Рецепт Laurie's Turkey Enchiladas Nuwave Ovens - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	turkey 113.4g	onion 16.5g	olives 75.6g	cream 75.6g	flour tortillas 0.0g	cheese 47.08g	enchilada sauce 100.0g	tomatoes soup 50.83g	taco seasoning 5.91g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.8	0.18	0.0	2.04	н/д	11.72	1.67	0.82	0.0	36.23	217.38
Total Fat (g)	9.37	0.02	75.6	14.6	н/д	15.6	0.0	0.28	0.0	115.47	692.82
Carbohydrates (g)	0.0	1.54	0.0	2.77	н/д	0.6	8.33	6.82	3.32	23.38	140.28
Ash (g)	0.99	0.06	н/д	0.44	н/д	1.85	2.9	н/д	2.25	8.48	50.88
Calories (kcal)	168.964	6.6	668.304	147.42	н/д	189.746	40.0	30.5	11.105	1262.638	7575.828
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.28	1.68
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.98
Fructose (g)	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	1.26
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.66
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	0.42
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.61	14.7	0.0	55.76	н/д	17.3	87.1	41.94	0.34	298.75	1792.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.7	0.0	0.11	н/д	0.24	6.67	4.12	1.11	12.95	77.7
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	н/д	0.0	1.7	0.6	1.1	3.7	22.2
Calcium (mg)	14.742	3.795	0.756	72.576	н/д	339.471	н/д	6.608	н/д	437.948	2627.688
Iron (mg)	1.42	0.03	0.42	0.03	н/д	0.32	0.6	0.56	0.4	3.79	22.74
Magnesium (mg)	21.546	1.65	0.0	6.804	н/д	13.183	н/д	7.117	н/д	50.3	301.8
Phosphorus (mg)	176.901	4.785	0.0	60.48	н/д	241.067	н/д	14.742	н/д	497.975	2987.85
Potassium (mg)	264.218	24.09	0.756	92.232	н/д	46.142	н/д	116.408	н/д	543.846	3263.076
Sodium (mg)	106.594	0.66	1.512	30.24	н/д	292.388	867.0	280.092	476.55	2055.035	12330.21
Zinc (mg)	2.19	0.03	0.0	0.2	н/д	1.46	н/д	0.13	н/д	4.01	24.06
Copper (mg)	0.102	0.007	0.0	0.008	н/д	0.014	н/д	0.081	н/д	0.212	1.272
Manganese (mg)	0.023	0.021	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	0.049	0.294
Selenium (mcg)	21.4	0.1	0.0	0.5	н/д	6.5	н/д	2.6	н/д	31.1	186.6
Vitamin A, IU (IU)	5.67	0.33	н/д	495.936	н/д	471.775	667.0	н/д	554.104	2194.815	13168.89
Retinol (mcg)	2.268	0.0	0.0	134.568	н/д	121.475	н/д	0.0	н/д	258.311	1549.866
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	2.268	0.0	0.0	136.836	н/д	124.771	н/д	10.167	н/д	274.041	1644.246
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.165	0.0	27.972	н/д	40.021	н/д	119.458	н/д	187.616	1125.696
Vitamin E (mg)	0.4	0.0	10.85	0.42	н/д	0.14	н/д	0.17	н/д	11.97	71.82
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.65	н/д	н/д	н/д	5.65	33.9
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	5551.0	н/д	5551.0	33306.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.66	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	45.75	н/д	46.41	278.46
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.2	0.0	0.6	н/д	0.0	2.0	6.6	2.7	13.0	78.0
Thiamin (mg)	0.068	0.008	0.0	0.023	н/д	0.014	н/д	0.02	н/д	0.133	0.798
Riboflavin (mg)	0.147	0.005	0.0	0.113	н/д	0.179	н/д	0.031	н/д	0.475	2.85
Niacin (mg)	3.958	0.02	0.0	0.045	н/д	0.038	н/д	0.524	н/д	4.584	27.504
Pantothenic acid (mg)	0.782	0.02	н/д	0.212	н/д	0.193	н/д	н/д	н/д	1.207	7.242
Vitamin B-6 (mg)	0.397	0.02	0.0	0.023	н/д	0.033	н/д	0.046	н/д	0.518	3.108
Folate (mcg)	7.938	3.135	0.0	1.512	н/д	8.475	н/д	0.0	н/д	21.06	126.36
Vitamin B-12 (mcg)	0.39	0.0	0.0	0.17	н/д	0.39	н/д	0.0	н/д	0.94	5.64
Choline (mg)	н/д	1.0	0.2	12.7	н/д	7.8	н/д	6.5	н/д	28.2	169.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.227	0.002	н/д	0.03	н/д	0.151	н/д	н/д	н/д	0.409	2.454
Threonine (g)	0.873	0.003	н/д	0.091	н/д	0.419	н/д	н/д	н/д	1.386	8.316
Isoleucine (g)	1.021	0.002	н/д	0.121	н/д	0.73	н/д	н/д	н/д	1.873	11.238
Leucine (g)	1.565	0.005	н/д	0.197	н/д	1.125	н/д	н/д	н/д	2.892	17.352
Lysine (g)	1.848	0.007	н/д	0.159	н/д	0.975	н/д	н/д	н/д	2.988	17.928
Methionine (g)	0.567	0.0	н/д	0.053	н/д	0.306	н/д	н/д	н/д	0.926	5.556
Cystine (g)	0.204	0.0	н/д	0.023	н/д	0.061	н/д	н/д	н/д	0.288	1.728
Phenylalanine (g)	0.782	0.005	н/д	0.098	н/д	0.617	н/д	н/д	н/д	1.502	9.012
Tyrosine (g)	0.771	0.002	н/д	0.098	н/д	0.565	н/д	н/д	н/д	1.436	8.616
Valine (g)	1.043	0.003	н/д	0.136	н/д	0.782	н/д	н/д	н/д	1.964	11.784
Arginine (g)	1.361	0.017	н/д	0.076	н/д	0.443	н/д	н/д	н/д	1.895	11.37
Histidine (g)	0.612	0.002	н/д	0.053	н/д	0.41	н/д	н/д	н/д	1.077	6.462
Alanine (g)	1.213	0.003	н/д	0.068	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	1.614	9.684
Aspartic acid (g)	1.905	0.015	н/д	0.159	н/д	0.753	н/д	н/д	н/д	2.832	16.992
Glutamic acid (g)	3.198	0.043	н/д	0.431	н/д	2.867	н/д	н/д	н/д	6.539	39.234
Glycine (g)	0.975	0.005	н/д	0.045	н/д	0.202	н/д	н/д	н/д	1.228	7.368
Proline (g)	0.816	0.002	н/д	0.197	н/д	1.323	н/д	н/д	н/д	2.338	14.028
Serine (g)	0.873	0.003	н/д	0.113	н/д	0.687	н/д	н/д	н/д	1.677	10.062
Cholesterol (mg)	89.585	0.0	0.0	49.896	н/д	49.438	0.0	0.0	0.0	188.918	1133.508
Trans Fat (g)	0.306	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.306	1.836
Saturated Fat (g)	2.551	0.007	10.44	9.087	н/д	9.93	0.0	0.081	0.0	32.097	192.582
Phytosterols (mg)	н/д	2.475	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.475	14.85
Monounsaturated Fat (g)	3.515	0.002	55.158	4.218	н/д	4.421	н/д	0.092	н/д	67.406	404.436
Polyunsaturated (g)	2.268	0.003	7.953	0.544	н/д	0.443	н/д	0.097	н/д	11.308	67.848