Рецепт Lemon Mint Marinade For Chicken Breasts - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	wine 59.0g	lemon juice 81.33g	lemon zest 12.0g	olive oil 108.0g	mint 9.35g	shallots 26.4g	rosemary 3.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.04	0.31	0.18	0.0	0.31	0.66	0.16	1.66	1.66
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.04	108.0	0.07	0.03	0.5	108.63	108.63
Carbohydrates (g)	1.6	7.02	1.92	0.0	0.79	4.44	2.11	17.88	17.88
Ash (g)	0.14	0.21	0.07	0.0	0.19	0.21	0.22	1.04	1.04
Calories (kcal)	48.97	20.333	5.64	954.72	4.113	19.008	10.923	1063.707	1063.707
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	6.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	6.1	6.1
Water (g)	51.08	73.79	9.79	0.0	8.0	21.07	0.31	164.04	164.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.47	1.95	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	2.92	2.92
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	1.3	0.0	0.6	н/д	1.4	3.6	3.6
Calcium (mg)	4.72	5.693	16.08	1.08	18.603	9.768	42.24	98.184	98.184
Iron (mg)	0.22	0.02	0.1	0.6	1.11	0.32	0.97	3.34	3.34
Magnesium (mg)	6.49	4.88	1.8	0.0	5.889	5.544	7.26	31.863	31.863
Phosphorus (mg)	11.8	4.88	1.44	0.0	5.609	15.84	2.31	41.879	41.879
Potassium (mg)	58.41	100.849	19.2	1.08	42.814	88.176	31.515	342.044	342.044
Sodium (mg)	2.95	0.813	0.72	2.16	2.804	3.168	1.65	14.266	14.266
Zinc (mg)	0.08	0.04	0.03	0.0	0.1	0.11	0.11	0.46	0.46
Copper (mg)	0.006	0.024	0.011	0.0	0.022	0.024	0.018	0.105	0.105
Manganese (mg)	0.071	0.008	н/д	0.0	0.105	0.077	0.062	0.322	0.322
Selenium (mcg)	0.1	0.1	0.1	0.0	н/д	0.3	0.2	0.8	0.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	16.266	6.0	0.0	378.968	314.16	103.224	818.618	818.618
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.813	0.36	0.0	18.976	15.84	5.148	41.138	41.138
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.44	0.84	0.0	н/д	н/д	н/д	3.28	3.28
Vitamin E (mg)	0.0	0.12	0.03	15.5	н/д	н/д	н/д	15.65	15.65
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	7.32	2.16	0.0	н/д	н/д	н/д	9.48	9.48
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	н/д	н/д	0.9	0.9
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	37.4	15.5	0.0	1.2	2.1	2.0	58.3	58.3
Thiamin (mg)	0.006	0.024	0.007	0.0	0.007	0.016	0.017	0.078	0.078
Riboflavin (mg)	0.012	0.008	0.01	0.0	0.017	0.005	0.014	0.066	0.066
Niacin (mg)	0.1	0.081	0.048	0.0	0.089	0.053	0.033	0.404	0.404
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.081	0.038	0.0	0.023	0.077	н/д	0.243	0.243
Vitamin B-6 (mg)	0.03	0.041	0.02	0.0	0.015	0.092	0.057	0.255	0.255
Folate (mcg)	0.59	10.573	1.56	0.0	9.815	8.976	10.131	41.645	41.645
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	3.0	4.1	1.0	0.3	н/д	н/д	н/д	8.4	8.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.008	н/д	0.013	0.013
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.026	н/д	0.039	0.039
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.029	н/д	0.042	0.042
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.023	0.04	н/д	0.063	0.063
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.034	н/д	0.047	0.047
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.005	0.008	н/д	0.013	0.013
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.004	0.004
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.021	н/д	0.037	0.037
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.009	0.018	н/д	0.028	0.028
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	0.029	н/д	0.044	0.044
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.048	н/д	0.062	0.062
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.007	0.011	н/д	0.017	0.017
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.029	н/д	0.045	0.045
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.036	0.061	н/д	0.097	0.097
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	0.137	н/д	0.171	0.171
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.015	0.032	н/д	0.047	0.047
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.045	н/д	0.058	0.058
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.029	н/д	0.041	0.041
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.005	14.915	0.018	0.005	0.243	15.186	15.186
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	4.2	238.68	0.935	1.32	1.914	247.049	247.049
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.001	78.797	0.003	0.003	0.099	78.903	78.903
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.011	11.362	0.036	0.011	0.077	11.497	11.497