CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Korean Barbecue - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
3.6g 		soy sauce
31.88g 		sugar
6.88g 		sesame oil
6.8g 		sesame
1.01g 		clove
0.13g 		pepper
0.32g 		pepper
0.26g 		ginger root
0.12g 		msg
0.19g 		pork
99.22g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.07 2.0 0.01 0.0 0.21 0.01 0.0 0.03 0.0 0.0 15.35 17.67 70.68
Total Fat (g) 0.01 0.01 0.0 6.8 0.62 0.03 0.0 0.01 0.0 0.0 23.22 30.69 122.76
Carbohydrates (g) 0.26 2.43 6.74 0.0 0.12 0.08 0.02 0.17 0.02 0.0 0.0 9.84 39.36
Ash (g) 0.03 4.88 0.03 0.0 0.03 0.01 0.0 0.01 0.0 0.19 0.66 5.84 23.36
Calories (kcal) 1.152 16.894 26.125 60.112 6.389 0.404 0.099 0.669 0.093 0.0 274.848 386.785 1547.14
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 6.5 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 6.5 26.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.1 0.4
Fructose (g) н/д н/д 0.08 н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.09 0.36
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 3.23 22.56 0.09 0.0 0.04 0.01 0.29 0.03 0.09 0.0 59.29 85.63 342.52
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.54 6.67 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 7.32 29.28
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.3 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 2.4
Calcium (mg) 2.592 6.056 5.706 0.0 0.608 0.808 0.022 1.147 0.019 0.045 14.883 31.886 127.544
Iron (mg) 0.05 0.62 0.05 0.0 0.06 0.01 0.0 0.08 0.0 0.0 0.9 1.77 7.08
Magnesium (mg) 0.72 13.706 0.619 0.0 3.493 0.33 0.038 0.509 0.05 0.002 15.876 35.343 141.372
Phosphorus (mg) 1.332 39.844 0.275 0.0 6.753 0.131 0.083 0.454 0.04 0.0 139.905 188.816 755.264
Potassium (mg) 9.936 69.169 9.144 0.0 3.746 1.378 0.67 3.305 0.482 0.015 240.12 337.965 1351.86
Sodium (mg) 0.576 1796.794 1.925 0.0 0.476 0.304 0.013 0.116 0.015 72.671 80.371 1953.26 7813.04
Zinc (mg) 0.01 0.17 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.48 2.74 10.96
Copper (mg) 0.003 0.032 0.003 0.0 0.014 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.079 0.136 0.544
Manganese (mg) 0.006 0.134 0.004 н/д 0.015 0.038 0.0 0.015 0.0 0.0 0.01 0.221 0.884
Selenium (mcg) 0.0 0.2 0.1 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 21.8 23.1 92.4
Vitamin A, IU (IU) 35.892 0.0 0.0 0.0 0.668 0.663 9.949 0.785 0.0 0.0 0.0 47.956 191.824
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.8 0.0 0.0 0.0 0.03 0.034 0.499 0.039 0.0 0.0 0.0 2.402 9.608
Beta Carotene (mcg) 21.528 0.0 0.0 0.0 0.405 0.105 5.16 0.41 0.0 0.0 0.0 27.608 110.432
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.1 0.02 0.01 0.01 0.0 0.0 0.0 0.37 0.52 2.08
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.0 0.0 0.0 0.016 0.064
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.932 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.162 0.538 0.0 0.0 0.0 41.632 166.528
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.4 0.1 0.0 0.0 0.0 1.2 4.8
Thiamin (mg) 0.002 0.01 0.0 0.0 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.318 0.337 1.348
Riboflavin (mg) 0.003 0.054 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.248 0.307 1.228
Niacin (mg) 0.019 0.701 0.008 0.0 0.059 0.002 0.003 0.003 0.001 0.0 4.624 5.419 21.676
Pantothenic acid (mg) 0.003 0.096 0.009 0.0 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 0.625 0.737 2.948
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.048 0.003 0.0 0.004 0.001 0.001 0.001 0.0 0.0 0.566 0.625 2.5
Folate (mcg) 2.304 4.463 0.069 0.0 1.164 0.116 0.146 0.026 0.013 0.0 0.0 8.301 33.204
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.38 0.38 1.52
Choline (mg) 0.2 5.8 0.2 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 59.2 65.8 263.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.001 0.029 н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.159 0.192 0.768
Threonine (g) 0.003 0.08 н/д 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.695 0.784 3.136
Isoleucine (g) 0.003 0.096 н/д 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.754 0.86 3.44
Leucine (g) 0.004 0.159 н/д 0.0 0.015 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.31 1.488 5.952
Lysine (g) 0.003 0.115 н/д 0.0 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.429 1.554 6.216
Methionine (g) 0.001 0.029 н/д 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.427 0.465 1.86
Cystine (g) н/д 0.035 н/д 0.0 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.179 0.218 0.872
Phenylalanine (g) 0.002 0.105 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.645 0.762 3.048
Tyrosine (g) 0.002 0.073 н/д 0.0 0.008 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.585 0.669 2.676
Valine (g) 0.003 0.099 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.804 0.916 3.664
Arginine (g) 0.005 0.137 н/д 0.0 0.033 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 1.022 1.197 4.788
Histidine (g) 0.001 0.051 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.665 0.723 2.892
Alanine (g) 0.003 0.089 н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.903 1.005 4.02
Aspartic acid (g) 0.006 0.214 н/д 0.0 0.021 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 1.498 1.74 6.96
Glutamic acid (g) 0.014 0.472 н/д 0.0 0.047 н/д 0.001 н/д 0.0 0.0 2.451 2.984 11.936
Glycine (g) 0.003 0.089 н/д 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.695 0.798 3.192
Proline (g) 0.004 0.147 н/д 0.0 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.625 0.787 3.148
Serine (g) 0.003 0.115 н/д 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.665 0.795 3.18
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 79.379 79.379 317.516
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.218 0.218 0.872
Saturated Fat (g) 0.001 0.003 0.0 0.966 0.092 0.007 0.0 0.003 0.0 0.0 7.472 8.543 34.172
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 58.82 н/д 0.32 н/д 0.242 0.017 0.0 н/д 59.399 237.596
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.003 0.0 2.7 0.242 0.002 0.0 0.003 0.0 0.0 8.474 11.424 45.696
Polyunsaturated (g) 0.003 0.006 0.0 2.836 0.258 0.009 0.0 0.003 0.0 0.0 3.919 7.034 28.136