Рецепт Kung Pao Chicken (Gung Bo Gai Ding) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 Tbsp. Corn starch Peanut oil for stir frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breast
362.87g 		soy sauce
16.0g 		wine
14.7g 		garlic
7.4g 		chili paste
2.73g 		peanuts
170.0g 		onions -white
72.0g 		soy sauce
16.0g 		wine
14.7g 		sugar
4.2g 		vinegar
5.0g 		sesame oil
4.5g 		salt
3.0g 		water
29.6g 		corn starch
2.67g 		onion-
24.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 75.66 1.0 0.07 0.47 0.12 27.22 0.79 1.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.44 106.86 106.86
Total Fat (g) 33.57 0.01 0.0 0.04 0.01 69.11 0.07 0.01 0.0 0.0 0.0 4.5 0.0 0.0 0.0 0.05 107.35 107.35
Carbohydrates (g) 0.0 1.22 0.93 2.44 0.52 63.17 6.72 1.22 0.93 4.2 0.05 0.0 0.0 0.0 2.44 1.76 85.59 85.59
Ash (g) 3.67 2.45 0.15 0.11 0.08 н/д 0.25 2.45 0.15 0.0 н/д 0.0 2.99 0.03 0.0 0.19 12.52 12.52
Calories (kcal) 624.14 8.48 7.35 11.019 2.239 946.9 28.8 8.48 7.35 16.254 1.05 39.78 0.0 0.0 10.173 7.68 1719.694 1719.694
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.71 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.72 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д 1.42 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.58 1.58
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.16 н/д 0.93 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.09 1.09
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.0
Water (g) 252.05 11.32 13.07 4.33 2.01 5.97 64.16 11.32 13.07 0.0 4.69 0.0 0.01 29.57 0.22 21.56 433.35 433.35
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.27 0.23 0.07 0.33 32.79 3.05 0.27 0.23 4.2 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.56 42.03 42.03
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.2 0.1 11.2 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.6 13.6 13.6
Calcium (mg) 39.916 3.04 1.323 13.385 0.983 387.6 16.56 3.04 1.323 0.042 0.35 0.0 0.72 0.888 0.053 17.28 486.503 486.503
Iron (mg) 2.69 0.31 0.06 0.13 0.08 4.62 0.15 0.31 0.06 0.0 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.36 8.79 8.79
Magnesium (mg) 90.718 6.88 1.47 1.849 1.147 219.3 7.2 6.88 1.47 0.0 0.25 0.0 0.03 0.296 0.08 4.8 342.369 342.369
Phosphorus (mg) 631.397 20.0 2.205 11.314 2.266 470.9 20.88 20.0 2.205 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.347 8.88 1190.795 1190.795
Potassium (mg) 798.318 34.72 12.936 29.654 27.682 1128.8 105.12 34.72 12.936 0.084 3.65 0.0 0.24 0.0 0.08 66.24 2255.181 2255.181
Sodium (mg) 228.609 901.92 92.022 1.257 21.567 110.5 2.88 901.92 92.022 0.0 0.25 0.0 1162.74 1.184 0.24 3.84 3520.952 3520.952
Zinc (mg) 2.9 0.08 0.01 0.09 0.02 5.71 0.12 0.08 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 9.13 9.13
Copper (mg) 0.145 0.016 0.001 0.022 0.01 1.139 0.029 0.016 0.001 0.0 0.001 0.0 0.001 0.003 0.001 0.019 1.405 1.405
Manganese (mg) 0.073 0.067 н/д 0.123 0.008 н/д 0.094 0.067 н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.0 0.001 0.038 0.475 0.475
Selenium (mcg) 60.2 0.1 0.0 1.1 0.1 8.7 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 70.9 70.9
Vitamin A, IU (IU) 301.184 0.0 0.0 0.666 41.633 н/д 1.44 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 239.28 584.202 584.202
Retinol (mcg) 87.089 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 87.089 87.089
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 90.718 0.0 0.0 0.0 2.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.0 104.793 104.793
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.37 24.597 6.8 0.72 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 143.52 176.007 176.007
Vitamin E (mg) 1.12 0.0 0.0 0.01 0.12 15.37 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.0 0.13 16.83 16.83
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 785.257 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 785.257 785.257
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.183 0.0 0.0 2.88 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 272.88 276.943 276.943
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.12 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 2.3 0.6 0.3 5.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.5 13.1 13.1
Thiamin (mg) 0.218 0.005 0.0 0.015 0.002 0.442 0.036 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.736 0.736
Riboflavin (mg) 0.327 0.027 0.001 0.008 0.004 0.442 0.022 0.027 0.001 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 0.88 0.88
Niacin (mg) 35.961 0.352 0.015 0.052 0.084 7.565 0.086 0.352 0.015 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.127 44.608 44.608
Pantothenic acid (mg) 2.903 0.048 н/д 0.044 0.004 н/д 0.086 0.048 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.019 3.153 3.153
Vitamin B-6 (mg) 1.923 0.024 0.003 0.092 0.006 0.306 0.086 0.024 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 2.482 2.482
Folate (mcg) 14.515 2.24 0.147 0.222 0.328 132.6 13.68 2.24 0.147 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.36 181.478 181.478
Vitamin B-12 (mcg) 1.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.47 1.47
Choline (mg) 243.5 2.9 0.7 1.7 1.1 60.5 4.4 2.9 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.4 319.9 319.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.871 0.014 н/д 0.005 0.001 н/д 0.007 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.918 0.918
Threonine (g) 3.157 0.04 н/д 0.012 0.003 н/д 0.014 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.017 3.283 3.283
Isoleucine (g) 3.846 0.048 н/д 0.016 0.002 н/д 0.007 0.048 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.019 3.987 3.987
Leucine (g) 5.552 0.08 н/д 0.023 0.003 н/д 0.022 0.08 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.026 5.787 5.787
Lysine (g) 6.278 0.058 н/д 0.02 0.003 н/д 0.029 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.022 6.467 6.467
Methionine (g) 2.032 0.014 н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 0.014 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 2.072 2.072
Cystine (g) 0.98 0.018 н/д 0.005 0.001 н/д 0.0 0.018 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 1.021 1.021
Phenylalanine (g) 2.976 0.053 н/д 0.013 0.003 н/д 0.022 0.053 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.014 3.134 3.134
Tyrosine (g) 2.468 0.037 н/д 0.006 0.001 н/д 0.007 0.037 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.012 2.568 2.568
Valine (g) 3.701 0.05 н/д 0.021 0.002 н/д 0.014 0.05 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.019 3.858 3.858
Arginine (g) 4.681 0.069 н/д 0.047 0.002 н/д 0.072 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.031 4.971 4.971
Histidine (g) 2.286 0.026 н/д 0.008 0.002 н/д 0.007 0.026 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 2.362 2.362
Alanine (g) 4.318 0.045 н/д 0.01 0.005 н/д 0.014 0.045 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.019 4.457 4.457
Aspartic acid (g) 6.749 0.107 н/д 0.036 0.019 н/д 0.065 0.107 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.041 7.125 7.125
Glutamic acid (g) 11.176 0.237 н/д 0.06 0.052 н/д 0.187 0.237 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.091 12.042 12.042
Glycine (g) 4.463 0.045 н/д 0.015 0.002 н/д 0.022 0.045 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.022 4.613 4.613
Proline (g) 3.447 0.074 н/д 0.007 0.002 н/д 0.007 0.074 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.001 0.029 3.641 3.641
Serine (g) 2.649 0.058 н/д 0.014 0.003 н/д 0.014 0.058 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.019 2.815 2.815
Cholesterol (mg) 232.238 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 232.238 232.238
Trans Fat (g) 0.435 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.435 0.435
Saturated Fat (g) 9.652 0.002 0.0 0.007 0.003 29.223 0.029 0.002 0.0 0.0 0.0 0.639 0.0 0.0 0.0 0.007 39.563 39.563
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.8 н/д н/д н/д н/д 38.925 0.0 н/д н/д н/д 49.725 49.725
Monounsaturated Fat (g) 13.862 0.002 0.0 0.001 0.002 24.514 0.007 0.002 0.0 0.0 0.0 1.787 0.0 0.0 0.001 0.007 40.183 40.183
Polyunsaturated (g) 7.112 0.003 0.0 0.018 0.004 11.985 0.014 0.003 0.0 0.0 0.0 1.877 0.0 0.0 0.001 0.017 21.035 21.035