CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Magic Pan Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 ounce Manderin orange segments DRESSING .
1 dsh Tabasco
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		almond
2.38g 		sugar
4.72g 		lettuce
0.13g 		lettuce romaine
0.35g 		celery
22.47g 		onions
7.2g 		oil
13.63g 		sugar
6.3g 		vinegar
7.5g 		parsley
0.9g 		salt
0.75g 		pepper
0.03g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.5 0.0 0.0 0.0 0.16 0.13 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.83 3.32
Total Fat (g) 1.17 0.0 0.0 0.0 0.04 0.01 13.63 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 14.86 59.44
Carbohydrates (g) 0.51 4.72 0.0 0.01 0.67 0.53 0.0 6.3 0.07 0.06 0.0 0.02 12.89 51.56
Ash (g) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.17 0.06 0.0 0.0 н/д 0.02 0.75 0.0 1.07 4.28
Calories (kcal) 13.656 18.286 0.021 0.06 3.596 2.304 120.445 24.381 1.575 0.325 0.0 0.064 184.712 738.848
Starch (g) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Sucrose (g) 0.09 н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.44
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.13 0.52
Fructose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.48
Lactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.11 0.0 0.12 0.33 21.45 6.47 0.0 0.0 7.04 0.79 0.0 0.0 36.32 145.28
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.09 4.72 0.0 0.0 0.41 0.17 0.0 6.29 0.03 0.01 0.0 0.0 11.73 46.92
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.9 3.6
Calcium (mg) 6.27 0.047 0.043 0.116 8.989 5.184 0.0 0.063 0.525 1.245 0.18 0.109 22.772 91.088
Iron (mg) 0.09 0.0 0.0 0.0 0.04 0.11 0.0 0.0 0.02 0.06 0.0 0.01 0.33 1.32
Magnesium (mg) 6.365 0.0 0.016 0.049 2.472 1.44 0.0 0.0 0.375 0.451 0.008 0.049 11.224 44.896
Phosphorus (mg) 11.495 0.0 0.036 0.106 5.393 2.664 0.0 0.0 0.6 0.523 0.0 0.043 20.861 83.444
Potassium (mg) 16.744 0.095 0.243 0.871 58.429 19.872 0.0 0.126 5.475 5.0 0.06 0.315 107.228 428.912
Sodium (mg) 0.024 0.0 0.033 0.028 17.978 1.152 0.0 0.0 0.375 0.505 290.685 0.011 310.791 1243.164
Zinc (mg) 0.07 0.0 0.0 0.0 0.03 0.03 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.15 0.6
Copper (mg) 0.024 0.0 0.0 0.0 0.009 0.006 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.0 0.041 0.164
Manganese (mg) 0.054 0.0 0.0 0.001 0.022 0.012 н/д 0.0 н/д 0.001 0.001 0.001 0.093 0.372
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 0.024 0.0 9.74 30.703 100.902 71.784 0.0 0.0 н/д 76.027 0.0 0.075 289.253 1157.012
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.488 1.537 4.944 3.6 0.0 0.0 0.0 3.8 0.0 0.004 14.372 57.488
Beta Carotene (mcg) 0.024 0.0 5.844 18.422 60.676 43.056 0.0 0.0 0.0 45.612 0.0 0.039 173.672 694.688
Vitamin E (mg) 0.62 0.0 0.0 0.0 0.06 0.04 1.25 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.99 7.96
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.008
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.024 0.0 2.241 8.15 63.597 81.864 0.0 0.0 0.0 50.188 0.0 0.051 206.115 824.46
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.7 1.4 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 3.3 13.2
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.0 0.004 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.015 0.06
Riboflavin (mg) 0.024 0.001 0.0 0.0 0.013 0.006 0.0 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.047 0.188
Niacin (mg) 0.081 0.0 0.0 0.001 0.072 0.038 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.0 0.204 0.816
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.056 0.006 0.0 0.0 н/д 0.004 0.0 н/д 0.077 0.308
Vitamin B-6 (mg) 0.003 0.0 0.0 0.0 0.016 0.004 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.025 0.1
Folate (mcg) 1.188 0.0 0.047 0.479 8.09 4.608 0.0 0.0 0.0 1.372 0.0 0.003 15.786 63.144
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 1.2 0.0 0.0 0.0 1.4 0.4 н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 3.2 12.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.009 0.036
Threonine (g) 0.014 н/д 0.0 0.0 0.004 0.005 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.025 0.1
Isoleucine (g) 0.017 н/д 0.0 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.028 0.112
Leucine (g) 0.035 н/д 0.0 0.0 0.007 0.008 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.052 0.208
Lysine (g) 0.014 н/д 0.0 0.0 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.029 0.116
Methionine (g) 0.004 н/д 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.008 0.032
Cystine (g) 0.005 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 0.02
Phenylalanine (g) 0.027 н/д 0.0 0.0 0.004 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.037 0.148
Tyrosine (g) 0.011 н/д 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.017 0.068
Valine (g) 0.019 н/д 0.0 0.0 0.007 0.006 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.034 0.136
Arginine (g) 0.058 н/д 0.0 0.0 0.004 0.009 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.073 0.292
Histidine (g) 0.013 н/д 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.018 0.072
Alanine (g) 0.024 н/д 0.0 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.037 0.148
Aspartic acid (g) 0.069 н/д 0.0 0.0 0.027 0.012 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 н/д 0.112 0.448
Glutamic acid (g) 0.162 н/д 0.0 0.001 0.02 0.027 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.212 0.848
Glycine (g) 0.035 н/д 0.0 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.047 0.188
Proline (g) 0.024 н/д 0.0 0.0 0.004 0.009 0.0 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.04 0.16
Serine (g) 0.023 н/д 0.0 0.0 0.004 0.006 0.0 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.034 0.136
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.352 н/д н/д н/д н/д н/д 0.352 1.408
Saturated Fat (g) 0.089 0.0 н/д 0.0 0.009 0.002 1.012 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 1.114 4.456
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 1.348 н/д 34.063 н/д н/д 0.045 0.0 0.023 35.479 141.916
Monounsaturated Fat (g) 0.734 0.0 н/д 0.0 0.007 0.002 3.097 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 3.842 15.368
Polyunsaturated (g) 0.287 0.0 н/д 0.001 0.018 0.005 8.875 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 9.187 36.748