Рецепт Lamb And Sweet Potato Stew - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	lamb shoulder 353.8g	flour 11.72g	olive oil 13.5g	garlic 2.61g	wine 58.8g	water 237.0g	cinnamon 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	60.39	1.21	0.0	0.17	0.04	0.0	н/д	61.81	61.81
Total Fat (g)	67.08	0.11	13.5	0.01	0.0	0.0	н/д	80.71	80.71
Carbohydrates (g)	0.0	8.94	0.0	0.86	1.53	0.0	н/д	11.34	11.34
Ash (g)	3.22	0.06	0.0	0.04	0.16	0.24	н/д	3.72	3.72
Calories (kcal)	863.272	42.661	119.34	3.889	49.98	0.0	н/д	1079.142	1079.142
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	6.2	0.0	н/д	6.2	6.2
Water (g)	224.17	1.4	0.0	1.53	50.86	236.76	н/д	514.71	514.71
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.03	0.0	0.03	0.36	0.0	н/д	0.42	0.42
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.4	0.4
Calcium (mg)	56.608	1.758	0.135	4.724	4.704	7.11	н/д	75.039	75.039
Iron (mg)	5.41	0.54	0.08	0.04	0.27	0.0	н/д	6.35	6.35
Magnesium (mg)	74.298	2.578	0.0	0.653	7.056	2.37	н/д	86.955	86.955
Phosphorus (mg)	576.694	12.658	0.0	3.993	13.524	0.0	н/д	606.869	606.869
Potassium (mg)	838.506	12.54	0.135	10.466	74.676	0.0	н/д	936.324	936.324
Sodium (mg)	222.894	0.234	0.27	0.444	2.352	9.48	н/д	235.674	235.674
Zinc (mg)	14.58	0.08	0.0	0.03	0.08	0.02	н/д	14.79	14.79
Copper (mg)	0.354	0.016	0.0	0.008	0.006	0.024	н/д	0.408	0.408
Manganese (mg)	0.071	0.08	0.0	0.044	0.076	0.0	н/д	0.27	0.27
Selenium (mcg)	69.7	4.0	0.0	0.4	0.1	0.0	н/д	74.2	74.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.235	1.176	0.0	н/д	1.411	1.411
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.131	0.588	0.0	н/д	0.719	0.719
Vitamin E (mg)	н/д	0.01	1.94	0.0	0.0	0.0	н/д	1.95	1.95
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	2.11	0.0	0.418	3.528	0.0	н/д	6.055	6.055
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.8	0.0	0.0	н/д	0.8	0.8
Thiamin (mg)	0.389	0.093	0.0	0.005	0.006	0.0	н/д	0.493	0.493
Riboflavin (mg)	0.743	0.057	0.0	0.003	0.018	0.0	н/д	0.821	0.821
Niacin (mg)	19.884	0.691	0.0	0.018	0.129	0.0	н/д	20.723	20.723
Pantothenic acid (mg)	2.406	0.052	0.0	0.016	0.018	0.0	н/д	2.491	2.491
Vitamin B-6 (mg)	0.495	0.005	0.0	0.032	0.035	0.0	н/д	0.568	0.568
Folate (mcg)	67.222	21.448	0.0	0.078	0.588	0.0	н/д	89.336	89.336
Vitamin B-12 (mcg)	9.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	9.09	9.09
Choline (mg)	н/д	1.2	0.0	0.6	3.4	0.0	н/д	5.2	5.2
Folic acid (mcg)	0.0	18.049	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	18.049	18.049
Tryptophan (g)	0.708	0.015	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.725	0.725
Threonine (g)	2.583	0.033	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	2.62	2.62
Isoleucine (g)	2.901	0.042	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	2.949	2.949
Leucine (g)	4.706	0.083	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	4.797	4.797
Lysine (g)	5.342	0.027	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	5.376	5.376
Methionine (g)	1.557	0.021	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.58	1.58
Cystine (g)	0.708	0.026	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.735	0.735
Phenylalanine (g)	2.477	0.061	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	2.542	2.542
Tyrosine (g)	2.017	0.036	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	2.055	2.055
Valine (g)	3.255	0.049	0.0	0.008	н/д	н/д	н/д	3.312	3.312
Arginine (g)	3.573	0.049	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	3.639	3.639
Histidine (g)	1.911	0.027	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	1.94	1.94
Alanine (g)	3.644	0.039	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	3.686	3.686
Aspartic acid (g)	5.307	0.052	0.0	0.013	н/д	н/д	н/д	5.371	5.371
Glutamic acid (g)	8.774	0.408	0.0	0.021	н/д	н/д	н/д	9.203	9.203
Glycine (g)	2.937	0.043	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	2.985	2.985
Proline (g)	2.547	0.141	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	2.691	2.691
Serine (g)	2.264	0.061	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	2.33	2.33
Cholesterol (mg)	251.198	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	251.198	251.198
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	28.658	0.019	1.864	0.002	0.0	0.0	н/д	30.543	30.543
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	н/д	29.835	29.835
Monounsaturated Fat (g)	27.455	0.011	9.85	0.0	0.0	0.0	н/д	37.315	37.315
Polyunsaturated (g)	5.378	0.048	1.42	0.007	0.0	0.0	н/д	6.853	6.853