Рецепт M. A. Blaney's Bean Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	navy beans 0.0g	tomatoes 110.9g	carrots 48.06g	ham 0.0g	potatoes 276.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	1.82	0.45	н/д	4.65	6.92	27.68
Total Fat (g)	н/д	0.31	0.12	н/д	0.28	0.7	2.8
Carbohydrates (g)	н/д	8.08	4.6	н/д	43.48	56.17	224.68
Ash (g)	н/д	1.5	0.47	н/д	2.6	4.56	18.24
Calories (kcal)	н/д	35.488	19.705	н/д	190.958	246.15	984.6
Starch (g)	н/д	н/д	0.69	н/д	37.33	38.02	152.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	1.73	н/д	0.77	2.5	10.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.28	н/д	1.47	1.75	7.0
Fructose (g)	н/д	н/д	0.26	н/д	0.94	1.21	4.84
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	99.19	42.43	н/д	225.77	367.39	1469.56
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	2.28	н/д	3.18	5.46	21.84
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	2.1	1.3	н/д	6.6	10.1	40.4
Calcium (mg)	н/д	37.706	15.86	н/д	24.908	78.473	313.892
Iron (mg)	н/д	1.44	0.14	н/д	1.44	3.02	12.08
Magnesium (mg)	н/д	22.18	5.767	н/д	58.118	86.065	344.26
Phosphorus (mg)	н/д	35.488	16.821	н/д	171.585	223.894	895.576
Potassium (mg)	н/д	324.937	153.792	н/д	1126.373	1605.102	6420.408
Sodium (mg)	н/д	146.388	33.161	н/д	16.605	196.154	784.616
Zinc (mg)	н/д	0.3	0.12	н/д	0.8	1.22	4.88
Copper (mg)	н/д	0.2	0.024	н/д	0.332	0.556	2.224
Manganese (mg)	н/д	0.2	0.067	н/д	0.415	0.682	2.728
Selenium (mcg)	н/д	0.7	0.0	н/д	0.8	1.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	775.191	8028.904	н/д	22.14	8826.235	35304.94
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	38.815	401.301	н/д	0.0	440.116	1760.464
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	3981.771	н/д	13.838	3995.609	15982.436
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.32	н/д	0.03	0.34	1.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.481	н/д	0.0	0.481	1.924
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	123.034	н/д	35.978	159.011	636.044
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	10.2	2.8	н/д	54.5	67.6	270.4
Thiamin (mg)	н/д	0.089	0.034	н/д	0.194	0.316	1.264
Riboflavin (mg)	н/д	0.055	0.029	н/д	0.083	0.167	0.668
Niacin (mg)	н/д	1.353	0.471	н/д	2.961	4.785	19.14
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.311	0.13	н/д	0.775	1.215	4.86
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.166	0.067	н/д	0.554	0.787	3.148
Folate (mcg)	н/д	14.417	9.131	н/д	49.815	73.363	293.452
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	4.2	н/д	30.4	34.7	138.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.011	0.005	н/д	0.055	0.071	0.284
Threonine (g)	н/д	0.044	0.091	н/д	0.166	0.302	1.208
Isoleucine (g)	н/д	0.044	0.038	н/д	0.138	0.221	0.884
Leucine (g)	н/д	0.067	0.048	н/д	0.221	0.336	1.344
Lysine (g)	н/д	0.067	0.048	н/д	0.249	0.364	1.456
Methionine (g)	н/д	0.011	0.01	н/д	0.083	0.104	0.416
Cystine (g)	н/д	0.022	0.038	н/д	0.055	0.116	0.464
Phenylalanine (g)	н/д	0.044	0.029	н/д	0.415	0.488	1.952
Tyrosine (g)	н/д	0.033	0.019	н/д	0.083	0.136	0.544
Valine (g)	н/д	0.044	0.034	н/д	0.221	0.299	1.196
Arginine (g)	н/д	0.044	0.043	н/д	0.221	0.309	1.236
Histidine (g)	н/д	0.022	0.019	н/д	0.083	0.124	0.496
Alanine (g)	н/д	0.055	0.053	н/д	0.166	0.274	1.096
Aspartic acid (g)	н/д	0.244	0.091	н/д	0.996	1.332	5.328
Glutamic acid (g)	н/д	0.632	0.178	н/д	0.72	1.53	6.12
Glycine (g)	н/д	0.044	0.024	н/д	0.138	0.207	0.828
Proline (g)	н/д	0.033	0.024	н/д	0.138	0.196	0.784
Serine (g)	н/д	0.044	0.024	н/д	0.166	0.234	0.936
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.044	0.019	н/д	0.083	0.147	0.588
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	11.07	11.07	44.28
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.044	0.005	н/д	0.0	0.049	0.196
Polyunsaturated (g)	н/д	0.122	0.058	н/д	0.111	0.29	1.16