Рецепт Lemonade Chicken - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

coarse salt

lemon pepper from grinder

1/2 cup Simply Lemonade (or whatever lemonade you have)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken breasts 69.6g	salt 0.0g	lemon pepper 0.0g	scallions 6.0g	bok choi 4.62g	lemon juice 2.94g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.51	н/д	н/д	0.11	0.07	0.01	14.7	117.6
Total Fat (g)	6.44	н/д	н/д	0.01	0.01	0.0	6.46	51.68
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.44	0.1	0.25	0.79	6.32
Ash (g)	0.7	н/д	н/д	0.05	0.04	0.01	0.8	6.4
Calories (kcal)	119.712	н/д	н/д	1.92	0.601	0.734	122.967	983.736
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	48.34	н/д	н/д	5.39	4.4	2.67	60.8	486.4
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.14	0.05	0.07	0.26	2.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.2	0.0	0.0	0.2	1.6
Calcium (mg)	7.656	н/д	н/д	4.32	4.851	0.206	17.033	136.264
Iron (mg)	0.52	н/д	н/д	0.09	0.04	0.0	0.64	5.12
Magnesium (mg)	17.4	н/д	н/д	1.2	0.878	0.176	19.654	157.232
Phosphorus (mg)	121.104	н/д	н/д	2.22	1.709	0.176	125.21	1001.68
Potassium (mg)	153.12	н/д	н/д	16.56	11.642	3.643	184.965	1479.72
Sodium (mg)	43.848	н/д	н/д	0.96	3.003	0.029	47.84	382.72
Zinc (mg)	0.56	н/д	н/д	0.02	0.01	0.0	0.59	4.72
Copper (mg)	0.028	н/д	н/д	0.005	0.001	0.001	0.034	0.272
Manganese (mg)	0.014	н/д	н/д	0.01	0.007	0.0	0.031	0.248
Selenium (mcg)	11.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	11.6	92.8
Vitamin A, IU (IU)	57.768	н/д	н/д	59.82	206.422	0.588	324.597	2596.776
Retinol (mcg)	16.704	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	16.704	133.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.4	н/д	н/д	3.0	10.303	0.029	30.732	245.856
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	35.88	123.862	0.088	159.83	1278.64
Vitamin E (mg)	0.22	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	0.26	2.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	68.22	1.848	0.264	70.332	562.656
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	1.1	2.1	1.4	4.6	36.8
Thiamin (mg)	0.042	н/д	н/д	0.004	0.002	0.001	0.048	0.384
Riboflavin (mg)	0.063	н/д	н/д	0.005	0.003	0.0	0.071	0.568
Niacin (mg)	6.897	н/д	н/д	0.032	0.023	0.003	6.955	55.64
Pantothenic acid (mg)	0.557	н/д	н/д	0.005	0.004	0.003	0.569	4.552
Vitamin B-6 (mg)	0.369	н/д	н/д	0.004	0.009	0.001	0.383	3.064
Folate (mcg)	2.784	н/д	н/д	3.84	3.049	0.382	10.055	80.44
Vitamin B-12 (mcg)	0.24	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.24	1.92
Choline (mg)	46.7	н/д	н/д	0.3	0.3	0.1	47.5	380.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.167	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	0.169	1.352
Threonine (g)	0.606	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	0.612	4.896
Isoleucine (g)	0.738	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	0.747	5.976
Leucine (g)	1.065	н/д	н/д	0.007	0.004	н/д	1.076	8.608
Lysine (g)	1.204	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	1.214	9.712
Methionine (g)	0.39	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.391	3.128
Cystine (g)	0.188	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.189	1.512
Phenylalanine (g)	0.571	н/д	н/д	0.004	0.002	н/д	0.576	4.608
Tyrosine (g)	0.473	н/д	н/д	0.003	0.001	н/д	0.478	3.824
Valine (g)	0.71	н/д	н/д	0.005	0.003	н/д	0.718	5.744
Arginine (g)	0.898	н/д	н/д	0.008	0.004	н/д	0.909	7.272
Histidine (g)	0.438	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.442	3.536
Alanine (g)	0.828	н/д	н/д	0.005	0.004	н/д	0.837	6.696
Aspartic acid (g)	1.295	н/д	н/д	0.01	0.005	н/д	1.31	10.48
Glutamic acid (g)	2.144	н/д	н/д	0.023	0.017	н/д	2.183	17.464
Glycine (g)	0.856	н/д	н/д	0.005	0.002	н/д	0.863	6.904
Proline (g)	0.661	н/д	н/д	0.007	0.001	н/д	0.67	5.36
Serine (g)	0.508	н/д	н/д	0.005	0.002	н/д	0.515	4.12
Cholesterol (mg)	44.544	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	44.544	356.352
Trans Fat (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.084	0.672
Saturated Fat (g)	1.851	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	1.855	14.84
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.659	н/д	н/д	0.002	0.001	0.0	2.661	21.288
Polyunsaturated (g)	1.364	н/д	н/д	0.004	0.005	0.0	1.373	10.984