Рецепт Lasagna With Turkey Sausage, Green Peppers, And Onions - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	olive oil 3.38g	onions 24.75g	turkey sausage 56.7g	bell peppers 24.4g	tomatoes sauce 0.0g	lasagna noodles 0.0g	mozzarella cheese 56.7g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.27	8.74	0.21	н/д	н/д	14.72	23.94	191.52
Total Fat (g)	3.38	0.02	10.26	0.04	н/д	н/д	11.36	25.05	200.4
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	0.88	1.13	н/д	н/д	2.17	6.5	52.0
Ash (g)	0.0	0.09	1.03	0.1	н/д	н/д	н/д	1.22	9.76
Calories (kcal)	29.835	9.9	130.974	4.879	н/д	н/д	171.23	346.818	2774.544
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.27	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	0.77	6.16
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	0.27	н/д	н/д	н/д	0.59	4.72
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	22.05	35.79	22.9	н/д	н/д	26.34	107.09	856.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	0.0	0.59	н/д	н/д	0.34	1.98	15.84
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.4	н/д	н/д	0.0	0.8	6.4
Calcium (mg)	0.034	5.693	18.144	2.44	н/д	н/д	414.468	440.777	3526.216
Iron (mg)	0.02	0.05	0.61	0.08	н/д	н/д	0.14	0.9	7.2
Magnesium (mg)	0.0	2.475	9.072	2.44	н/д	н/д	14.742	28.728	229.824
Phosphorus (mg)	0.0	7.178	87.883	4.879	н/д	н/д	297.101	397.041	3176.328
Potassium (mg)	0.034	36.135	129.84	42.691	н/д	н/д	53.864	262.564	2100.512
Sodium (mg)	0.068	0.99	331.688	0.732	н/д	н/д	299.369	632.846	5062.768
Zinc (mg)	0.0	0.04	1.69	0.03	н/д	н/д	1.77	3.54	28.32
Copper (mg)	0.0	0.01	0.062	0.017	н/д	н/д	0.017	0.106	0.848
Manganese (mg)	0.0	0.032	н/д	0.029	н/д	н/д	н/д	0.061	0.488
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	9.2	9.4	75.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.495	0.0	90.262	н/д	н/д	н/д	90.757	726.056
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	88.45	88.45	707.6
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	4.391	н/д	н/д	90.718	95.109	760.872
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	0.0	50.742	н/д	н/д	28.916	79.905	639.24
Vitamin E (mg)	0.48	0.0	0.11	0.09	н/д	н/д	0.21	0.9	7.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	0.0	83.187	н/д	н/д	0.0	84.177	673.416
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.8	0.3	19.6	н/д	н/д	0.0	21.7	173.6
Thiamin (mg)	0.0	0.012	0.028	0.015	н/д	н/д	0.057	0.112	0.896
Riboflavin (mg)	0.0	0.007	0.096	0.007	н/д	н/д	0.187	0.298	2.384
Niacin (mg)	0.0	0.03	2.092	0.117	н/д	н/д	0.068	2.307	18.456
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.03	н/д	0.024	н/д	н/д	н/д	0.054	0.432
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.03	0.119	0.054	н/д	н/д	0.045	0.248	1.984
Folate (mcg)	0.0	4.703	2.268	2.44	н/д	н/д	5.67	15.08	120.64
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.45	0.0	н/д	н/д	1.31	1.76	14.08
Choline (mg)	0.0	1.5	19.2	1.3	н/д	н/д	8.1	30.1	240.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	0.102	0.002	н/д	н/д	н/д	0.107	0.856
Threonine (g)	0.0	0.005	0.391	0.01	н/д	н/д	н/д	0.406	3.248
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.454	0.005	н/д	н/д	н/д	0.461	3.688
Leucine (g)	0.0	0.007	0.697	0.01	н/д	н/д	н/д	0.715	5.72
Lysine (g)	0.0	0.01	0.822	0.01	н/д	н/д	н/д	0.842	6.736
Methionine (g)	0.0	0.0	0.255	0.002	н/д	н/д	н/д	0.258	2.064
Cystine (g)	0.0	0.0	0.091	0.002	н/д	н/д	н/д	0.093	0.744
Phenylalanine (g)	0.0	0.007	0.346	0.022	н/д	н/д	н/д	0.375	3.0
Tyrosine (g)	0.0	0.002	0.346	0.002	н/д	н/д	н/д	0.351	2.808
Valine (g)	0.0	0.005	0.465	0.01	н/д	н/д	н/д	0.48	3.84
Arginine (g)	0.0	0.025	0.612	0.007	н/д	н/д	н/д	0.644	5.152
Histidine (g)	0.0	0.002	0.272	0.002	н/д	н/д	н/д	0.277	2.216
Alanine (g)	0.0	0.005	0.544	0.01	н/д	н/д	н/д	0.559	4.472
Aspartic acid (g)	0.0	0.022	0.85	0.051	н/д	н/д	н/д	0.924	7.392
Glutamic acid (g)	0.0	0.064	1.429	0.046	н/д	н/д	н/д	1.54	12.32
Glycine (g)	0.0	0.007	0.437	0.007	н/д	н/д	н/д	0.451	3.608
Proline (g)	0.0	0.002	0.363	0.005	н/д	н/д	н/д	0.37	2.96
Serine (g)	0.0	0.005	0.391	0.012	н/д	н/д	н/д	0.408	3.264
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	90.718	0.0	н/д	н/д	30.617	121.335	970.68
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.466	0.01	2.177	0.015	н/д	н/д	6.169	8.837	70.696
Phytosterols (mg)	7.459	3.713	н/д	2.196	н/д	н/д	н/д	13.367	106.936
Monounsaturated Fat (g)	2.462	0.002	2.926	0.002	н/д	н/д	2.75	8.143	65.144
Polyunsaturated (g)	0.355	0.005	2.642	0.015	н/д	н/д	0.289	3.306	26.448