Рецепт Mama's Italian Meatloaf - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 75.6g	sausage 37.8g	cracker 14.38g	eggs 8.21g	onion 8.25g	bell pepper 8.13g	salt 0.25g	pepper 0.04g	oregano 0.08g	garlic garlic 0.22g	pizza sauce 21.0g	ham 18.9g	mozzarella cheese 18.9g	mushrooms 11.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.05	5.39	1.34	1.03	0.09	0.07	0.0	0.0	0.01	0.01	0.46	3.33	4.91	0.21	30.9	370.8
Total Fat (g)	11.34	11.84	0.24	0.82	0.01	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.24	1.26	3.79	0.03	29.6	355.2
Carbohydrates (g)	0.0	0.25	11.63	0.06	0.77	0.38	0.0	0.03	0.05	0.07	1.82	0.41	0.72	0.56	16.76	201.12
Ash (g)	0.69	1.02	0.09	0.07	0.03	0.03	0.25	0.0	0.01	0.0	0.27	н/д	н/д	0.18	2.65	31.8
Calories (kcal)	162.536	130.785	55.056	11.745	3.3	1.626	0.0	0.113	0.255	0.324	11.34	26.838	57.078	2.75	463.747	5564.964
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	3.36
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.11	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	2.52
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.68	19.31	1.09	6.23	7.35	7.63	0.0	0.0	0.01	0.13	18.21	13.15	8.78	10.02	141.6	1699.2
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.05	0.06	0.35	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.37	0.19	0.11	0.21	1.55	18.6
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.3	1.4	16.8
Calcium (mg)	11.34	6.804	3.306	4.353	1.898	0.813	0.06	0.193	1.313	0.394	11.34	1.323	138.159	1.21	182.506	2190.072
Iron (mg)	1.58	0.45	0.67	0.15	0.02	0.03	0.0	0.01	0.04	0.0	0.19	0.16	0.05	0.09	3.43	41.16
Magnesium (mg)	13.608	5.292	3.45	0.986	0.825	0.813	0.003	0.086	0.225	0.054	4.41	3.402	4.914	1.65	39.717	476.604
Phosphorus (mg)	129.273	53.675	14.95	15.687	2.393	1.626	0.0	0.076	0.167	0.333	10.5	47.061	99.036	7.26	382.037	4584.444
Potassium (mg)	223.015	95.632	16.531	11.006	12.045	14.23	0.02	0.556	1.391	0.872	74.34	57.078	17.955	14.19	538.862	6466.344
Sodium (mg)	49.895	276.312	4.025	11.499	0.33	0.244	96.895	0.019	0.013	0.037	38.85	232.848	99.792	46.75	857.508	10290.096
Zinc (mg)	3.39	0.68	0.1	0.09	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.36	0.59	0.08	5.37	64.44
Copper (mg)	0.053	0.03	0.033	0.008	0.003	0.006	0.0	0.0	0.001	0.001	0.029	0.019	0.006	0.026	0.216	2.592
Manganese (mg)	0.008	0.023	0.135	0.003	0.011	0.01	0.0	0.002	0.004	0.004	0.046	н/д	н/д	0.01	0.255	3.06
Selenium (mcg)	11.9	9.4	6.1	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	4.5	3.1	0.5	38.1	457.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	39.999	0.165	30.087	0.0	0.132	5.753	0.02	140.07	н/д	н/д	0.0	216.225	2594.7
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.417	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.134	29.484	0.0	42.035	504.42
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	11.499	0.0	1.464	0.0	0.007	0.288	0.0	н/д	1.134	30.24	0.0	44.63	535.56
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.821	0.083	16.914	0.0	0.069	3.427	0.011	н/д	0.0	9.639	0.0	30.963	371.556
Vitamin E (mg)	0.28	н/д	0.06	0.08	0.0	0.03	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.04	0.07	0.0	0.58	6.96
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.875	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.31	5.185	62.22
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.003	0.036
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	10.925	27.186	0.33	27.729	0.0	0.091	0.718	0.035	н/д	0.0	0.0	0.0	67.014	804.168
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.8	0.0	0.0	0.6	6.5	0.0	0.0	0.0	0.1	2.4	0.0	0.0	0.0	10.4	124.8
Thiamin (mg)	0.03	0.215	0.101	0.006	0.004	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	0.013	0.127	0.019	0.01	0.53	6.36
Riboflavin (mg)	0.113	0.064	0.068	0.039	0.002	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.011	0.04	0.062	0.002	0.405	4.86
Niacin (mg)	3.515	1.228	0.821	0.006	0.01	0.039	0.0	0.001	0.005	0.002	0.298	0.987	0.023	0.175	7.109	85.308
Pantothenic acid (mg)	0.416	0.193	0.068	0.118	0.01	0.008	0.0	н/д	н/д	0.001	0.078	н/д	н/д	0.089	0.981	11.772
Vitamin B-6 (mg)	0.265	0.113	0.006	0.011	0.01	0.018	0.0	0.0	0.001	0.003	0.029	0.074	0.015	0.007	0.552	6.624
Folate (mcg)	4.536	3.024	19.55	3.86	1.568	0.813	0.0	0.004	0.228	0.007	2.1	0.567	1.89	1.32	39.467	473.604
Vitamin B-12 (mcg)	1.64	0.34	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.12	0.44	0.0	2.65	31.8
Choline (mg)	46.3	н/д	2.8	20.6	0.5	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	13.2	2.7	2.2	88.8	1065.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	16.388	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	16.388	196.656
Tryptophan (g)	0.076	0.042	0.016	0.014	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.151	1.812
Threonine (g)	0.544	0.212	0.036	0.046	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.008	0.851	10.212
Isoleucine (g)	0.62	0.197	0.049	0.055	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.929	11.148
Leucine (g)	1.096	0.363	0.092	0.09	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.008	1.655	19.86
Lysine (g)	1.164	0.408	0.026	0.075	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.008	1.688	20.256
Methionine (g)	0.363	0.132	0.023	0.031	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	0.553	6.636
Cystine (g)	0.144	0.053	0.03	0.022	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.251	3.012
Phenylalanine (g)	0.544	0.181	0.066	0.056	0.002	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	0.863	10.356
Tyrosine (g)	0.431	0.155	0.036	0.041	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.668	8.016
Valine (g)	0.688	0.215	0.056	0.071	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.015	1.051	12.612
Arginine (g)	0.915	0.318	0.046	0.067	0.008	0.002	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	1.363	16.356
Histidine (g)	0.461	0.155	0.029	0.025	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.003	0.676	8.112
Alanine (g)	0.877	0.302	0.04	0.061	0.002	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	1.299	15.588
Aspartic acid (g)	1.27	0.45	0.053	0.109	0.007	0.017	0.0	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.013	1.921	23.052
Glutamic acid (g)	2.109	0.745	0.466	0.138	0.021	0.015	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.023	3.519	42.228
Glycine (g)	0.945	0.329	0.046	0.035	0.002	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	1.367	16.404
Proline (g)	0.711	0.249	0.157	0.042	0.001	0.002	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	1.167	14.004
Serine (g)	0.559	0.208	0.065	0.08	0.002	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.007	0.924	11.088
Cholesterol (mg)	51.407	28.727	0.0	34.742	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.63	9.639	10.206	0.0	135.352	1624.224
Trans Fat (g)	0.711	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.711	8.532
Saturated Fat (g)	4.438	4.26	0.039	0.255	0.003	0.005	0.0	0.0	0.002	0.0	0.097	0.404	2.056	0.003	11.563	138.756
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	1.238	0.732	0.0	0.041	0.169	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.179	26.148
Monounsaturated Fat (g)	4.959	5.42	0.022	0.313	0.001	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.097	0.58	0.917	0.001	12.311	147.732
Polyunsaturated (g)	0.325	1.523	0.104	0.112	0.002	0.005	0.0	0.0	0.004	0.001	0.021	0.149	0.096	0.013	2.355	28.26