Рецепт Lemon-Dill Tuna Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	after 42.0g	onions 28.8g	dill 0.11g	garlic 2.61g	mayonnaise 30.0g	wine vinegar 2.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cucumber 48.55g	almonds 2.38g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.7	0.53	0.0	0.17	0.0	0.0	н/д	н/д	0.29	0.5	2.19	2.19
Total Fat (g)	5.0	0.05	0.0	0.01	23.34	0.0	н/д	н/д	0.08	1.17	29.66	29.66
Carbohydrates (g)	32.0	2.11	0.01	0.86	0.09	0.01	н/д	н/д	1.05	0.51	36.65	36.65
Ash (g)	0.25	0.23	0.0	0.04	0.12	0.0	н/д	н/д	0.17	0.07	0.9	0.9
Calories (kcal)	169.68	9.216	0.048	3.889	206.4	0.475	н/д	н/д	5.825	13.662	409.196	409.196
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.02	0.06	0.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.09	0.09	0.09
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.31	0.0	0.31	0.31
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	0.0	0.37	0.37
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.65	25.87	0.1	1.53	6.51	2.36	н/д	н/д	46.96	0.11	86.08	86.08
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	27.97	0.67	н/д	0.03	0.09	0.0	н/д	н/д	0.67	0.09	29.52	29.52
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.0	0.7	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.3	0.3	2.4	2.4
Calcium (mg)	5.46	20.736	0.233	4.724	2.1	0.15	н/д	н/д	6.796	6.273	46.472	46.472
Iron (mg)	0.24	0.43	0.01	0.04	0.07	0.01	н/д	н/д	0.11	0.09	0.99	0.99
Magnesium (mg)	н/д	5.76	0.062	0.653	0.3	0.1	н/д	н/д	5.825	6.368	19.067	19.067
Phosphorus (mg)	н/д	10.656	0.074	3.993	7.5	0.2	н/д	н/д	10.194	11.5	44.118	44.118
Potassium (mg)	н/д	79.488	0.827	10.466	4.2	0.975	н/д	н/д	66.021	16.751	178.728	178.728
Sodium (mg)	0.42	4.608	0.068	0.444	145.8	0.2	н/д	н/д	0.971	0.024	152.535	152.535
Zinc (mg)	н/д	0.11	0.0	0.03	0.04	0.0	н/д	н/д	0.08	0.07	0.34	0.34
Copper (mg)	н/д	0.023	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	0.034	0.024	0.089	0.089
Manganese (mg)	н/д	0.046	0.001	0.044	н/д	0.001	н/д	н/д	0.034	0.054	0.181	0.181
Selenium (mcg)	н/д	0.2	н/д	0.4	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	0.1	1.1	1.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	287.136	8.652	0.235	0.0	0.0	н/д	н/д	34.952	0.024	330.999	330.999
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	14.4	0.433	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.942	0.0	16.775	16.775
Beta Carotene (mcg)	н/д	172.224	н/д	0.131	0.0	н/д	н/д	н/д	15.049	0.024	187.427	187.427
Vitamin E (mg)	н/д	0.16	н/д	0.0	3.54	н/д	н/д	н/д	0.01	0.62	4.34	4.34
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	327.456	н/д	0.418	0.0	н/д	н/д	н/д	7.767	0.024	335.665	335.665
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02	0.03	0.03
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	5.4	0.1	0.8	0.0	0.0	н/д	н/д	1.6	0.0	7.9	7.9
Thiamin (mg)	н/д	0.017	0.0	0.005	0.003	н/д	н/д	н/д	0.015	0.005	0.045	0.045
Riboflavin (mg)	н/д	0.023	0.0	0.003	0.018	н/д	н/д	н/д	0.015	0.024	0.083	0.083
Niacin (mg)	н/д	0.153	0.002	0.018	0.003	н/д	н/д	н/д	0.019	0.081	0.276	0.276
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.023	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.117	0.011	0.167	0.167
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.017	0.0	0.032	0.003	н/д	н/д	н/д	0.024	0.003	0.08	0.08
Folate (mcg)	н/д	18.432	0.168	0.078	0.0	н/д	н/д	н/д	6.796	1.188	26.663	26.663
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	1.6	н/д	0.6	0.2	н/д	н/д	н/д	2.8	1.2	6.5	6.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.017	0.017
Threonine (g)	н/д	0.02	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.014	0.044	0.044
Isoleucine (g)	н/д	0.023	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.017	0.05	0.05
Leucine (g)	н/д	0.032	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.035	0.09	0.09
Lysine (g)	н/д	0.026	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.014	0.062	0.062
Methionine (g)	н/д	0.006	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.016	0.016
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.005	0.011	0.011
Phenylalanine (g)	н/д	0.017	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.027	0.063	0.063
Tyrosine (g)	н/д	0.014	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.011	0.027	0.027
Valine (g)	н/д	0.023	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.019	0.055	0.055
Arginine (g)	н/д	0.037	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.058	0.127	0.127
Histidine (g)	н/д	0.009	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.013	0.025	0.025
Alanine (g)	н/д	0.023	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.024	0.066	0.066
Aspartic acid (g)	н/д	0.049	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.069	0.151	0.151
Glutamic acid (g)	н/д	0.109	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	0.097	0.162	0.39	0.39
Glycine (g)	н/д	0.026	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.035	0.081	0.081
Proline (g)	н/д	0.035	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.024	0.067	0.067
Serine (g)	н/д	0.023	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.023	0.065	0.065
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.499	0.009	0.0	0.002	3.234	0.0	н/д	н/д	0.005	0.089	6.837	6.837
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.009	0.001	0.0	5.409	н/д	н/д	н/д	0.0	0.734	6.153	6.153
Polyunsaturated (g)	н/д	0.02	0.0	0.007	13.662	н/д	н/д	н/д	0.0	0.287	13.976	13.976