Рецепт Kraft's Shake 'N Bake (Original) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	corn flake 14.0g	corn flake 1.75g	flour 5.21g	salt 6.0g	paprika 0.53g	sugar 1.05g	garlic 0.61g	onion 0.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.94	0.12	0.54	0.0	0.08	0.0	0.04	0.01	1.72	1.72
Total Fat (g)	0.01	0.0	0.05	0.0	0.07	0.0	0.0	0.0	0.14	0.14
Carbohydrates (g)	12.14	1.52	3.98	0.0	0.3	1.05	0.2	0.07	19.25	19.25
Ash (g)	0.39	0.05	0.02	5.99	0.04	0.0	0.01	0.0	6.5	6.5
Calories (kcal)	50.4	6.3	18.964	0.0	1.532	4.064	0.907	0.299	82.466	82.466
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.03	0.03
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.01	0.05	0.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.49	0.06	0.62	0.01	0.05	0.0	0.36	0.67	2.26	2.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.91	0.11	0.01	0.0	0.05	1.05	0.01	0.03	2.18	2.18
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.6	0.1	0.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	1.1	1.1
Calcium (mg)	0.42	0.053	0.782	1.44	0.938	0.011	1.102	0.172	4.917	4.917
Iron (mg)	2.7	0.34	0.24	0.02	0.13	0.0	0.01	0.0	3.44	3.44
Magnesium (mg)	2.24	0.28	1.146	0.06	0.981	0.0	0.152	0.075	4.934	4.934
Phosphorus (mg)	7.28	0.91	5.627	0.0	1.829	0.0	0.932	0.217	16.794	16.794
Potassium (mg)	16.38	2.048	5.575	0.48	12.423	0.021	2.442	1.091	40.459	40.459
Sodium (mg)	132.86	16.608	0.104	2325.48	0.18	0.0	0.104	0.03	2475.365	2475.365
Zinc (mg)	0.07	0.01	0.04	0.01	0.02	0.0	0.01	0.0	0.15	0.15
Copper (mg)	0.004	0.001	0.007	0.002	0.003	0.0	0.002	0.0	0.019	0.019
Manganese (mg)	0.011	0.001	0.035	0.006	0.004	0.0	0.01	0.001	0.07	0.07
Selenium (mcg)	0.7	0.1	1.8	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	2.7	2.7
Vitamin A, IU (IU)	375.34	46.918	0.0	0.0	279.496	0.0	0.055	0.015	701.823	701.823
Retinol (mcg)	105.84	13.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	119.07	119.07
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	106.96	13.37	0.0	0.0	13.976	0.0	0.0	0.0	134.306	134.306
Beta Carotene (mcg)	10.36	1.295	0.0	0.0	146.699	0.0	0.03	0.007	158.392	158.392
Vitamin E (mg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2
Vitamin D (IU)	20.02	2.503	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.523	22.523
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	144.48	18.06	0.938	0.0	69.732	0.0	0.097	0.03	233.337	233.337
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.2	0.1	0.6	0.6
Thiamin (mg)	0.188	0.023	0.041	0.0	0.003	0.0	0.001	0.0	0.257	0.257
Riboflavin (mg)	0.213	0.027	0.026	0.0	0.009	0.0	0.001	0.0	0.275	0.275
Niacin (mg)	2.5	0.313	0.307	0.0	0.081	0.0	0.004	0.001	3.207	3.207
Pantothenic acid (mg)	0.017	0.002	0.023	0.0	0.009	0.0	0.004	0.001	0.056	0.056
Vitamin B-6 (mg)	0.251	0.031	0.002	0.0	0.021	0.0	0.008	0.001	0.314	0.314
Folate (mcg)	49.98	6.248	9.534	0.0	0.562	0.0	0.018	0.142	66.484	66.484
Vitamin B-12 (mcg)	0.75	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.84	0.84
Choline (mg)	0.4	0.1	0.5	0.0	0.3	0.0	0.1	0.0	1.5	1.5
Folic acid (mcg)	47.32	5.915	8.023	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.258	61.258
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.007
Threonine (g)	н/д	н/д	0.015	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.016	0.016
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.02	0.02
Leucine (g)	н/д	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.039	0.039
Lysine (g)	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.014	0.014
Methionine (g)	н/д	н/д	0.009	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.01
Cystine (g)	н/д	н/д	0.011	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.012	0.012
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.028	0.028
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.016	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.017	0.017
Valine (g)	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	0.002	0.0	0.024	0.024
Arginine (g)	н/д	н/д	0.022	0.0	н/д	н/д	0.004	0.001	0.026	0.026
Histidine (g)	н/д	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.013	0.013
Alanine (g)	н/д	н/д	0.017	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.018	0.018
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	0.003	0.001	0.027	0.027
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.181	0.0	н/д	н/д	0.005	0.002	0.188	0.188
Glycine (g)	н/д	н/д	0.019	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.021	0.021
Proline (g)	н/д	н/д	0.063	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.063	0.063
Serine (g)	н/д	н/д	0.027	0.0	н/д	н/д	0.001	0.0	0.028	0.028
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.008	0.0	0.011	0.0	0.001	0.0	0.02	0.02
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.928	н/д	н/д	0.112	1.04	1.04
Monounsaturated Fat (g)	0.004	0.001	0.005	0.0	0.007	0.0	0.0	0.0	0.016	0.016
Polyunsaturated (g)	0.007	0.001	0.021	0.0	0.044	0.0	0.002	0.0	0.075	0.075