Рецепт Low Country Oyster Stew With Wild Mushroom Grits - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	water 79.0g	garlic 0.41g	butter 9.45g	salt 0.5g	grits 14.18g	cream 4.73g	wild mushrooms 18.9g	bacon 4.73g	vidalia onion 2.07g	garlic 1.23g	corn kernels 1.88g	veal stock 9.45g	chicken stock 9.45g	cream 9.45g	basil 0.57g	salt 0.07g	pepper 0.02g	oysters 37.33g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.03	0.08	0.0	1.25	0.1	0.65	0.55	0.02	0.08	0.06	0.11	0.09	0.19	0.02	0.0	0.0	1.95	5.17	31.02
Total Fat (g)	0.0	0.0	7.66	0.0	0.17	1.75	0.07	2.13	0.0	0.01	0.01	0.02	0.01	3.5	0.0	0.0	0.0	0.58	15.91	95.46
Carbohydrates (g)	0.0	0.13	0.01	0.0	11.28	0.13	1.45	0.03	0.16	0.41	0.44	0.0	0.04	0.26	0.01	0.0	0.01	2.06	16.44	98.64
Ash (g)	0.08	0.01	0.2	0.5	0.06	0.02	0.15	0.12	0.01	0.02	0.01	0.1	0.07	0.04	0.01	0.07	0.0	0.56	2.01	12.06
Calories (kcal)	0.0	0.605	67.757	0.0	52.589	16.301	9.072	21.641	0.663	1.836	1.842	0.662	0.662	32.603	0.13	0.0	0.043	22.027	228.43	1370.58
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.06	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.05	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	78.92	0.24	1.5	0.0	1.42	2.73	16.58	1.9	1.89	0.72	1.35	9.22	9.24	5.45	0.52	0.0	0.0	32.18	163.86	983.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.01	0.0	0.09	0.01	0.06	0.0	0.1	0.01	0.07	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.36	2.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	6.6
Calcium (mg)	2.37	0.735	2.268	0.12	0.284	3.071	0.378	0.284	0.414	2.231	0.075	0.567	0.567	6.143	1.001	0.016	0.073	16.427	37.022	222.132
Iron (mg)	0.0	0.01	0.0	0.0	0.55	0.0	0.1	0.02	0.01	0.02	0.01	0.02	0.02	0.0	0.02	0.0	0.0	2.16	2.95	17.7
Magnesium (mg)	0.79	0.102	0.189	0.005	3.827	0.331	3.591	0.567	0.186	0.308	0.601	0.189	0.095	0.662	0.362	0.001	0.032	12.32	24.157	144.942
Phosphorus (mg)	0.0	0.621	2.268	0.0	10.348	2.93	20.979	8.883	0.559	1.886	1.635	1.229	1.229	5.859	0.317	0.0	0.029	34.72	93.49	560.94
Potassium (mg)	0.0	1.628	2.268	0.04	19.42	3.544	61.614	9.828	2.464	4.942	5.525	5.103	7.56	7.088	1.668	0.005	0.21	46.293	179.199	1075.194
Sodium (mg)	3.16	0.069	54.432	193.79	0.142	1.796	0.945	39.359	0.166	0.21	0.094	30.807	14.931	3.591	0.023	25.839	0.007	66.453	435.813	2614.878
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.01	0.0	0.06	0.01	0.18	0.06	0.0	0.01	0.01	0.0	0.01	0.02	0.0	0.0	0.0	14.16	14.55	87.3
Copper (mg)	0.008	0.001	0.0	0.0	0.011	0.0	0.03	0.003	0.001	0.004	0.001	0.0	0.003	0.001	0.002	0.0	0.0	0.276	0.343	2.058
Manganese (mg)	0.0	0.007	0.0	0.001	0.016	0.0	0.042	0.001	0.002	0.021	0.003	0.001	0.005	0.0	0.007	0.0	0.001	0.146	0.249	1.494
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	0.0	2.4	0.0	1.2	1.0	0.0	0.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.8	28.8	172.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.037	236.156	0.0	0.425	69.458	0.0	1.748	0.021	0.111	4.585	0.0	0.0	138.915	29.821	0.0	0.05	9.333	490.659	2943.954
Retinol (mcg)	0.0	0.0	63.41	0.0	0.0	19.136	0.0	0.52	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	38.273	0.0	0.0	0.0	2.987	124.325	745.95
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	64.638	0.0	0.0	19.42	0.0	0.52	0.0	0.0	0.226	0.0	0.0	38.84	1.492	0.0	0.003	2.987	128.124	768.744
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.02	14.931	0.0	0.142	3.402	0.0	0.0	0.021	0.062	1.146	0.0	0.0	6.804	17.763	0.0	0.026	н/д	44.316	265.896
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.22	0.0	0.02	0.05	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.41	2.46
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	5.292	н/д	н/д	2.457	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.914	н/д	н/д	н/д	н/д	12.663	75.978
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	0.001	0.006
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.065	0.0	0.0	0.709	0.0	0.0	0.0	0.124	0.197	16.856	0.0	0.0	0.0	31.941	0.0	0.034	н/д	49.927	299.562
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.1	0.0	0.7	0.1	0.1	0.0	0.0	1.8	3.4	20.4
Thiamin (mg)	0.0	0.001	0.001	0.0	0.091	0.001	0.019	0.013	0.001	0.002	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.0	0.041	0.174	1.044
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.003	0.0	0.054	0.005	0.051	0.005	0.0	0.001	0.002	0.002	0.001	0.01	0.0	0.0	0.0	0.026	0.162	0.972
Niacin (mg)	0.0	0.003	0.004	0.0	0.703	0.002	0.731	0.181	0.003	0.009	0.032	0.074	0.048	0.004	0.005	0.0	0.0	0.474	2.272	13.632
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.002	0.01	0.0	0.069	0.012	0.257	0.025	0.002	0.007	0.005	0.002	0.001	0.025	0.001	0.0	н/д	0.06	0.479	2.874
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.005	0.0	0.0	0.021	0.001	0.032	0.01	0.003	0.015	0.003	0.001	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.022	0.119	0.714
Folate (mcg)	0.0	0.012	0.284	0.0	29.059	0.189	2.646	0.095	0.476	0.037	0.752	0.189	0.0	0.378	0.384	0.0	0.002	6.72	41.222	247.332
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	0.03	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.02	0.0	0.0	0.0	6.05	6.13	36.78
Choline (mg)	0.0	0.1	1.8	0.0	2.0	0.8	11.2	2.2	0.1	0.3	н/д	0.3	н/д	1.6	0.1	0.0	0.0	н/д	20.5	123.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	28.35	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	28.35	170.1
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.001	0.0	0.009	0.001	0.002	0.005	0.0	0.001	0.0	н/д	н/д	0.003	0.0	0.0	н/д	0.022	0.045	0.27
Threonine (g)	н/д	0.001	0.004	0.0	0.047	0.004	0.025	0.021	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.009	0.001	0.0	н/д	0.086	0.201	1.206
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.005	0.0	0.044	0.006	0.021	0.026	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.011	0.001	0.0	н/д	0.086	0.205	1.23
Leucine (g)	н/д	0.001	0.008	0.0	0.153	0.009	0.036	0.043	0.001	0.004	0.007	н/д	н/д	0.019	0.001	0.0	н/д	0.138	0.419	2.514
Lysine (g)	н/д	0.001	0.007	0.0	0.035	0.008	0.025	0.045	0.001	0.003	0.003	н/д	н/д	0.015	0.001	0.0	н/д	0.146	0.289	1.734
Methionine (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	0.026	0.002	0.006	0.012	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.005	0.0	0.0	н/д	0.045	0.1	0.6
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	0.0	0.023	0.001	0.004	0.006	0.0	0.001	0.001	н/д	н/д	0.002	0.0	0.0	н/д	0.026	0.065	0.39
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	0.004	0.0	0.061	0.005	0.021	0.022	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	0.009	0.001	0.0	н/д	0.071	0.199	1.194
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.004	0.0	0.051	0.005	0.015	0.017	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	0.009	0.0	0.0	н/д	0.063	0.169	1.014
Valine (g)	н/д	0.001	0.006	0.0	0.062	0.007	0.026	0.029	0.0	0.004	0.004	н/д	н/д	0.013	0.001	0.0	н/д	0.086	0.239	1.434
Arginine (g)	н/д	0.003	0.003	0.0	0.062	0.003	0.028	0.035	0.002	0.008	0.002	н/д	н/д	0.007	0.001	0.0	н/д	0.142	0.297	1.782
Histidine (g)	н/д	0.0	0.002	0.0	0.038	0.003	0.011	0.021	0.0	0.001	0.002	н/д	н/д	0.006	0.0	0.0	н/д	0.037	0.122	0.732
Alanine (g)	н/д	0.001	0.003	0.0	0.094	0.003	0.032	0.035	0.0	0.002	0.006	н/д	н/д	0.007	0.001	0.0	н/д	0.119	0.302	1.812
Aspartic acid (g)	н/д	0.002	0.006	0.0	0.086	0.008	0.057	0.052	0.001	0.006	0.005	н/д	н/д	0.015	0.002	0.0	н/д	0.187	0.426	2.556
Glutamic acid (g)	н/д	0.003	0.017	0.0	0.234	0.02	0.127	0.081	0.004	0.01	0.012	н/д	н/д	0.041	0.002	0.0	н/д	0.265	0.815	4.89
Glycine (g)	н/д	0.001	0.002	0.0	0.051	0.002	0.026	0.038	0.0	0.002	0.002	н/д	н/д	0.004	0.001	0.0	н/д	0.123	0.253	1.518
Proline (g)	н/д	0.0	0.008	0.0	0.109	0.009	0.019	0.03	0.0	0.001	0.006	н/д	н/д	0.019	0.001	0.0	н/д	0.078	0.281	1.686
Serine (g)	н/д	0.001	0.005	0.0	0.06	0.005	0.026	0.021	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	0.01	0.001	0.0	н/д	0.086	0.22	1.32
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	20.318	0.0	0.0	6.473	0.0	3.213	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.947	0.0	0.0	0.0	9.333	52.284	313.704
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	4.854	0.0	0.023	1.088	0.006	0.708	н/д	0.001	0.002	0.01	0.003	2.176	0.0	0.0	0.0	0.164	9.037	54.222
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	н/д	0.015	0.09
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	1.986	0.0	0.043	0.505	0.0	0.947	н/д	0.0	0.004	0.009	0.005	1.01	0.001	0.0	0.0	0.056	4.566	27.396
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.287	0.0	0.074	0.065	0.026	0.238	н/д	0.003	0.007	0.001	0.002	0.129	0.002	0.0	0.0	0.22	1.056	6.336