Рецепт Kero-Keropi Twin-Pasta - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	penne 236.59g	tomatoes paste 81.88g	shitake mushrooms 57.0g	fish 285.0g	ham 0.0g	carrots 7.12g	eggs 88.0g	seaweed 0.0g	lettuce 68.0g	oil 4.5g	salt 6.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.85	3.54	1.97	51.33	н/д	0.07	11.07	н/д	0.9	0.0	0.0	н/д	99.72	99.72
Total Fat (g)	3.57	0.38	0.2	6.87	н/д	0.02	8.75	н/д	0.15	4.5	0.0	н/д	24.44	24.44
Carbohydrates (g)	176.66	15.48	4.38	0.0	н/д	0.68	0.68	н/д	1.54	0.0	0.0	н/д	199.42	199.42
Ash (g)	2.08	2.29	0.44	н/д	н/д	0.07	0.76	н/д	0.37	0.0	5.99	н/д	12.01	12.01
Calories (kcal)	877.749	67.142	27.36	282.15	н/д	2.919	125.84	н/д	10.88	39.78	0.0	н/д	1433.82	1433.82
Starch (g)	147.75	0.18	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	148.03	148.03
Sucrose (g)	1.14	0.25	0.0	н/д	н/д	0.26	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.73	1.73
Glucose (dextrose) (g)	0.28	4.71	0.17	н/д	н/д	0.04	0.18	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	5.53	5.53
Fructose (g)	0.26	4.79	0.0	н/д	н/д	0.04	0.1	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	5.38	5.38
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Maltose (g)	4.64	0.23	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	4.96	4.96
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	23.42	60.18	50.01	225.61	н/д	6.29	66.74	н/д	65.04	0.0	0.01	н/д	497.29	497.29
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	6.32	9.97	0.17	0.0	н/д	0.34	0.68	н/д	0.33	0.0	0.0	н/д	17.8	17.8
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1
Dietary Fiber (g)	7.6	3.4	2.1	0.0	н/д	0.2	0.0	н/д	0.6	0.0	0.0	н/д	13.8	13.8
Calcium (mg)	49.684	29.477	1.14	42.75	н/д	2.35	46.64	н/д	22.44	0.0	1.44	н/д	195.92	195.92
Iron (mg)	7.81	2.44	0.3	1.03	н/д	0.02	1.61	н/д	0.82	0.0	0.02	н/д	14.04	14.04
Magnesium (mg)	125.393	34.39	10.83	125.4	н/д	0.854	10.56	н/д	8.16	0.0	0.06	н/д	315.647	315.647
Phosphorus (mg)	447.155	67.96	63.27	860.7	н/д	2.492	168.08	н/д	19.04	0.0	0.0	н/д	1628.698	1628.698
Potassium (mg)	527.596	830.263	185.82	966.15	н/д	22.784	117.92	н/д	127.16	0.0	0.48	н/д	2778.173	2778.173
Sodium (mg)	14.195	646.852	2.85	239.4	н/д	4.913	123.2	н/д	17.0	0.0	2325.48	н/д	3373.89	3373.89
Zinc (mg)	3.34	0.52	0.55	1.51	н/д	0.02	0.98	н/д	0.14	0.0	0.01	н/д	7.05	7.05
Copper (mg)	0.686	0.303	0.091	0.114	н/д	0.004	0.088	н/д	0.02	0.0	0.002	н/д	1.308	1.308
Manganese (mg)	2.177	0.246	0.125	н/д	н/д	0.01	0.035	н/д	0.136	н/д	0.006	н/д	2.735	2.735
Selenium (mcg)	149.5	4.3	3.6	77.5	н/д	0.0	27.9	н/д	1.0	0.0	0.0	н/д	263.9	263.9
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1248.67	0.0	н/д	н/д	1189.467	428.56	н/д	5094.56	0.0	0.0	н/д	7961.257	7961.257
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	71.25	н/д	0.0	122.32	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	193.57	193.57
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	62.229	0.0	71.25	н/д	59.452	123.2	н/д	255.0	0.0	0.0	н/д	571.131	571.131
Beta Carotene (mcg)	0.0	737.739	0.0	0.0	н/д	589.892	8.8	н/д	3056.6	0.0	0.0	н/д	4393.031	4393.031
Vitamin E (mg)	0.26	3.52	0.0	1.82	н/д	0.05	0.85	н/д	0.1	0.41	0.0	н/д	7.02	7.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	30.8	30.8
Lycopene (mcg)	0.0	23551.963	0.0	0.0	н/д	0.071	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	23552.034	23552.034
Lutein + zeaxanthin (mcg)	42.586	0.0	0.0	0.0	н/д	18.227	291.28	н/д	1172.32	0.0	0.0	н/д	1524.413	1524.413
Tocopherol, beta (mg)	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	2.08	0.43	0.0	н/д	н/д	0.0	0.44	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	3.11	3.11
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	17.9	0.0	0.9	н/д	0.4	0.0	н/д	2.5	0.0	0.0	н/д	21.7	21.7
Thiamin (mg)	2.106	0.049	0.057	0.257	н/д	0.005	0.062	н/д	0.041	0.0	0.0	н/д	2.576	2.576
Riboflavin (mg)	0.946	0.123	0.154	0.228	н/д	0.004	0.422	н/д	0.054	0.0	0.0	н/д	1.932	1.932
Niacin (mg)	16.987	2.522	2.206	6.185	н/д	0.07	0.062	н/д	0.218	0.0	0.0	н/д	28.248	28.248
Pantothenic acid (mg)	1.017	0.115	0.775	н/д	н/д	0.019	1.267	н/д	0.095	0.0	0.0	н/д	3.289	3.289
Vitamin B-6 (mg)	0.331	0.18	0.097	0.371	н/д	0.01	0.123	н/д	0.068	0.0	0.0	н/д	1.18	1.18
Folate (mcg)	560.718	9.826	7.98	14.25	н/д	1.353	41.36	н/д	24.48	0.0	0.0	н/д	659.967	659.967
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	10.63	н/д	0.0	1.14	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	11.77	11.77
Choline (mg)	35.7	31.5	33.9	195.5	н/д	0.6	221.0	н/д	8.0	н/д	0.0	н/д	526.2	526.2
Folic acid (mcg)	518.132	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	518.132	518.132
Tryptophan (g)	0.45	0.025	0.006	н/д	н/д	0.001	0.15	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.644	0.644
Threonine (g)	1.088	0.082	0.074	н/д	н/д	0.014	0.493	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	1.785	1.785
Isoleucine (g)	1.207	0.057	0.063	н/д	н/д	0.006	0.59	н/д	0.027	0.0	0.0	н/д	1.949	1.949
Leucine (g)	2.342	0.09	0.108	н/д	н/д	0.007	0.959	н/д	0.048	0.0	0.0	н/д	3.555	3.555
Lysine (g)	0.71	0.098	0.074	н/д	н/д	0.007	0.801	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	1.724	1.724
Methionine (g)	0.355	0.016	0.017	н/д	н/д	0.001	0.334	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	0.738	0.738
Cystine (g)	0.615	0.016	0.011	н/д	н/д	0.006	0.238	н/д	0.007	0.0	0.0	н/д	0.893	0.893
Phenylalanine (g)	1.585	0.098	0.063	н/д	н/д	0.004	0.598	н/д	0.048	0.0	0.0	н/д	2.396	2.396
Tyrosine (g)	0.568	0.041	0.046	н/д	н/д	0.003	0.44	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	1.118	1.118
Valine (g)	1.396	0.066	0.08	н/д	н/д	0.005	0.757	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	2.337	2.337
Arginine (g)	1.112	0.057	0.086	н/д	н/д	0.006	0.722	н/д	0.027	0.0	0.0	н/д	2.01	2.01
Histidine (g)	0.71	0.049	0.034	н/д	н/д	0.003	0.273	н/д	0.014	0.0	0.0	н/д	1.082	1.082
Alanine (g)	1.041	0.164	0.097	н/д	н/д	0.008	0.651	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	1.995	1.995
Aspartic acid (g)	1.467	0.573	0.171	н/д	н/д	0.014	1.17	н/д	0.095	0.0	0.0	н/д	3.49	3.49
Glutamic acid (g)	10.883	1.556	0.382	н/д	н/д	0.026	1.478	н/д	0.109	0.0	0.0	н/д	14.434	14.434
Glycine (g)	1.041	0.049	0.08	н/д	н/д	0.004	0.378	н/д	0.034	0.0	0.0	н/д	1.586	1.586
Proline (g)	3.714	0.066	0.057	н/д	н/д	0.004	0.449	н/д	0.027	0.0	0.0	н/д	4.317	4.317
Serine (g)	1.467	0.09	0.08	н/д	н/д	0.004	0.854	н/д	0.027	0.0	0.0	н/д	2.521	2.521
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	182.4	н/д	0.0	372.24	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	554.64	554.64
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.116	н/д	н/д	0.116	0.116
Saturated Fat (g)	0.662	0.082	0.017	1.368	н/д	0.003	2.728	н/д	н/д	0.334	0.0	н/д	5.195	5.195
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	11.25	0.0	н/д	11.25	11.25
Monounsaturated Fat (g)	0.402	0.057	0.0	2.565	н/д	0.001	3.353	н/д	н/д	1.023	0.0	н/д	7.401	7.401
Polyunsaturated (g)	1.325	0.131	0.08	1.995	н/д	0.009	1.197	н/д	н/д	2.931	0.0	н/д	7.667	7.667