н/д 0.87 0.3 0.12 0.84 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 2.15 25.8
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 155.61 60.15 93.42 18.31 1.01 0.02 0.06 0.53 0.07 0.02 0.04 0.02 329.26 3951.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 28.19 2.86 0.4 0.34 73.35 0.0 0.06 0.01 0.01 0.01 н/д 0.01 105.23 1262.76
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 3.4 1.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 0.1 0.1 0.0 5.4 64.8
Calcium (mg) 19.044 15.525 6.971 2.823 62.747 0.765 4.863 0.223 6.513 1.696 3.305 0.261 124.734 1496.808
Iron (mg) 0.25 0.14 0.2 0.02 0.54 0.05 0.09 0.0 0.05 0.02 0.04 0.03 1.43 17.16
Magnesium (mg) 17.14 6.75 4.979 1.613 6.804 0.34 2.781 0.061 0.39 0.693 0.675 0.414 42.64 511.68
Phosphorus (mg) 20.948 19.575 7.967 2.823 3.024 0.303 7.849 0.134 0.416 0.276 0.565 0.333 64.213 770.556
Potassium (mg) 297.086 98.55 72.696 23.595 100.546 2.203 6.365 1.446 2.802 2.893 5.22 3.022 616.424 7397.088
Sodium (mg) 3.809 2.7 4.979 0.403 21.168 0.077 0.047 0.445 0.065 0.638 0.385 0.072 34.787 417.444
Zinc (mg) 0.08 0.11 0.04 0.02 0.02 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.36 4.32
Copper (mg) 0.209 0.027 0.01 0.006 0.038 0.002 0.004 0.0 0.002 0.001 0.003 0.001 0.303 3.636
Manganese (mg) 0.057 0.088 0.249 0.004 0.045 0.01 0.017 0.001 0.114 0.079 0.015 0.06 0.737 8.844
Selenium (mcg) 1.1 0.3 0.1 0.0 0.9 0.0 1.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 3.9 46.8
Vitamin A, IU (IU) 1456.866 1.35 0.0 10.083 0.0 0.523 0.579 2.498 1.918 1.391 2.7 0.331 1478.238 17738.856
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 72.367 0.0 0.0 0.403 0.0 0.026 0.028 0.122 0.098 0.071 0.135 0.016 73.266 879.192
Beta Carotene (mcg) 847.458 0.675 0.0 6.05 0.0 0.273 0.345 1.502 0.728 0.221 н/д 0.198 857.45 10289.4
Vitamin E (mg) 2.13 0.01 0.0 0.04 0.0 0.0 0.03 0.0 0.02 0.02 н/д 0.04 2.3 27.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.0 0.098 0.0 н/д 0.0 0.108 1.296
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.7 0.0 0.0 0.0 0.359 4.181 1.574 1.443 0.0 н/д 0.0 10.257 123.084
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.18 0.0 0.07 н/д н/д 0.01 0.26 3.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 52.8 5.0 0.0 6.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 64.3 771.6
Thiamin (mg) 0.114 0.034 0.0 0.006 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.16 1.92
Riboflavin (mg) 0.114 0.02 0.0 0.004 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.145 1.74
Niacin (mg) 1.105 0.081 0.0 0.028 0.083 0.002 0.074 0.002 0.009 0.004 0.014 0.012 1.413 16.956
Pantothenic acid (mg) 0.305 0.081 0.0 0.024 0.098 н/д н/д 0.001 0.002 н/д н/д н/д 0.512 6.144
Vitamin B-6 (mg) 0.248 0.081 0.0 0.008 0.03 0.001 0.004 0.0 0.001 0.002 0.001 0.002 0.377 4.524
Folate (mcg) 26.662 12.825 0.0 2.017 0.756 0.018 0.709 0.2 0.039 0.244 0.18 0.088 43.737 524.844
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 14.5 4.1 0.0 1.0 1.7 0.0 1.1 0.0 0.1 0.1 н/д 0.1 22.8 273.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.031 0.372
Threonine (g) 0.038 0.014 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.063 0.756
Isoleucine (g) 0.038 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.057 0.684
Leucine (g) 0.057 0.02 0.0 0.004 н/д н/д 0.017 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.101 1.212
Lysine (g) 0.076 0.027 0.0 0.004 н/д н/д 0.014 0.0 0.002 н/д н/д 0.001 0.124 1.488
Methionine (g) 0.019 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.024 0.288
Cystine (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.006 0.072
Phenylalanine (g) 0.038 0.02 0.0 0.002 н/д н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.072 0.864
Tyrosine (g) 0.019 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.034 0.408
Valine (g) 0.057 0.014 0.0 0.002 н/д н/д 0.012 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.088 1.056
Arginine (g) 0.038 0.068 0.0 0.004 н/д н/д 0.016 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.128 1.536
Histidine (g) 0.019 0.007 0.0 0.0 н/д н/д 0.007 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.034 0.408
Alanine (g) 0.095 0.014 0.0 0.004 н/д н/д 0.011 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 0.125 1.5
Aspartic acid (g) 0.076 0.061 0.0 0.022 н/д н/д 0.018 0.001 0.003 н/д н/д 0.002 0.183 2.196
Glutamic acid (g) 0.114 0.176 0.0 0.014 н/д н/д 0.046 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 0.355 4.26
Glycine (g) 0.038 0.02 0.0 0.002 н/д н/д 0.012 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.075 0.9
Proline (g) 0.038 0.007 0.0 0.006 н/д н/д 0.018 0.0 0.003 н/д н/д 0.0 0.072 0.864
Serine (g) 0.038 0.014 0.0 0.008 н/д н/д 0.01 0.0 0.001 н/д н/д 0.001 0.072 0.864
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.133 0.027 0.0 0.002 0.0 0.002 0.014 0.0 0.002 0.014 0.013 0.004 0.212 2.544
Phytosterols (mg) н/д 10.125 0.0 н/д н/д 0.161 1.101 0.033 0.169 0.672 0.305 0.187 12.753 153.036
Monounsaturated Fat (g) 0.19 0.007 0.0 0.002 0.0 0.002 0.185 0.0 0.002 0.004 0.003 0.002 0.397 4.764
Polyunsaturated (g) 0.095 0.014 0.0 0.004 0.0 0.002 0.05 0.0 0.0 0.019 0.012 0.003 0.199 2.388