CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Liberian Chicken Gravy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Vegetable oil
String beans, 1/4 to 1/2 pound; optional
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		chicken
123.35g 		bouillon
48.0g 		pepper
0.05g 		salt
0.6g 		flour
0.52g 		tomatoes paste
1.09g 		onion
9.9g 		oil
0.0g 		water
2.96g 		soy sauce
0.53g 		string beans
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 22.94 0.55 0.01 0.0 0.05 0.05 0.11 н/д 0.0 0.03 н/д 23.74 237.4
Total Fat (g) 18.58 0.11 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д 18.7 187.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.02 0.03 0.0 0.4 0.21 0.92 н/д 0.0 0.04 н/д 1.62 16.2
Ash (g) 0.97 н/д 0.0 0.6 0.0 0.03 0.03 н/д 0.0 0.08 н/д 1.73 17.3
Calories (kcal) 265.207 3.36 0.135 0.0 1.896 0.895 3.96 н/д 0.0 0.281 н/д 275.735 2757.35
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.1 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.26 2.6
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.13 н/д н/д н/д н/д 0.19 1.9
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 81.4 46.82 0.01 0.0 0.06 0.8 8.82 н/д 2.96 0.38 н/д 141.25 1412.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.13 0.42 н/д 0.0 0.01 н/д 0.56 5.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 н/д 0.2 2.0
Calcium (mg) 13.569 2.88 0.232 0.144 0.078 0.393 2.277 н/д 0.089 0.101 н/д 19.762 197.62
Iron (mg) 1.11 0.08 0.02 0.0 0.02 0.03 0.02 н/д 0.0 0.01 н/д 1.3 13.0
Magnesium (mg) 24.67 0.96 0.103 0.006 0.115 0.459 0.99 н/д 0.03 0.228 н/д 27.56 275.6
Phosphorus (mg) 181.327 6.24 0.092 0.0 0.563 0.906 2.871 н/д 0.0 0.663 н/д 192.662 1926.62
Potassium (mg) 233.135 25.92 0.667 0.048 0.557 11.073 14.454 н/д 0.0 1.15 н/д 287.005 2870.05
Sodium (mg) 86.346 156.48 0.023 232.548 0.01 8.627 0.396 н/д 0.119 29.876 н/д 514.426 5144.26
Zinc (mg) 1.62 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д 0.0 0.0 н/д 1.65 16.5
Copper (mg) 0.062 0.0 0.001 0.0 0.001 0.004 0.004 н/д 0.0 0.001 н/д 0.072 0.72
Manganese (mg) 0.025 н/д 0.003 0.001 0.004 0.003 0.013 н/д 0.0 0.002 н/д 0.05 0.5
Selenium (mcg) 17.8 0.3 0.0 0.0 0.2 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 18.4 184.0
Vitamin A, IU (IU) 172.693 н/д 0.158 0.0 0.0 16.653 0.198 н/д 0.0 0.0 н/д 189.702 1897.02
Retinol (mcg) 50.574 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 50.574 505.74
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 51.808 0.0 0.008 0.0 0.0 0.83 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 52.646 526.46
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.083 0.0 0.0 9.839 0.099 н/д 0.0 0.0 н/д 10.021 100.21
Vitamin E (mg) 0.37 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.42 4.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 314.103 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 314.106 3141.06
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.109 0.0 0.094 0.0 0.396 н/д 0.0 0.0 н/д 0.598 5.98
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.7 н/д 0.0 0.0 н/д 3.0 30.0
Thiamin (mg) 0.074 0.0 0.0 0.0 0.004 0.001 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.084 0.84
Riboflavin (mg) 0.148 0.01 0.0 0.0 0.003 0.002 0.003 н/д 0.0 0.001 н/д 0.166 1.66
Niacin (mg) 8.388 0.374 0.001 0.0 0.031 0.034 0.012 н/д 0.0 0.012 н/д 8.851 88.51
Pantothenic acid (mg) 1.123 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.012 н/д 0.0 0.002 н/д 1.14 11.4
Vitamin B-6 (mg) 0.432 0.005 0.0 0.0 0.0 0.002 0.012 н/д 0.0 0.001 н/д 0.452 4.52
Folate (mcg) 7.401 0.96 0.005 0.0 0.953 0.131 1.881 н/д 0.0 0.074 н/д 11.406 114.06
Vitamin B-12 (mcg) 0.38 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.42 4.2
Choline (mg) 73.6 1.4 0.0 0.0 0.1 0.4 0.6 н/д 0.0 0.1 н/д 76.2 762.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.802 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.802 8.02
Tryptophan (g) 0.259 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.0 н/д 0.262 2.62
Threonine (g) 0.95 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 0.956 9.56
Isoleucine (g) 1.135 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 1.14 11.4
Leucine (g) 1.665 н/д н/д 0.0 0.004 0.001 0.003 н/д н/д 0.003 н/д 1.676 16.76
Lysine (g) 1.863 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.004 н/д н/д 0.002 н/д 1.871 18.71
Methionine (g) 0.604 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.606 6.06
Cystine (g) 0.308 н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.31 3.1
Phenylalanine (g) 0.888 н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.003 н/д н/д 0.002 н/д 0.897 8.97
Tyrosine (g) 0.74 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.744 7.44
Valine (g) 1.11 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 1.117 11.17
Arginine (g) 1.443 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.01 н/д н/д 0.002 н/д 1.458 14.58
Histidine (g) 0.666 н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.001 н/д н/д 0.001 н/д 0.67 6.7
Alanine (g) 1.345 н/д н/д 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д н/д 0.001 н/д 1.352 13.52
Aspartic acid (g) 2.048 н/д н/д 0.0 0.002 0.008 0.009 н/д н/д 0.004 н/д 2.07 20.7
Glutamic acid (g) 3.343 н/д н/д 0.0 0.018 0.021 0.026 н/д н/д 0.008 н/д 3.415 34.15
Glycine (g) 1.505 н/д н/д 0.0 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.001 н/д 1.512 15.12
Proline (g) 1.123 н/д н/д 0.0 0.006 0.001 0.001 н/д н/д 0.002 н/д 1.133 11.33
Serine (g) 0.814 н/д н/д 0.0 0.003 0.001 0.002 н/д н/д 0.002 н/д 0.822 8.22
Cholesterol (mg) 92.514 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 92.514 925.14
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.316 0.053 0.001 0.0 0.001 0.001 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 5.376 53.76
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.049 0.0 н/д н/д 1.485 н/д н/д н/д н/д 1.534 15.34
Monounsaturated Fat (g) 7.697 0.043 0.001 0.0 0.0 0.001 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 7.743 77.43
Polyunsaturated (g) 3.984 0.005 0.001 0.0 0.002 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 3.996 39.96