CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Kicked Up Fried Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. minced smoked tasso
2 tsp freshly-grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		peanut oil
12.0g 		sesame oil
2.27g 		garlic
0.81g 		ginger
0.62g 		onions
8.0g 		pepper
0.42g 		onion
12.0g 		carrots
9.49g 		shrimp
24.0g 		seasoning
1.47g 		rice
210.67g 		soy sauce
8.0g 		sugar
2.1g 		eggs
24.64g 		crab
75.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 0.05 0.01 0.15 0.0 0.13 0.09 4.87 0.14 5.67 0.5 0.0 3.1 13.83 28.54 171.24
Total Fat (g) 12.0 2.27 0.0 0.0 0.02 0.0 0.01 0.02 0.42 0.11 0.59 0.0 0.0 2.45 0.45 18.35 110.1
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.27 0.11 0.59 0.03 1.12 0.91 0.22 0.96 59.34 0.61 2.1 0.19 0.0 66.44 398.64
Ash (g) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.06 0.0 0.04 0.09 0.29 0.09 0.86 1.22 0.0 0.21 1.36 4.25 25.5
Calories (kcal) 106.08 20.037 1.21 0.496 2.56 0.131 4.8 3.892 25.44 4.503 273.867 4.24 8.127 35.235 63.503 554.121 3324.726
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.14 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.14 0.84
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.12 0.34 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.49 2.94
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.24 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д 0.35 2.1
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.15 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.24 1.44
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.18
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.18
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.0 0.48 0.49 7.19 0.39 10.69 8.38 18.21 0.14 144.18 5.66 0.0 18.69 60.15 274.64 1647.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.01 0.01 0.19 0.02 0.51 0.45 0.0 0.05 0.11 0.14 2.1 0.19 н/д 3.76 22.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.2 0.3 0.0 0.2 0.8 0.1 0.0 0.0 0.0 1.8 10.8
Calcium (mg) 0.0 0.0 1.47 0.099 5.76 0.03 2.76 3.133 12.48 14.608 21.067 1.52 0.021 13.059 34.775 110.781 664.686
Iron (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.12 0.0 0.03 0.03 0.58 0.52 2.53 0.15 0.0 0.45 0.45 4.87 29.22
Magnesium (mg) 0.0 0.0 0.203 0.267 1.6 0.051 1.2 1.139 8.88 3.285 25.28 3.44 0.0 2.957 37.043 85.345 512.07
Phosphorus (mg) 0.0 0.0 1.242 0.211 2.96 0.11 3.48 3.323 49.2 2.508 90.587 10.0 0.0 47.062 165.56 376.243 2257.458
Potassium (mg) 0.0 0.0 3.256 2.573 22.08 0.894 17.52 30.379 44.4 10.032 73.733 17.36 0.042 33.018 154.221 409.507 2457.042
Sodium (mg) 0.0 0.0 0.138 0.081 1.28 0.017 0.48 6.55 35.52 0.396 2.107 450.96 0.0 34.496 632.002 1164.027 6984.162
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.03 0.0 0.02 0.02 0.27 0.05 1.03 0.04 0.0 0.27 4.5 6.25 37.5
Copper (mg) 0.0 0.0 0.002 0.001 0.006 0.0 0.005 0.005 0.062 0.012 0.147 0.008 0.0 0.025 0.696 0.97 5.82
Manganese (mg) н/д н/д 0.014 0.001 0.013 0.0 0.016 0.013 0.012 0.101 0.99 0.034 0.0 0.01 0.03 1.234 7.404
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 9.1 0.1 15.8 0.0 0.0 7.8 27.5 60.6 363.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.073 0.0 79.76 13.265 0.24 1585.956 43.2 38.603 0.0 0.0 0.0 119.997 18.144 1899.237 11395.422
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.96 0.0 0.0 0.0 0.0 34.25 5.292 52.501 315.006
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.0 0.665 0.0 79.269 12.96 1.936 0.0 0.0 0.0 34.496 5.292 138.618 831.708
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.041 0.0 47.84 6.88 0.12 786.523 0.0 22.997 0.0 0.0 0.0 2.464 н/д 866.865 5201.19
Vitamin E (mg) 1.88 0.03 0.0 0.0 0.04 0.01 0.0 0.06 0.26 0.02 0.08 0.0 0.0 0.24 н/д 2.64 15.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 36.48 н/д н/д н/д н/д 8.624 н/д 45.104 270.624
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.095 0.0 0.029 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.124 0.744
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.13 0.0 90.96 0.216 0.48 24.303 0.0 7.377 0.0 0.0 0.0 81.558 н/д 205.025 1230.15
Tocopherol, beta (mg) 0.06 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.06 0.36
Tocopherol, gamma (mg) 1.91 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 2.06 12.36
Tocopherol, delta (mg) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.17 1.02
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.3 0.0 1.5 0.5 0.9 0.6 0.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 5.3 9.7 58.2
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.005 0.0 0.006 0.007 0.007 0.004 0.337 0.002 0.0 0.017 0.03 0.417 2.502
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.004 0.006 0.007 0.003 0.021 0.014 0.0 0.118 0.03 0.211 1.266
Niacin (mg) 0.0 0.0 0.006 0.005 0.042 0.004 0.014 0.093 0.612 0.044 3.118 0.176 0.0 0.017 0.832 4.963 29.778
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.0 0.005 0.001 0.006 0.001 0.014 0.026 0.067 н/д 0.822 0.024 0.0 0.355 0.265 1.586 9.516
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.0 0.01 0.001 0.005 0.001 0.014 0.013 0.024 0.019 0.19 0.012 0.0 0.034 0.113 0.438 2.628
Folate (mcg) 0.0 0.0 0.024 0.068 5.12 0.195 2.28 1.804 0.72 2.024 122.187 1.12 0.0 11.581 33.263 180.386 1082.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.28 0.0 0.0 0.0 0.0 0.32 6.8 7.4 44.4
Choline (mg) 0.0 0.0 0.2 0.2 0.5 0.0 0.7 0.8 19.4 0.4 4.4 1.5 0.0 61.9 н/д 90.1 540.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 115.867 0.0 0.0 0.0 0.0 115.867 695.202
Tryptophan (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.001 0.067 н/д 0.063 0.007 н/д 0.042 0.197 0.38 2.28
Threonine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.002 0.018 0.197 н/д 0.211 0.02 н/д 0.138 0.559 1.153 6.918
Isoleucine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.006 0.0 0.001 0.008 0.238 н/д 0.253 0.024 н/д 0.165 0.673 1.37 8.22
Leucine (g) 0.0 0.0 0.003 0.0 0.009 0.0 0.004 0.009 0.386 н/д 0.463 0.04 н/д 0.269 1.096 2.28 13.68
Lysine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.007 0.0 0.005 0.009 0.425 н/д 0.211 0.029 н/д 0.224 1.202 2.115 12.69
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.0 0.002 0.137 н/д 0.126 0.007 н/д 0.094 0.393 0.761 4.566
Cystine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.055 н/д 0.126 0.009 н/д 0.067 0.159 0.424 2.544
Phenylalanine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.0 0.004 0.006 0.206 н/д 0.295 0.026 н/д 0.168 0.582 1.293 7.758
Tyrosine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.004 0.0 0.001 0.004 0.163 н/д 0.19 0.018 н/д 0.123 0.461 0.965 5.79
Valine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.006 0.0 0.002 0.007 0.23 н/д 0.337 0.025 н/д 0.212 0.65 1.473 8.838
Arginine (g) 0.0 0.0 0.005 0.0 0.01 0.0 0.012 0.009 0.427 н/д 0.463 0.034 н/д 0.202 1.21 2.373 14.238
Histidine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.0 0.001 0.004 0.098 н/д 0.126 0.013 н/д 0.076 0.28 0.602 3.612
Alanine (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.006 0.0 0.002 0.01 0.276 н/д 0.337 0.022 н/д 0.182 0.786 1.625 9.75
Aspartic acid (g) 0.0 0.0 0.004 0.001 0.014 0.001 0.011 0.018 0.504 н/д 0.527 0.054 н/д 0.328 1.429 2.89 17.34
Glutamic acid (g) 0.0 0.0 0.007 0.001 0.03 0.001 0.031 0.035 0.833 н/д 1.095 0.118 н/д 0.414 2.359 4.924 29.544
Glycine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.007 0.0 0.004 0.005 0.295 н/д 0.253 0.022 н/д 0.106 0.832 1.525 9.15
Proline (g) 0.0 0.0 0.001 0.0 0.01 0.0 0.001 0.005 0.161 н/д 0.274 0.037 н/д 0.126 0.454 1.067 6.402
Serine (g) 0.0 0.0 0.002 0.0 0.006 0.0 0.002 0.005 0.192 н/д 0.295 0.029 н/д 0.239 0.544 1.315 7.89
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 36.48 0.0 0.0 0.0 0.0 104.227 31.751 172.459 1034.754
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.028 0.322 0.001 0.001 0.002 0.0 0.005 0.004 0.079 0.048 0.169 0.001 0.0 0.764 0.068 3.492 20.952
Phytosterols (mg) 24.84 19.607 н/д 0.093 н/д н/д 1.8 н/д н/д 1.408 н/д н/д н/д н/д н/д 47.748 286.488
Monounsaturated Fat (g) 5.544 0.9 0.0 0.001 0.002 0.0 0.001 0.001 0.06 0.018 0.19 0.001 0.0 0.939 0.06 7.717 46.302
Polyunsaturated (g) 3.84 0.945 0.002 0.001 0.006 0.0 0.002 0.011 0.161 0.028 0.169 0.002 0.0 0.335 0.098 5.601 33.606