Рецепт Macaroni Pea Tuna Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	macaroni 56.7g	tuna 20.63g	peas 35.5g	mayonnaise 5.63g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.39	5.26	1.85	0.0	н/д	н/д	14.51	116.08
Total Fat (g)	0.86	0.17	0.14	4.38	н/д	н/д	5.54	44.32
Carbohydrates (g)	42.34	0.0	4.84	0.02	н/д	н/д	47.19	377.52
Ash (g)	0.5	0.31	0.28	0.02	н/д	н/д	1.1	8.8
Calories (kcal)	210.352	23.925	27.335	38.7	н/д	н/д	300.312	2402.496
Starch (g)	35.41	н/д	1.48	н/д	н/д	н/д	36.89	295.12
Sucrose (g)	0.27	н/д	1.63	н/д	н/д	н/д	1.91	15.28
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.1	0.8
Fructose (g)	0.06	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.15	1.2
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	1.11	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	1.14	9.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.61	15.37	28.39	1.22	н/д	н/д	50.59	404.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.51	0.0	1.78	0.02	н/д	н/д	3.31	26.48
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.8	0.0	1.6	0.0	н/д	н/д	3.4	27.2
Calcium (mg)	11.907	2.269	7.81	0.394	н/д	н/д	22.379	179.032
Iron (mg)	1.87	0.32	0.54	0.01	н/д	н/д	2.74	21.92
Magnesium (mg)	30.05	5.569	9.23	0.056	н/д	н/д	44.905	359.24
Phosphorus (mg)	107.161	33.619	29.11	1.406	н/д	н/д	171.296	1370.368
Potassium (mg)	126.438	48.881	54.315	0.788	н/д	н/д	230.422	1843.376
Sodium (mg)	3.402	69.713	38.34	27.338	н/д	н/д	138.792	1110.336
Zinc (mg)	0.8	0.16	0.29	0.01	н/д	н/д	1.26	10.08
Copper (mg)	0.164	0.01	0.043	0.0	н/д	н/д	0.217	1.736
Manganese (mg)	0.522	0.002	0.121	н/д	н/д	н/д	0.644	5.152
Selenium (mcg)	35.8	16.6	0.7	0.1	н/д	н/д	53.2	425.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	11.756	730.59	0.0	н/д	н/д	742.346	5938.768
Retinol (mcg)	0.0	3.506	0.0	0.0	н/д	н/д	3.506	28.048
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	3.506	36.565	0.0	н/д	н/д	40.071	320.568
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	434.875	0.0	н/д	н/д	434.875	3479.0
Vitamin E (mg)	0.06	0.07	0.01	0.66	н/д	н/д	0.8	6.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.206	0.0	834.96	0.0	н/д	н/д	845.166	6761.328
Tocopherol, beta (mg)	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, gamma (mg)	0.5	0.0	0.27	н/д	н/д	н/д	0.77	6.16
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	6.4	0.0	н/д	н/д	6.4	51.2
Thiamin (mg)	0.505	0.006	0.092	0.001	н/д	н/д	0.604	4.832
Riboflavin (mg)	0.227	0.014	0.036	0.003	н/д	н/д	0.28	2.24
Niacin (mg)	4.071	2.739	0.611	0.001	н/д	н/д	7.421	59.368
Pantothenic acid (mg)	0.244	0.043	0.195	н/д	н/д	н/д	0.482	3.856
Vitamin B-6 (mg)	0.079	0.072	0.028	0.001	н/д	н/д	0.181	1.448
Folate (mcg)	134.376	0.825	18.815	0.0	н/д	н/д	154.016	1232.128
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.62	0.0	0.0	н/д	н/д	0.62	4.96
Choline (mg)	8.6	6.0	9.6	0.0	н/д	н/д	24.2	193.6
Folic acid (mcg)	124.17	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	124.17	993.36
Tryptophan (g)	0.108	0.06	0.014	н/д	н/д	н/д	0.182	1.456
Threonine (g)	0.261	0.231	0.071	н/д	н/д	н/д	0.563	4.504
Isoleucine (g)	0.289	0.243	0.067	н/д	н/д	н/д	0.6	4.8
Leucine (g)	0.561	0.427	0.11	н/д	н/д	н/д	1.098	8.784
Lysine (g)	0.17	0.483	0.11	н/д	н/д	н/д	0.763	6.104
Methionine (g)	0.085	0.157	0.028	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Cystine (g)	0.147	0.056	0.011	н/д	н/д	н/д	0.214	1.712
Phenylalanine (g)	0.38	0.206	0.067	н/д	н/д	н/д	0.654	5.232
Tyrosine (g)	0.136	0.177	0.039	н/д	н/д	н/д	0.353	2.824
Valine (g)	0.335	0.27	0.082	н/д	н/д	н/д	0.686	5.488
Arginine (g)	0.266	0.316	0.146	н/д	н/д	н/д	0.728	5.824
Histidine (g)	0.17	0.155	0.036	н/д	н/д	н/д	0.36	2.88
Alanine (g)	0.249	0.318	0.082	н/д	н/д	н/д	0.649	5.192
Aspartic acid (g)	0.352	0.538	0.17	н/д	н/д	н/д	1.06	8.48
Glutamic acid (g)	2.608	0.786	0.252	н/д	н/д	н/д	3.646	29.168
Glycine (g)	0.249	0.252	0.064	н/д	н/д	н/д	0.565	4.52
Proline (g)	0.89	0.186	0.06	н/д	н/д	н/д	1.136	9.088
Serine (g)	0.352	0.215	0.06	н/д	н/д	н/д	0.626	5.008
Cholesterol (mg)	0.0	6.188	0.0	0.0	н/д	н/д	6.188	49.504
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.159	0.047	0.025	0.606	н/д	н/д	0.837	6.696
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.096	0.033	0.011	1.014	н/д	н/д	1.154	9.232
Polyunsaturated (g)	0.318	0.07	0.064	2.562	н/д	н/д	3.013	24.104