Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6-8 flour tortillas (burrito size)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		turkey
113.4g 		onion
16.5g 		olives
75.6g 		cream
75.6g 		flour tortillas
0.0g 		cheese
47.08g 		enchilada sauce
100.0g 		tomatoes soup
50.83g 		taco seasoning
5.91g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.8 0.18 0.0 2.04 н/д 11.72 1.67 0.82 0.0 36.23 217.38
Total Fat (g) 9.37 0.02 75.6 14.6 н/д 15.6 0.0 0.28 0.0 115.47 692.82
Carbohydrates (g) 0.0 1.54 0.0 2.77 н/д 0.6 8.33 6.82 3.32 23.38 140.28
Ash (g) 0.99 0.06 н/д 0.44 н/д 1.85 2.9 н/д 2.25 8.48 50.88
Calories (kcal) 168.964 6.6 668.304 147.42 н/д 189.746 40.0 30.5 11.105 1262.638 7575.828
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.16 н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.28 1.68
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.33 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 1.98
Fructose (g) н/д 0.21 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.21 1.26
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.66
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д н/д 0.07 0.42
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 81.61 14.7 0.0 55.76 н/д 17.3 87.1 41.94 0.34 298.75 1792.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.0 0.11 н/д 0.24 6.67 4.12 1.11 12.95 77.7
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 н/д 0.0 1.7 0.6 1.1 3.7 22.2
Calcium (mg) 14.742 3.795 0.756 72.576 н/д 339.471 н/д 6.608 н/д 437.948 2627.688
Iron (mg) 1.42 0.03 0.42 0.03 н/д 0.32 0.6 0.56 0.4 3.79 22.74
Magnesium (mg) 21.546 1.65 0.0 6.804 н/д 13.183 н/д 7.117 н/д 50.3 301.8
Phosphorus (mg) 176.901 4.785 0.0 60.48 н/д 241.067 н/д 14.742 н/д 497.975 2987.85
Potassium (mg) 264.218 24.09 0.756 92.232 н/д 46.142 н/д 116.408 н/д 543.846 3263.076
Sodium (mg) 106.594 0.66 1.512 30.24 н/д 292.388 867.0 280.092 476.55 2055.035 12330.21
Zinc (mg) 2.19 0.03 0.0 0.2 н/д 1.46 н/д 0.13 н/д 4.01 24.06
Copper (mg) 0.102 0.007 0.0 0.008 н/д 0.014 н/д 0.081 н/д 0.212 1.272
Manganese (mg) 0.023 0.021 н/д 0.0 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.049 0.294
Selenium (mcg) 21.4 0.1 0.0 0.5 н/д 6.5 н/д 2.6 н/д 31.1 186.6
Vitamin A, IU (IU) 5.67 0.33 н/д 495.936 н/д 471.775 667.0 н/д 554.104 2194.815 13168.89
Retinol (mcg) 2.268 0.0 0.0 134.568 н/д 121.475 н/д 0.0 н/д 258.311 1549.866
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.268 0.0 0.0 136.836 н/д 124.771 н/д 10.167 н/д 274.041 1644.246
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.165 0.0 27.972 н/д 40.021 н/д 119.458 н/д 187.616 1125.696
Vitamin E (mg) 0.4 0.0 10.85 0.42 н/д 0.14 н/д 0.17 н/д 11.97 71.82
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 5.65 н/д н/д н/д 5.65 33.9
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 5551.0 н/д 5551.0 33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.66 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 45.75 н/д 46.41 278.46
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 0.0 0.6 н/д 0.0 2.0 6.6 2.7 13.0 78.0
Thiamin (mg) 0.068 0.008 0.0 0.023 н/д 0.014 н/д 0.02 н/д 0.133 0.798
Riboflavin (mg) 0.147 0.005 0.0 0.113 н/д 0.179 н/д 0.031 н/д 0.475 2.85
Niacin (mg) 3.958 0.02 0.0 0.045 н/д 0.038 н/д 0.524 н/д 4.584 27.504
Pantothenic acid (mg) 0.782 0.02 н/д 0.212 н/д 0.193 н/д н/д н/д 1.207 7.242
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.02 0.0 0.023 н/д 0.033 н/д 0.046 н/д 0.518 3.108
Folate (mcg) 7.938 3.135 0.0 1.512 н/д 8.475 н/д 0.0 н/д 21.06 126.36
Vitamin B-12 (mcg) 0.39 0.0 0.0 0.17 н/д 0.39 н/д 0.0 н/д 0.94 5.64
Choline (mg) н/д 1.0 0.2 12.7 н/д 7.8 н/д 6.5 н/д 28.2 169.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.227 0.002 н/д 0.03 н/д 0.151 н/д н/д н/д 0.409 2.454
Threonine (g) 0.873 0.003 н/д 0.091 н/д 0.419 н/д н/д н/д 1.386 8.316
Isoleucine (g) 1.021 0.002 н/д 0.121 н/д 0.73 н/д н/д н/д 1.873 11.238
Leucine (g) 1.565 0.005 н/д 0.197 н/д 1.125 н/д н/д н/д 2.892 17.352
Lysine (g) 1.848 0.007 н/д 0.159 н/д 0.975 н/д н/д н/д 2.988 17.928
Methionine (g) 0.567 0.0 н/д 0.053 н/д 0.306 н/д н/д н/д 0.926 5.556
Cystine (g) 0.204 0.0 н/д 0.023 н/д 0.061 н/д н/д н/д 0.288 1.728
Phenylalanine (g) 0.782 0.005 н/д 0.098 н/д 0.617 н/д н/д н/д 1.502 9.012
Tyrosine (g) 0.771 0.002 н/д 0.098 н/д 0.565 н/д н/д н/д 1.436 8.616
Valine (g) 1.043 0.003 н/д 0.136 н/д 0.782 н/д н/д н/д 1.964 11.784
Arginine (g) 1.361 0.017 н/д 0.076 н/д 0.443 н/д н/д н/д 1.895 11.37
Histidine (g) 0.612 0.002 н/д 0.053 н/д 0.41 н/д н/д н/д 1.077 6.462
Alanine (g) 1.213 0.003 н/д 0.068 н/д 0.33 н/д н/д н/д 1.614 9.684
Aspartic acid (g) 1.905 0.015 н/д 0.159 н/д 0.753 н/д н/д н/д 2.832 16.992
Glutamic acid (g) 3.198 0.043 н/д 0.431 н/д 2.867 н/д н/д н/д 6.539 39.234
Glycine (g) 0.975 0.005 н/д 0.045 н/д 0.202 н/д н/д н/д 1.228 7.368
Proline (g) 0.816 0.002 н/д 0.197 н/д 1.323 н/д н/д н/д 2.338 14.028
Serine (g) 0.873 0.003 н/д 0.113 н/д 0.687 н/д н/д н/д 1.677 10.062
Cholesterol (mg) 89.585 0.0 0.0 49.896 н/д 49.438 0.0 0.0 0.0 188.918 1133.508
Trans Fat (g) 0.306 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.306 1.836
Saturated Fat (g) 2.551 0.007 10.44 9.087 н/д 9.93 0.0 0.081 0.0 32.097 192.582
Phytosterols (mg) н/д 2.475 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.475 14.85
Monounsaturated Fat (g) 3.515 0.002 55.158 4.218 н/д 4.421 н/д 0.092 н/д 67.406 404.436
Polyunsaturated (g) 2.268 0.003 7.953 0.544 н/д 0.443 н/д 0.097 н/д 11.308 67.848