Рецепт Macaroni and Cheese - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	elbow macaroni 226.8g	flour 15.63g	milk 488.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.57	1.61	15.71	н/д	н/д	46.9	46.9
Total Fat (g)	3.42	0.15	15.86	н/д	н/д	19.44	19.44
Carbohydrates (g)	169.35	11.93	22.06	н/д	н/д	203.34	203.34
Ash (g)	2.0	0.07	3.37	н/д	н/д	5.44	5.44
Calories (kcal)	841.428	56.893	292.8	н/д	н/д	1191.121	1191.121
Starch (g)	141.64	н/д	н/д	н/д	н/д	141.64	141.64
Sucrose (g)	1.09	н/д	0.0	н/д	н/д	1.09	1.09
Glucose (dextrose) (g)	0.27	н/д	0.0	н/д	н/д	0.27	0.27
Fructose (g)	0.25	н/д	0.0	н/д	н/д	0.25	0.25
Lactose (g)	0.0	н/д	25.67	н/д	н/д	25.67	25.67
Maltose (g)	4.45	н/д	0.0	н/д	н/д	4.45	4.45
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	22.45	1.86	431.0	н/д	н/д	455.32	455.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.06	0.04	25.67	н/д	н/д	31.77	31.77
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	7.3	0.4	0.0	н/д	н/д	7.7	7.7
Calcium (mg)	47.628	2.345	551.44	н/д	н/д	601.413	601.413
Iron (mg)	7.48	0.73	0.15	н/д	н/д	8.36	8.36
Magnesium (mg)	120.204	3.439	48.8	н/д	н/д	172.443	172.443
Phosphorus (mg)	428.652	16.88	444.08	н/д	н/д	889.612	889.612
Potassium (mg)	505.764	16.724	697.84	н/д	н/д	1220.328	1220.328
Sodium (mg)	13.608	0.313	195.2	н/д	н/д	209.121	209.121
Zinc (mg)	3.2	0.11	1.95	н/д	н/д	5.26	5.26
Copper (mg)	0.658	0.022	0.049	н/д	н/д	0.728	0.728
Manganese (mg)	2.087	0.106	0.0	н/д	н/д	2.193	2.193
Selenium (mcg)	143.3	5.3	18.1	н/д	н/д	166.7	166.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	497.76	н/д	н/д	497.76	497.76
Retinol (mcg)	0.0	0.0	136.64	н/д	н/д	136.64	136.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	136.64	н/д	н/д	136.64	136.64
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	24.4	н/д	н/д	24.4	24.4
Vitamin E (mg)	0.25	0.01	0.29	н/д	н/д	0.55	0.55
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	195.2	н/д	н/д	195.2	195.2
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	40.824	2.813	0.0	н/д	н/д	43.637	43.637
Tocopherol, beta (mg)	0.14	0.01	0.0	н/д	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, gamma (mg)	2.0	0.06	0.05	н/д	н/д	2.1	2.1
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	2.019	0.123	0.195	н/д	н/д	2.337	2.337
Riboflavin (mg)	0.907	0.077	0.878	н/д	н/д	1.862	1.862
Niacin (mg)	16.284	0.922	0.537	н/д	н/д	17.743	17.743
Pantothenic acid (mg)	0.975	0.069	1.757	н/д	н/д	2.801	2.801
Vitamin B-6 (mg)	0.318	0.006	0.195	н/д	н/д	0.519	0.519
Folate (mcg)	537.516	28.603	24.4	н/д	н/д	590.519	590.519
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	2.15	н/д	н/д	2.15	2.15
Choline (mg)	34.2	1.6	69.8	н/д	н/д	105.7	105.7
Folic acid (mcg)	496.692	24.07	0.0	н/д	н/д	520.762	520.762
Tryptophan (g)	0.431	0.02	0.39	н/д	н/д	0.842	0.842
Threonine (g)	1.043	0.044	0.683	н/д	н/д	1.77	1.77
Isoleucine (g)	1.157	0.056	0.83	н/д	н/д	2.043	2.043
Leucine (g)	2.245	0.111	1.318	н/д	н/д	3.674	3.674
Lysine (g)	0.68	0.036	0.683	н/д	н/д	1.4	1.4
Methionine (g)	0.34	0.028	0.39	н/д	н/д	0.759	0.759
Cystine (g)	0.59	0.034	0.098	н/д	н/д	0.722	0.722
Phenylalanine (g)	1.52	0.081	0.732	н/д	н/д	2.333	2.333
Tyrosine (g)	0.544	0.048	0.732	н/д	н/д	1.325	1.325
Valine (g)	1.338	0.066	0.927	н/д	н/д	2.331	2.331
Arginine (g)	1.066	0.066	0.39	н/д	н/д	1.522	1.522
Histidine (g)	0.68	0.036	0.39	н/д	н/д	1.107	1.107
Alanine (g)	0.998	0.052	0.488	н/д	н/д	1.537	1.537
Aspartic acid (g)	1.406	0.069	1.171	н/д	н/д	2.646	2.646
Glutamic acid (g)	10.433	0.544	3.172	н/д	н/д	14.149	14.149
Glycine (g)	0.998	0.058	0.39	н/д	н/д	1.446	1.446
Proline (g)	3.561	0.188	1.659	н/д	н/д	5.408	5.408
Serine (g)	1.406	0.081	0.537	н/д	н/д	2.024	2.024
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	48.8	н/д	н/д	48.8	48.8
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.635	0.025	9.126	н/д	н/д	9.786	9.786
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.386	0.014	3.953	н/д	н/д	4.352	4.352
Polyunsaturated (g)	1.27	0.064	0.976	н/д	н/д	2.31	2.31