CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Low Fat, Low Sugar Eggnog - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		milk
98.0g 		egg substitute
22.68g 		vanilla pudding
2.5g 		sugar substitute
4.2g 		vanilla extract
0.84g 		rum
22.24g 		nutmeg
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.3 2.72 0.0 0.09 0.0 0.0 0.01 6.12 61.2
Total Fat (g) 0.08 0.75 0.02 0.0 0.0 0.0 0.04 0.88 8.8
Carbohydrates (g) 4.86 0.15 2.32 3.74 0.11 0.0 0.05 11.23 112.3
Ash (g) 0.74 0.29 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 1.13 11.3
Calories (kcal) 33.32 19.051 9.425 15.33 2.419 51.374 0.578 131.497 1314.97
Starch (g) н/д н/д н/д 0.35 н/д н/д н/д 0.35 3.5
Sucrose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) 4.99 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.99 49.9
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 7.4 0.0 7.7 77.0
Water (g) 89.02 18.77 0.07 0.37 0.44 14.81 0.01 123.48 1234.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 4.99 0.15 2.32 3.39 0.11 0.0 0.03 10.98 109.8
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Calcium (mg) 122.5 12.02 0.3 0.0 0.092 0.0 0.202 135.115 1351.15
Iron (mg) 0.03 0.48 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.54 5.4
Magnesium (mg) 10.78 2.041 0.025 0.0 0.101 0.0 0.201 13.148 131.48
Phosphorus (mg) 98.98 27.443 17.625 0.0 0.05 1.112 0.234 145.445 1454.45
Potassium (mg) 152.88 74.844 0.3 0.168 1.243 0.445 0.385 230.265 2302.65
Sodium (mg) 41.16 40.144 36.025 0.0 0.076 0.222 0.018 117.644 1176.44
Zinc (mg) 0.41 0.29 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.73 7.3
Copper (mg) 0.01 0.005 0.002 0.0 0.001 0.011 0.001 0.029 0.29
Manganese (mg) 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.004 0.003 0.012 0.12
Selenium (mcg) 3.0 5.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.7 87.0
Vitamin A, IU (IU) 199.92 81.648 0.05 0.0 0.0 0.0 0.112 281.73 2817.3
Retinol (mcg) 59.78 0.0 0.025 0.0 0.0 0.0 0.0 59.805 598.05
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 59.78 4.082 0.025 0.0 0.0 0.0 0.006 63.893 638.93
Beta Carotene (mcg) 0.0 48.989 0.0 0.0 0.0 0.0 0.018 49.006 490.06
Vitamin E (mg) 0.01 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.7
Vitamin D (IU) 40.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 40.18 401.8
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.049 0.025 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.077 0.77
Riboflavin (mg) 0.176 0.068 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.246 2.46
Niacin (mg) 0.088 0.025 0.0 0.0 0.004 0.0 0.001 0.118 1.18
Pantothenic acid (mg) 0.353 0.612 0.001 0.0 0.0 0.0 н/д 0.966 9.66
Vitamin B-6 (mg) 0.039 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.4
Folate (mcg) 4.9 3.402 0.0 0.0 0.0 0.0 0.084 8.386 83.86
Vitamin B-12 (mcg) 0.52 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.59 5.9
Choline (mg) 15.3 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 15.7 157.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.039 0.043 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.082 0.82
Threonine (g) 0.078 0.125 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.203 2.03
Isoleucine (g) 0.147 0.17 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.317 3.17
Leucine (g) 0.323 0.245 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.568 5.68
Lysine (g) 0.245 0.179 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.424 4.24
Methionine (g) 0.059 0.098 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.156 1.56
Cystine (g) 0.118 0.066 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.183 1.83
Phenylalanine (g) 0.147 0.175 н/д 0.05 н/д 0.0 н/д 0.372 3.72
Tyrosine (g) 0.147 0.113 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.26 2.6
Valine (g) 0.176 0.202 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.378 3.78
Arginine (g) 0.069 0.177 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.246 2.46
Histidine (g) 0.078 0.068 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.146 1.46
Alanine (g) 0.098 0.172 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.27 2.7
Aspartic acid (g) 0.235 0.272 н/д 0.041 н/д 0.0 н/д 0.549 5.49
Glutamic acid (g) 0.657 0.431 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 1.088 10.88
Glycine (g) 0.049 0.111 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.16 1.6
Proline (g) 0.333 0.12 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.453 4.53
Serine (g) 0.167 0.2 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.366 3.66
Cholesterol (mg) 1.96 0.227 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.187 21.87
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.049 0.15 0.011 0.0 0.0 0.0 0.029 0.238 2.38
Phytosterols (mg) н/д 0.907 н/д н/д н/д н/д 0.068 0.975 9.75
Monounsaturated Fat (g) 0.02 0.204 0.003 0.0 0.0 0.0 0.004 0.23 2.3
Polyunsaturated (g) 0.0 0.363 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.364 3.64