Рецепт Labong at Hipon Inadobo sa Gata - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 7.83g	onion 49.5g	shrimps 250.0g	bell pepper 60.68g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.5	0.54	50.78	0.6	н/д	н/д	52.42	52.42
Total Fat (g)	0.04	0.05	4.33	0.18	н/д	н/д	4.6	4.6
Carbohydrates (g)	2.59	4.62	2.28	3.66	н/д	н/д	13.15	13.15
Ash (g)	0.12	0.17	3.0	0.29	н/д	н/д	3.58	3.58
Calories (kcal)	11.667	19.8	265.0	18.811	н/д	н/д	315.278	315.278
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.49	н/д	0.0	н/д	н/д	0.49	0.49
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.98	н/д	1.18	н/д	н/д	2.15	2.15
Fructose (g)	н/д	0.64	н/д	1.37	н/д	н/д	2.01	2.01
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	4.59	44.11	189.65	55.95	н/д	н/д	294.3	294.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	2.1	0.0	2.55	н/д	н/д	4.73	4.73
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.2	0.8	0.0	1.3	н/д	н/д	2.3	2.3
Calcium (mg)	14.172	11.385	130.0	4.248	н/д	н/д	159.805	159.805
Iron (mg)	0.13	0.1	6.03	0.26	н/д	н/д	6.52	6.52
Magnesium (mg)	1.958	4.95	92.5	7.282	н/д	н/д	106.689	106.689
Phosphorus (mg)	11.98	14.355	512.5	15.777	н/д	н/д	554.612	554.612
Potassium (mg)	31.398	72.27	462.5	128.035	н/д	н/д	694.203	694.203
Sodium (mg)	1.331	1.98	370.0	2.427	н/д	н/д	375.738	375.738
Zinc (mg)	0.09	0.08	2.78	0.15	н/д	н/д	3.1	3.1
Copper (mg)	0.023	0.02	0.65	0.012	н/д	н/д	0.705	0.705
Manganese (mg)	0.131	0.064	0.125	0.067	н/д	н/д	0.387	0.387
Selenium (mcg)	1.1	0.2	95.0	0.1	н/д	н/д	96.4	96.4
Vitamin A, IU (IU)	0.705	0.99	450.0	1899.891	н/д	н/д	2351.586	2351.586
Retinol (mcg)	0.0	0.0	135.0	0.0	н/д	н/д	135.0	135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	135.0	95.268	н/д	н/д	230.268	230.268
Beta Carotene (mcg)	0.392	0.495	0.0	985.443	н/д	н/д	986.33	986.33
Vitamin E (mg)	0.01	0.01	2.75	0.96	н/д	н/д	3.72	3.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	380.0	н/д	н/д	н/д	380.0	380.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	1.253	1.98	0.0	30.947	н/д	н/д	34.18	34.18
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.25	0.08	н/д	н/д	0.33	0.33
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	2.4	3.7	5.0	77.5	н/д	н/д	88.6	88.6
Thiamin (mg)	0.016	0.025	0.075	0.03	н/д	н/д	0.146	0.146
Riboflavin (mg)	0.009	0.015	0.075	0.055	н/д	н/д	0.153	0.153
Niacin (mg)	0.055	0.059	6.375	0.595	н/д	н/д	7.084	7.084
Pantothenic acid (mg)	0.047	0.059	0.7	0.194	н/д	н/д	1.001	1.001
Vitamin B-6 (mg)	0.097	0.059	0.25	0.176	н/д	н/д	0.582	0.582
Folate (mcg)	0.235	9.405	7.5	27.913	н/д	н/д	45.053	45.053
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	2.9	0.0	н/д	н/д	2.9	2.9
Choline (mg)	1.8	3.0	202.3	3.4	н/д	н/д	210.5	210.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.005	0.005	0.7	0.006	н/д	н/д	0.716	0.716
Threonine (g)	0.013	0.01	2.05	0.024	н/д	н/д	2.097	2.097
Isoleucine (g)	0.017	0.005	2.475	0.012	н/д	н/д	2.509	2.509
Leucine (g)	0.024	0.015	4.025	0.024	н/д	н/д	4.088	4.088
Lysine (g)	0.021	0.02	4.425	0.024	н/д	н/д	4.49	4.49
Methionine (g)	0.006	0.0	1.425	0.006	н/д	н/д	1.437	1.437
Cystine (g)	0.005	0.0	0.575	0.012	н/д	н/д	0.593	0.593
Phenylalanine (g)	0.014	0.015	2.15	0.03	н/д	н/д	2.209	2.209
Tyrosine (g)	0.006	0.005	1.7	0.006	н/д	н/д	1.717	1.717
Valine (g)	0.023	0.01	2.4	0.018	н/д	н/д	2.451	2.451
Arginine (g)	0.049	0.05	4.45	0.024	н/д	н/д	4.573	4.573
Histidine (g)	0.009	0.005	1.025	0.012	н/д	н/д	1.051	1.051
Alanine (g)	0.01	0.01	2.875	0.018	н/д	н/д	2.913	2.913
Aspartic acid (g)	0.038	0.045	5.25	0.17	н/д	н/д	5.503	5.503
Glutamic acid (g)	0.063	0.129	8.675	0.127	н/д	н/д	8.995	8.995
Glycine (g)	0.016	0.015	3.075	0.018	н/д	н/д	3.124	3.124
Proline (g)	0.008	0.005	1.675	0.012	н/д	н/д	1.7	1.7
Serine (g)	0.015	0.01	2.0	0.03	н/д	н/д	2.055	2.055
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	380.0	0.0	н/д	н/д	380.0	380.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.007	0.02	0.825	0.018	н/д	н/д	0.87	0.87
Phytosterols (mg)	н/д	7.425	н/д	н/д	н/д	н/д	7.425	7.425
Monounsaturated Fat (g)	0.001	0.005	0.625	0.0	н/д	н/д	0.631	0.631
Polyunsaturated (g)	0.02	0.01	1.675	0.042	н/д	н/д	1.747	1.747