Рецепт Lime And Cilantro Grilled Turkeybreast In Pita Pockets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	limes 56.28g	paprika 1.05g	onion salt 1.23g	garlic salt 0.7g	cayenne pepper 0.45g	pepper 0.27g	fennel 0.5g	thyme 0.25g	pitas 10.0g	lettuce 16.8g	avocado 50.0g	lime 28.14g	tomatoes 134.68g	onion 24.0g	pepper 30.55g	cilantro 3.4g	cream 115.0g	salt 3.0g	onions 12.0g	chilies 13.69g	cayenne pepper 0.23g	pepper 0.53g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.39	0.15	0.14	0.12	0.05	0.03	0.08	0.02	0.91	0.22	1.0	0.2	1.19	0.44	0.26	0.07	2.38	0.0	0.22	0.27	0.03	0.06	8.24	16.48
Total Fat (g)	0.11	0.14	0.03	0.01	0.08	0.01	0.07	0.02	0.12	0.04	7.33	0.06	0.27	0.05	0.05	0.02	22.69	0.0	0.02	0.03	0.04	0.02	31.18	62.36
Carbohydrates (g)	5.93	0.59	0.78	0.51	0.25	0.17	0.26	0.16	5.57	0.38	4.27	2.97	5.28	1.76	1.42	0.12	3.31	0.0	0.88	1.29	0.13	0.34	36.38	72.76
Ash (g)	0.17	0.07	0.17	0.02	0.03	0.01	0.04	0.03	н/д	0.09	н/д	0.08	0.67	0.19	0.13	0.05	0.98	2.99	0.1	0.08	0.01	0.02	5.96	11.92
Calories (kcal)	16.884	3.035	3.924	2.324	1.431	0.676	1.725	0.69	27.5	2.688	80.0	8.442	24.242	7.68	6.109	0.782	221.95	0.0	3.84	5.475	0.716	1.339	421.451	842.902
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	1.68	н/д	0.35	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.1	4.2
Fructose (g)	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.85	н/д	0.34	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	4.6
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	4.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.03	8.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.67	0.1	0.11	0.05	0.04	0.03	0.04	0.02	3.21	16.07	36.62	24.84	127.27	21.56	28.68	3.14	85.63	0.01	10.78	12.01	0.02	0.06	419.93	839.86
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.95	0.11	0.44	0.17	0.05	0.0	н/д	0.0	0.13	0.08	0.33	0.48	3.54	0.56	0.73	0.03	4.03	0.0	0.28	0.7	0.02	0.0	12.63	25.26
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.6	0.4	0.3	0.1	0.1	0.1	0.2	0.1	0.2	0.2	3.4	0.8	1.6	0.6	0.5	0.1	0.0	0.0	0.3	0.2	0.1	0.1	10.9	21.8
Calcium (mg)	18.572	1.859	7.22	0.56	0.666	1.158	5.98	4.725	8.6	5.544	6.0	9.286	13.468	17.28	3.055	2.278	126.5	0.72	8.64	2.464	0.333	2.294	247.202	494.404
Iron (mg)	0.34	0.25	0.1	0.02	0.04	0.08	0.09	0.31	0.26	0.2	0.28	0.17	0.36	0.36	0.1	0.06	0.2	0.01	0.18	0.16	0.02	0.15	3.72	7.44
Magnesium (mg)	3.377	1.943	2.411	0.406	0.684	0.514	1.925	0.55	2.6	2.016	14.5	1.688	14.815	4.8	3.055	0.884	11.5	0.03	2.4	3.422	0.342	1.019	74.879	149.758
Phosphorus (mg)	10.13	3.623	4.945	2.919	1.319	0.458	2.435	0.503	9.7	4.704	26.0	5.065	32.323	8.88	6.109	1.632	132.25	0.0	4.44	6.296	0.659	0.908	265.298	530.596
Potassium (mg)	57.406	24.612	53.972	7.707	9.063	3.336	8.47	2.035	12.0	31.416	242.5	28.703	319.192	66.24	53.454	17.714	162.15	0.24	33.12	46.538	4.532	6.61	1191.008	2382.016
Sodium (mg)	1.126	0.357	17.651	0.182	0.135	0.117	0.44	0.138	53.6	4.2	3.5	0.563	6.734	3.84	0.916	1.564	92.0	1162.74	1.92	0.958	0.068	0.231	1352.978	2705.956
Zinc (mg)	0.06	0.04	0.03	0.02	0.01	0.0	0.02	0.02	0.08	0.03	0.32	0.03	0.23	0.09	0.04	0.02	0.44	0.0	0.05	0.04	0.01	0.01	1.59	3.18
Copper (mg)	0.039	0.006	0.007	0.001	0.002	0.003	0.005	0.002	0.017	0.005	0.095	0.02	0.081	0.019	0.021	0.008	0.023	0.001	0.01	0.023	0.001	0.006	0.396	0.792
Manganese (mg)	0.006	0.009	н/д	0.004	0.009	0.015	0.033	0.02	н/д	0.034	н/д	0.003	0.148	0.038	0.037	0.015	0.012	0.003	0.019	0.033	0.005	0.03	0.469	0.938
Selenium (mcg)	0.2	0.0	0.2	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	2.7	0.3	0.2	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	3.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	7.4	14.8
Vitamin A, IU (IU)	28.14	553.718	24.133	0.0	187.245	0.792	0.675	9.5	н/д	1258.656	н/д	14.07	1121.884	239.28	113.017	229.432	662.4	0.0	119.64	161.376	93.623	1.57	4819.149	9638.298
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	184.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	184.0	368.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.126	27.689	1.205	0.0	9.365	0.04	0.035	0.475	0.0	63.0	3.5	0.563	56.566	12.0	5.498	11.458	186.3	0.0	6.0	8.076	4.682	0.079	397.655	795.31
Beta Carotene (mcg)	16.884	290.63	14.477	0.0	98.28	0.413	н/д	5.66	0.0	755.16	31.0	8.442	604.713	143.52	63.534	133.62	29.9	0.0	71.76	91.843	49.14	0.819	2409.795	4819.59
Vitamin E (mg)	0.12	0.31	0.07	0.0	0.13	0.0	н/д	0.02	0.03	0.03	1.04	0.06	0.73	0.13	0.11	0.09	0.51	0.0	0.07	0.09	0.07	0.0	3.61	7.22
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3465.316	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.032	3465.364	6930.728
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	138.149	62.435	0.0	59.207	0.543	н/д	2.155	5.3	289.632	135.5	0.0	165.656	272.88	104.158	29.41	0.0	0.0	136.44	99.234	29.603	1.076	1531.379	3062.758
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.16	н/д	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.32	0.64
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	16.4	0.7	1.1	0.1	0.3	0.1	0.1	0.1	0.0	0.6	5.0	8.2	17.1	4.5	24.6	0.9	1.0	0.0	2.3	33.2	0.2	0.1	116.6	233.2
Thiamin (mg)	0.017	0.007	0.005	0.003	0.001	0.0	0.002	0.001	0.06	0.01	0.035	0.008	0.054	0.014	0.018	0.002	0.046	0.0	0.007	0.012	0.001	0.001	0.307	0.614
Riboflavin (mg)	0.011	0.018	0.006	0.001	0.004	0.001	0.002	0.001	0.033	0.013	0.065	0.006	0.027	0.019	0.009	0.005	0.196	0.0	0.01	0.012	0.002	0.001	0.443	0.886
Niacin (mg)	0.113	0.161	0.057	0.005	0.039	0.003	0.03	0.012	0.463	0.054	0.87	0.056	0.795	0.127	0.147	0.038	0.127	0.0	0.064	0.13	0.02	0.006	3.315	6.63
Pantothenic acid (mg)	0.124	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.062	0.121	0.019	0.031	0.019	0.391	0.0	0.01	0.008	н/д	н/д	0.827	1.654
Vitamin B-6 (mg)	0.023	0.042	0.006	0.021	0.011	0.001	0.002	0.001	0.003	0.017	0.13	0.011	0.108	0.014	0.067	0.005	0.069	0.0	0.007	0.038	0.006	0.002	0.584	1.168
Folate (mcg)	4.502	1.113	1.316	0.014	0.477	0.027	н/д	0.685	10.7	6.048	40.5	2.251	20.202	15.36	3.055	2.108	8.05	0.0	7.68	3.148	0.239	0.053	127.527	255.054
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.32	0.64
Choline (mg)	2.9	0.5	1.5	0.5	0.2	0.0	н/д	0.1	1.5	2.0	7.1	1.4	9.0	1.4	1.7	0.4	22.1	0.0	0.7	1.5	0.1	0.1	54.7	109.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.3	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.3	16.6
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.003	н/д	0.0	0.013	0.005	0.003	н/д	0.046	0.0	0.002	0.004	н/д	н/д	0.08	0.16
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.04	0.017	0.012	н/д	0.138	0.0	0.008	0.01	н/д	н/д	0.241	0.482
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	0.007	н/д	н/д	0.027	0.019	0.006	н/д	0.161	0.0	0.01	0.01	н/д	н/д	0.248	0.496
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.012	н/д	н/д	0.04	0.026	0.012	н/д	0.311	0.0	0.013	0.015	н/д	н/д	0.443	0.886
Lysine (g)	0.006	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	0.008	н/д	0.003	0.04	0.022	0.012	н/д	0.265	0.0	0.011	0.012	н/д	н/д	0.387	0.774
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	0.013	0.005	0.003	н/д	0.081	0.0	0.002	0.003	н/д	н/д	0.114	0.228
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.013	н/д	0.003	н/д	0.035	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.06	0.12
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.094	0.014	0.027	н/д	0.15	0.0	0.007	0.008	н/д	н/д	0.319	0.638
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.013	0.012	0.003	н/д	0.15	0.0	0.006	0.005	н/д	н/д	0.198	0.396
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.005	0.001	н/д	0.008	н/д	н/д	0.027	0.019	0.012	н/д	0.196	0.0	0.01	0.011	н/д	н/д	0.294	0.588
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.027	0.031	0.009	н/д	0.115	0.0	0.016	0.014	н/д	н/д	0.233	0.466
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.013	0.007	0.003	н/д	0.092	0.0	0.004	0.005	н/д	н/д	0.132	0.264
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.04	0.019	0.012	н/д	0.115	0.0	0.01	0.011	н/д	н/д	0.222	0.444
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.024	н/д	н/д	0.189	0.041	0.064	н/д	0.253	0.0	0.02	0.04	н/д	н/д	0.648	1.296
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.027	н/д	н/д	0.579	0.091	0.058	н/д	0.656	0.0	0.046	0.036	н/д	н/д	1.522	3.044
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.027	0.022	0.009	н/д	0.069	0.0	0.011	0.01	н/д	н/д	0.165	0.33
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.027	0.029	0.006	н/д	0.299	0.0	0.014	0.012	н/д	н/д	0.401	0.802
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.04	0.019	0.015	н/д	0.184	0.0	0.01	0.011	н/д	н/д	0.294	0.588
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	59.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	59.8	119.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.011	0.022	0.007	0.001	0.015	0.003	0.002	0.007	0.017	н/д	1.065	0.006	0.04	0.007	0.018	0.0	13.237	0.0	0.004	0.003	0.007	0.005	14.477	28.954
Phytosterols (mg)	н/д	1.838	н/д	0.056	0.374	0.244	0.33	0.408	н/д	н/д	н/д	н/д	9.428	н/д	2.749	0.17	н/д	0.0	н/д	н/д	0.187	0.483	16.265	32.53
Monounsaturated Fat (g)	0.011	0.013	0.005	0.0	0.012	0.003	0.05	0.001	0.011	н/д	4.9	0.006	0.04	0.007	0.003	0.01	5.831	0.0	0.004	0.001	0.006	0.005	10.919	21.838
Polyunsaturated (g)	0.034	0.087	0.013	0.003	0.038	0.003	0.008	0.003	0.054	н/д	0.91	0.017	0.108	0.017	0.018	0.001	0.966	0.0	0.008	0.015	0.019	0.006	2.328	4.656