Рецепт Large Party Easy One Pot Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 113.4g	onion 22.5g	tomatoes soup 76.25g	tomatoes 91.37g	kidney beans 46.67g	chili 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cayenne pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	19.7	0.25	1.23	0.8	2.44	н/д	н/д	н/д	н/д	24.41	292.92
Total Fat (g)	19.36	0.02	0.43	0.18	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	20.27	243.24
Carbohydrates (g)	0.0	2.1	10.23	3.58	6.77	н/д	н/д	н/д	н/д	22.67	272.04
Ash (g)	0.98	0.08	н/д	0.46	0.77	н/д	н/д	н/д	н/д	2.28	27.36
Calories (kcal)	258.546	9.0	45.75	16.447	39.2	н/д	н/д	н/д	н/д	368.943	4427.316
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	4.15	н/д	н/д	н/д	н/д	4.15	49.8
Sucrose (g)	н/д	0.22	н/д	0.0	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	1.09	13.08
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.44	н/д	1.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.59	19.08
Fructose (g)	н/д	0.29	н/д	1.25	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.54	18.48
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	74.63	20.05	62.91	86.34	36.42	н/д	н/д	н/д	н/д	280.35	3364.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.95	6.18	2.4	0.86	н/д	н/д	н/д	н/д	10.4	124.8
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.9	1.1	2.5	н/д	н/д	н/д	н/д	4.9	58.8
Calcium (mg)	7.938	5.175	9.913	9.137	15.867	н/д	н/д	н/д	н/д	48.029	576.348
Iron (mg)	1.92	0.05	0.85	0.25	0.55	н/д	н/д	н/д	н/д	3.6	43.2
Magnesium (mg)	19.278	2.25	10.675	10.051	12.6	н/д	н/д	н/д	н/д	54.853	658.236
Phosphorus (mg)	138.345	6.525	22.113	21.929	42.0	н/д	н/д	н/д	н/д	230.911	2770.932
Potassium (mg)	278.958	32.85	174.613	216.547	110.6	н/д	н/д	н/д	н/д	813.567	9762.804
Sodium (mg)	64.637	0.9	420.138	4.569	138.133	н/д	н/д	н/д	н/д	628.376	7540.512
Zinc (mg)	4.07	0.04	0.19	0.16	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	4.67	56.04
Copper (mg)	0.068	0.009	0.122	0.055	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.319	3.828
Manganese (mg)	0.023	0.029	н/д	0.101	0.079	н/д	н/д	н/д	н/д	0.232	2.784
Selenium (mcg)	13.7	0.1	3.9	0.0	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	18.1	217.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.45	н/д	761.113	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	761.563	9138.756
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	15.25	38.375	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	53.625	643.5
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.225	179.188	410.252	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	589.664	7075.968
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.26	0.49	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.77	9.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	8326.5	2350.952	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	10677.452	128129.424
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.9	68.625	112.385	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	181.91	2182.92
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.11	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	5.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	1.7	9.8	11.6	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	23.7	284.4
Thiamin (mg)	0.068	0.011	0.031	0.037	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.202	2.424
Riboflavin (mg)	0.261	0.007	0.046	0.018	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.355	4.26
Niacin (mg)	4.774	0.027	0.785	0.539	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	6.317	75.804
Pantothenic acid (mg)	0.408	0.027	н/д	0.082	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.583	6.996
Vitamin B-6 (mg)	0.272	0.027	0.069	0.073	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.474	5.688
Folate (mcg)	7.938	4.275	0.0	13.706	16.8	н/д	н/д	н/д	н/д	42.718	512.616
Vitamin B-12 (mcg)	2.17	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.17	26.04
Choline (mg)	н/д	1.4	9.8	6.1	16.3	н/д	н/д	н/д	н/д	33.5	402.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	н/д	0.009	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.468
Threonine (g)	н/д	0.005	н/д	0.027	0.089	н/д	н/д	н/д	н/д	0.121	1.452
Isoleucine (g)	н/д	0.002	н/д	0.018	0.117	н/д	н/д	н/д	н/д	0.137	1.644
Leucine (g)	н/д	0.007	н/д	0.027	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	0.244	2.928
Lysine (g)	н/д	0.009	н/д	0.027	0.173	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	2.508
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	0.009	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.504
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	0.009	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.032	0.384
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	н/д	0.064	0.145	н/д	н/д	н/д	н/д	0.215	2.58
Tyrosine (g)	н/д	0.002	н/д	0.009	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.804
Valine (g)	н/д	0.005	н/д	0.018	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	1.956
Arginine (g)	н/д	0.023	н/д	0.018	0.135	н/д	н/д	н/д	н/д	0.176	2.112
Histidine (g)	н/д	0.002	н/д	0.009	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.924
Alanine (g)	н/д	0.005	н/д	0.027	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	0.144	1.728
Aspartic acid (g)	н/д	0.02	н/д	0.128	0.308	н/д	н/д	н/д	н/д	0.456	5.472
Glutamic acid (g)	н/д	0.059	н/д	0.393	0.392	н/д	н/д	н/д	н/д	0.843	10.116
Glycine (g)	н/д	0.007	н/д	0.018	0.098	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	1.476
Proline (g)	н/д	0.002	н/д	0.018	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	0.161	1.932
Serine (g)	н/д	0.005	н/д	0.027	0.154	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	2.232
Cholesterol (mg)	78.244	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	78.244	938.928
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.722	0.009	0.122	0.027	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	7.946	95.352
Phytosterols (mg)	н/д	3.375	н/д	6.396	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.771	117.252
Monounsaturated Fat (g)	8.403	0.002	0.137	0.027	0.177	н/д	н/д	н/д	н/д	8.747	104.964
Polyunsaturated (g)	0.805	0.005	0.145	0.073	0.121	н/д	н/д	н/д	н/д	1.149	13.788