Рецепт Lamb And Mango Kabobs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 teas (10 ml) grated fresh ginger
wooden skewers soaked in water
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		lamb
86.18g 		hoisin sauce
16.23g 		soy sauce
8.08g 		vinegar
7.61g 		olive
6.85g 		teas
0.0g 		mangos
53.56g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 15.12 0.54 0.51 0.0 0.0 н/д 0.27 16.43 65.72
Total Fat (g) 16.08 0.55 0.0 0.0 6.85 н/д 0.14 23.63 94.52
Carbohydrates (g) 0.0 7.15 0.62 0.07 0.0 н/д 9.11 16.95 67.8
Ash (g) 0.79 0.81 1.24 н/д н/д н/д 0.27 3.11 12.44
Calories (kcal) 209.423 35.706 4.284 1.598 60.532 н/д 34.815 346.357 1385.428
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 54.44 7.18 5.72 7.14 0.0 н/д 43.76 118.24 472.96
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 4.42 0.14 0.03 0.0 н/д 7.93 12.52 50.08
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.5 0.1 0.0 0.0 н/д 1.0 1.5 6.0
Calcium (mg) 10.342 5.194 1.536 0.533 0.068 н/д 5.356 23.028 92.112
Iron (mg) 1.4 0.16 0.16 0.02 0.04 н/д 0.07 1.84 7.36
Magnesium (mg) 18.96 3.895 3.475 0.38 0.0 н/д 4.821 31.532 126.128
Phosphorus (mg) 143.062 6.167 10.103 0.609 0.0 н/д 5.892 165.833 663.332
Potassium (mg) 205.975 19.314 17.539 5.553 0.068 н/д 83.556 332.005 1328.02
Sodium (mg) 50.847 262.115 455.611 0.38 0.137 н/д 1.071 770.161 3080.644
Zinc (mg) 3.03 0.05 0.04 0.0 0.0 н/д 0.02 3.15 12.6
Copper (mg) 0.095 0.021 0.008 0.001 0.0 н/д 0.059 0.184 0.736
Manganese (mg) 0.017 0.041 0.034 н/д н/д н/д 0.016 0.108 0.432
Selenium (mcg) 17.0 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.3 17.6 70.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.974 0.0 н/д н/д н/д 409.744 410.717 1642.868
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 20.353 20.353 81.412
Beta Carotene (mcg) н/д 0.649 0.0 0.0 0.0 н/д 238.348 238.997 955.988
Vitamin E (mg) н/д 0.05 0.0 0.0 0.98 н/д 0.6 1.63 6.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 7.304 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 7.304 29.216
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д 14.8 14.9 59.6
Thiamin (mg) 0.103 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.032 0.138 0.552
Riboflavin (mg) 0.19 0.036 0.014 0.0 0.0 н/д 0.032 0.271 1.084
Niacin (mg) 5.231 0.19 0.178 0.0 0.0 н/д 0.311 5.91 23.64
Pantothenic acid (mg) 0.586 0.011 0.024 н/д н/д н/д 0.086 0.707 2.828
Vitamin B-6 (mg) 0.121 0.01 0.012 0.0 0.0 н/д 0.07 0.212 0.848
Folate (mcg) 16.375 3.733 1.132 0.0 0.0 н/д 7.499 28.738 114.952
Vitamin B-12 (mcg) 2.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 2.1 8.4
Choline (mg) н/д 1.3 1.5 0.0 0.0 н/д 4.1 6.9 27.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.181 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.005 0.194 0.776
Threonine (g) 0.646 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.011 0.677 2.708
Isoleucine (g) 0.733 н/д 0.024 н/д н/д н/д 0.011 0.768 3.072
Leucine (g) 1.181 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.016 1.237 4.948
Lysine (g) 1.336 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.021 1.386 5.544
Methionine (g) 0.388 н/д 0.007 н/д н/д н/д 0.005 0.4 1.6
Cystine (g) 0.181 н/д 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Phenylalanine (g) 0.612 н/д 0.027 н/д н/д н/д 0.011 0.649 2.596
Tyrosine (g) 0.508 н/д 0.019 н/д н/д н/д 0.005 0.532 2.128
Valine (g) 0.819 н/д 0.025 н/д н/д н/д 0.016 0.86 3.44
Arginine (g) 0.896 н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.011 0.942 3.768
Histidine (g) 0.483 н/д 0.013 н/д н/д н/д 0.005 0.501 2.004
Alanine (g) 0.914 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.027 0.963 3.852
Aspartic acid (g) 1.327 н/д 0.054 н/д н/д н/д 0.021 1.403 5.612
Glutamic acid (g) 2.198 н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.032 2.349 9.396
Glycine (g) 0.741 н/д 0.023 н/д н/д н/д 0.011 0.775 3.1
Proline (g) 0.638 н/д 0.037 н/д н/д н/д 0.011 0.686 2.744
Serine (g) 0.56 н/д 0.029 н/д н/д н/д 0.011 0.6 2.4
Cholesterol (mg) 60.327 0.487 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 60.814 243.256
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 6.955 0.093 0.001 0.0 0.946 н/д 0.037 8.031 32.124
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 6.593 0.156 0.001 0.0 4.996 н/д 0.054 11.799 47.196
Polyunsaturated (g) 1.275 0.276 0.002 0.0 0.72 н/д 0.027 2.3 9.2