Рецепт Lobster Chris - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt to taste
Paprika to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		lobsters
170.1g 		butter
3.55g 		flour
1.95g 		top
9.38g 		milk
30.5g 		mustard
0.31g 		bread
25.0g 		salt
0.0g 		paprika
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 31.98 0.03 0.2 0.28 0.98 0.01 2.38 н/д н/д 35.86 286.88
Total Fat (g) 1.53 2.88 0.02 1.23 0.99 0.01 1.5 н/д н/д 8.16 65.28
Carbohydrates (g) 0.85 0.0 1.49 2.21 1.38 0.02 11.95 н/д н/д 17.9 143.2
Ash (g) 3.74 0.07 0.01 0.06 0.21 0.01 0.45 н/д н/д 4.55 36.4
Calories (kcal) 153.087 25.454 7.112 21.0 18.3 0.209 70.75 н/д н/д 295.911 2367.288
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 1.6 0.0 н/д н/д н/д 1.6 12.8
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 130.57 0.56 0.23 5.6 26.94 0.26 8.68 н/д н/д 172.83 1382.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.01 2.21 1.6 0.0 0.45 н/д н/д 4.27 34.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 н/д н/д 0.6 4.8
Calcium (mg) 81.646 0.852 0.293 6.656 34.465 0.181 23.25 н/д н/д 147.344 1178.752
Iron (mg) 0.51 0.0 0.09 0.01 0.01 0.0 0.76 н/д н/д 1.38 11.04
Magnesium (mg) 45.926 0.071 0.43 0.656 3.05 0.153 4.75 н/д н/д 55.036 440.288
Phosphorus (mg) 244.939 0.852 2.11 6.938 27.755 0.331 26.5 н/д н/д 309.424 2475.392
Potassium (mg) 467.765 0.852 2.091 9.469 43.615 0.431 28.75 н/д н/д 552.972 4423.776
Sodium (mg) 503.485 20.448 0.039 6.75 12.2 3.547 123.0 н/д н/д 669.469 5355.752
Zinc (mg) 5.14 0.0 0.01 0.01 0.12 0.0 0.2 н/д н/д 5.48 43.84
Copper (mg) 2.824 0.0 0.003 0.001 0.003 0.0 0.04 н/д н/д 2.871 22.968
Manganese (mg) 0.102 0.0 0.013 н/д 0.0 0.001 0.125 н/д н/д 0.242 1.936
Selenium (mcg) 70.4 0.0 0.7 0.2 1.1 0.1 7.5 н/д н/д 80.1 640.8
Vitamin A, IU (IU) 119.067 88.715 0.0 6.938 31.11 0.222 52.75 н/д н/д 298.801 2390.408
Retinol (mcg) 35.72 23.821 0.0 0.0 8.54 0.0 15.75 н/д н/д 83.831 670.648
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 35.72 24.282 0.0 0.375 8.54 0.013 15.75 н/д н/д 84.68 677.44
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.609 0.0 4.219 1.525 0.091 0.0 н/д н/д 11.443 91.544
Vitamin E (mg) 2.5 0.08 0.0 0.05 0.02 0.0 0.07 н/д н/д 2.72 21.76
Vitamin D (IU) н/д 1.988 н/д н/д 12.2 н/д 4.0 н/д н/д 18.188 145.504
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.352 0.0 0.0 0.056 11.25 н/д н/д 11.658 93.264
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.017 0.0 0.015 0.002 0.012 0.001 0.11 н/д н/д 0.158 1.264
Riboflavin (mg) 0.085 0.001 0.01 0.008 0.055 0.0 0.11 н/д н/д 0.269 2.152
Niacin (mg) 2.483 0.001 0.115 0.009 0.034 0.002 1.213 н/д н/д 3.857 30.856
Pantothenic acid (mg) 2.773 0.004 0.009 н/д 0.11 0.001 0.07 н/д н/д 2.966 23.728
Vitamin B-6 (mg) 0.102 0.0 0.001 0.002 0.012 0.0 0.015 н/д н/д 0.132 1.056
Folate (mcg) 15.309 0.107 3.575 0.281 1.525 0.022 26.25 н/д н/д 47.069 376.552
Vitamin B-12 (mcg) 1.58 0.01 0.0 0.02 0.13 0.0 0.03 н/д н/д 1.77 14.16
Choline (mg) 137.6 0.7 0.2 0.0 4.4 0.1 21.0 н/д н/д 163.9 1311.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 3.009 0.0 0.0 0.0 8.75 н/д н/д 11.759 94.072
Tryptophan (g) 0.442 0.0 0.003 н/д 0.024 0.0 0.028 н/д н/д 0.497 3.976
Threonine (g) 1.293 0.001 0.005 н/д 0.043 0.001 0.078 н/д н/д 1.42 11.36
Isoleucine (g) 1.548 0.002 0.007 н/д 0.052 0.0 0.098 н/д н/д 1.707 13.656
Leucine (g) 2.534 0.003 0.014 н/д 0.082 0.001 0.173 н/д н/д 2.807 22.456
Lysine (g) 2.79 0.002 0.004 н/д 0.043 0.001 0.078 н/д н/д 2.918 23.344
Methionine (g) 0.902 0.001 0.004 н/д 0.024 0.0 0.048 н/д н/д 0.978 7.824
Cystine (g) 0.357 0.0 0.004 н/д 0.006 0.0 0.053 н/д н/д 0.421 3.368
Phenylalanine (g) 1.344 0.001 0.01 н/д 0.046 0.001 0.12 н/д н/д 1.522 12.176
Tyrosine (g) 1.072 0.001 0.006 н/д 0.046 0.0 0.073 н/д н/д 1.198 9.584
Valine (g) 1.497 0.002 0.008 н/д 0.058 0.001 0.11 н/д н/д 1.676 13.408
Arginine (g) 2.79 0.001 0.008 н/д 0.024 0.001 0.098 н/д н/д 2.922 23.376
Histidine (g) 0.646 0.001 0.004 н/д 0.024 0.0 0.053 н/д н/д 0.729 5.832
Alanine (g) 1.82 0.001 0.006 н/д 0.031 0.001 0.09 н/д н/д 1.949 15.592
Aspartic acid (g) 3.3 0.002 0.009 н/д 0.073 0.001 0.13 н/д н/д 3.515 28.12
Glutamic acid (g) 5.46 0.006 0.068 н/д 0.198 0.002 0.715 н/д н/д 6.45 51.6
Glycine (g) 1.922 0.001 0.007 н/д 0.024 0.001 0.085 н/д н/д 2.04 16.32
Proline (g) 1.055 0.003 0.023 н/д 0.104 0.001 0.238 н/д н/д 1.423 11.384
Serine (g) 1.259 0.002 0.01 н/д 0.034 0.001 0.125 н/д н/д 1.43 11.44
Cholesterol (mg) 161.591 7.633 0.0 0.188 3.05 0.0 12.75 н/д н/д 185.211 1481.688
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.306 1.824 0.003 1.057 0.57 0.001 0.398 н/д н/д 4.158 33.264
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.75 н/д н/д 1.75 14.0
Monounsaturated Fat (g) 0.442 0.746 0.002 0.079 0.247 0.008 0.575 н/д н/д 2.099 16.792
Polyunsaturated (g) 0.255 0.108 0.008 0.025 0.061 0.003 0.278 н/д н/д 0.738 5.904