Рецепт Lime Grilled Chicken With Black Bean Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	lime juice 11.35g	oil 6.8g	pepper 0.13g	garlic 2.61g	water 118.5g	bell pepper 15.27g	onion 3.11g	beans 48.5g	orange juice 31.0g	balsamic vinegar 8.0g	salt 0.38g	pepper 0.07g	garlic 1.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.05	0.0	0.01	0.17	0.0	0.15	0.02	10.48	0.22	0.04	0.0	0.01	0.08	11.23	44.92
Total Fat (g)	0.01	6.8	0.0	0.01	0.0	0.05	0.0	0.69	0.06	0.0	0.0	0.0	0.01	7.63	30.52
Carbohydrates (g)	0.96	0.0	0.09	0.86	0.0	0.92	0.23	30.24	3.22	1.36	0.0	0.04	0.43	38.36	153.44
Ash (g)	0.04	0.0	0.01	0.04	0.12	0.07	0.01	1.75	0.12	0.03	0.37	0.0	0.02	2.58	10.32
Calories (kcal)	2.836	60.112	0.338	3.889	0.0	4.734	0.994	165.385	13.95	7.04	0.0	0.166	1.944	261.389	1045.556
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.08	0.32
Glucose (dextrose) (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.07	н/д	н/д	0.61	н/д	н/д	н/д	1.04	4.16
Fructose (g)	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.35	0.06	н/д	н/д	0.59	н/д	н/д	н/д	1.07	4.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	10.3	0.0	0.01	1.53	118.38	14.08	2.83	5.34	27.37	6.12	0.0	0.01	0.76	186.75	747.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.19	0.0	0.0	0.03	0.0	0.64	0.16	1.03	2.6	1.2	0.0	0.0	0.01	5.86	23.44
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.3	0.0	7.4	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	8.0	32.0
Calcium (mg)	1.588	0.0	0.579	4.724	3.555	1.069	0.621	59.655	3.41	2.16	0.09	0.284	2.362	80.098	320.392
Iron (mg)	0.01	0.0	0.04	0.04	0.0	0.07	0.01	2.43	0.06	0.06	0.0	0.02	0.02	2.76	11.04
Magnesium (mg)	0.908	0.0	0.257	0.653	1.185	1.833	0.28	82.935	3.41	0.96	0.004	0.126	0.326	92.875	371.5
Phosphorus (mg)	1.588	0.0	0.229	3.993	0.0	3.971	0.839	170.72	5.27	1.52	0.0	0.112	1.997	190.239	760.956
Potassium (mg)	13.274	0.0	1.668	10.466	0.0	32.225	3.696	719.255	62.0	8.96	0.03	0.818	5.233	857.625	3430.5
Sodium (mg)	0.227	0.0	0.058	0.444	4.74	0.611	0.248	2.425	0.31	1.84	145.343	0.029	0.222	156.496	625.984
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.0	0.03	0.01	0.04	0.0	1.77	0.02	0.01	0.0	0.0	0.02	1.9	7.6
Copper (mg)	0.003	0.0	0.001	0.008	0.012	0.003	0.002	0.407	0.012	0.002	0.0	0.001	0.004	0.456	1.824
Manganese (mg)	0.002	н/д	0.007	0.044	0.0	0.017	0.002	0.514	0.003	0.01	0.0	0.004	0.022	0.626	2.504
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	1.6	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	2.2	8.8
Vitamin A, IU (IU)	5.673	0.0	0.396	0.235	0.0	478.182	0.031	0.0	62.0	0.0	0.0	0.194	0.117	546.828	2187.312
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.227	0.0	0.02	0.0	0.0	23.978	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	0.01	0.0	27.334	109.336
Beta Carotene (mcg)	3.404	0.0	0.207	0.131	0.0	248.025	0.031	0.0	10.23	н/д	0.0	0.101	0.065	262.194	1048.776
Vitamin E (mg)	0.02	0.63	0.0	0.0	0.0	0.24	0.0	0.1	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.01	4.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.008	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.004	0.0	0.012	0.048
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.272	0.418	0.0	7.789	0.186	0.0	35.65	н/д	0.0	0.133	0.209	44.657	178.628
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.4	0.0	0.0	0.8	0.0	19.5	0.1	0.0	15.5	0.0	0.0	0.0	0.4	39.8	159.2
Thiamin (mg)	0.003	0.0	0.0	0.005	0.0	0.008	0.001	0.437	0.028	н/д	0.0	0.0	0.003	0.485	1.94
Riboflavin (mg)	0.002	0.0	0.0	0.003	0.0	0.014	0.001	0.092	0.009	н/д	0.0	0.0	0.001	0.123	0.492
Niacin (mg)	0.016	0.0	0.002	0.018	0.0	0.15	0.004	0.951	0.124	н/д	0.0	0.001	0.009	1.274	5.096
Pantothenic acid (mg)	0.014	0.0	н/д	0.016	0.0	0.049	0.003	0.437	0.059	н/д	0.0	н/д	0.008	0.584	2.336
Vitamin B-6 (mg)	0.005	0.0	0.0	0.032	0.0	0.044	0.004	0.141	0.012	н/д	0.0	0.0	0.016	0.255	1.02
Folate (mcg)	1.135	0.0	0.013	0.078	0.0	7.025	0.714	215.34	9.3	н/д	0.0	0.007	0.039	233.651	934.604
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.6	н/д	0.0	0.6	0.0	0.9	0.2	32.2	1.9	н/д	0.0	0.0	0.3	36.7	146.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.0	0.126	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.131	0.524
Threonine (g)	0.0	0.0	н/д	0.004	н/д	0.006	0.001	0.441	0.003	н/д	0.0	н/д	0.002	0.457	1.828
Isoleucine (g)	0.0	0.0	н/д	0.006	н/д	0.003	0.0	0.461	0.003	н/д	0.0	н/д	0.003	0.476	1.904
Leucine (g)	0.002	0.0	н/д	0.008	н/д	0.006	0.001	0.839	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	0.864	3.456
Lysine (g)	0.002	0.0	н/д	0.007	н/д	0.006	0.001	0.718	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	0.741	2.964
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.0	0.16	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.165	0.66
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.003	0.0	0.116	0.003	н/д	0.0	н/д	0.001	0.126	0.504
Phenylalanine (g)	0.001	0.0	н/д	0.005	н/д	0.008	0.001	0.567	0.003	н/д	0.0	н/д	0.002	0.587	2.348
Tyrosine (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.0	0.296	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.301	1.204
Valine (g)	0.001	0.0	н/д	0.008	н/д	0.005	0.001	0.548	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	0.569	2.276
Arginine (g)	0.002	0.0	н/д	0.016	н/д	0.006	0.003	0.65	0.016	н/д	0.0	н/д	0.008	0.702	2.808
Histidine (g)	0.0	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.0	0.291	0.0	н/д	0.0	н/д	0.001	0.299	1.196
Alanine (g)	0.002	0.0	н/д	0.003	н/д	0.005	0.001	0.441	0.006	н/д	0.0	н/д	0.002	0.46	1.84
Aspartic acid (g)	0.012	0.0	н/д	0.013	н/д	0.043	0.002	1.266	0.025	н/д	0.0	н/д	0.006	1.367	5.468
Glutamic acid (g)	0.008	0.0	н/д	0.021	н/д	0.032	0.006	1.596	0.009	н/д	0.0	н/д	0.011	1.682	6.728
Glycine (g)	0.001	0.0	н/д	0.005	н/д	0.005	0.001	0.407	0.003	н/д	0.0	н/д	0.003	0.425	1.7
Proline (g)	0.003	0.0	н/д	0.003	н/д	0.003	0.001	0.446	0.012	н/д	0.0	н/д	0.001	0.47	1.88
Serine (g)	0.005	0.0	н/д	0.005	н/д	0.008	0.001	0.572	0.003	н/д	0.0	н/д	0.002	0.596	2.384
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.175	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.175	0.7
Saturated Fat (g)	0.001	0.505	0.001	0.002	0.0	0.005	н/д	0.179	0.006	0.0	0.0	0.001	0.001	0.702	2.808
Phytosterols (mg)	н/д	17.0	0.122	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	17.182	68.728
Monounsaturated Fat (g)	0.001	1.546	0.001	0.0	0.0	0.0	н/д	0.058	0.012	н/д	0.0	0.001	0.0	1.62	6.48
Polyunsaturated (g)	0.002	4.43	0.001	0.007	0.0	0.011	н/д	0.296	0.012	н/д	0.0	0.001	0.003	4.763	19.052