Рецепт Karuveppilai Poondu Kulambu (Spicy Curry Leaves & Garlic Gravy) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shallots 0.0g	garlic 59.16g	curry 0.0g	tamarind 2.0g	salt 0.0g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	fenugreek 0.0g	oil 2.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	3.76	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.82	3.82
Total Fat (g)	н/д	0.3	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	2.25	2.56	2.56
Carbohydrates (g)	н/д	19.56	н/д	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	20.81	20.81
Ash (g)	н/д	0.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.89	0.89
Calories (kcal)	н/д	88.148	н/д	4.78	н/д	н/д	н/д	н/д	19.89	112.818	112.818
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	34.66	н/д	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	35.28	35.28
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.59	н/д	1.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.74	1.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	1.2	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.3	1.3
Calcium (mg)	н/д	107.08	н/д	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	108.56	108.56
Iron (mg)	н/д	1.01	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.06	1.06
Magnesium (mg)	н/д	14.79	н/д	1.84	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	16.63	16.63
Phosphorus (mg)	н/д	90.515	н/д	2.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	92.775	92.775
Potassium (mg)	н/д	237.232	н/д	12.56	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	249.792	249.792
Sodium (mg)	н/д	10.057	н/д	0.56	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	10.617	10.617
Zinc (mg)	н/д	0.69	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.69	0.69
Copper (mg)	н/д	0.177	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.179	0.179
Manganese (mg)	н/д	0.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.988	0.988
Selenium (mcg)	н/д	8.4	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	8.4	8.4
Vitamin A, IU (IU)	н/д	5.324	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	5.324	5.324
Retinol (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.04
Beta Carotene (mcg)	н/д	2.958	н/д	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.318	3.318
Vitamin E (mg)	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.26	0.26
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	9.466	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	9.466	9.466
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	18.5	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	18.5	18.5
Thiamin (mg)	н/д	0.118	н/д	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.127	0.127
Riboflavin (mg)	н/д	0.065	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.068	0.068
Niacin (mg)	н/д	0.414	н/д	0.039	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.453	0.453
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.355	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.355	0.355
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.734	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.735	0.735
Folate (mcg)	н/д	1.775	н/д	0.28	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.055	2.055
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	13.7	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.9	13.9
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	0.041
Threonine (g)	н/д	0.095	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.095	0.095
Isoleucine (g)	н/д	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	0.13
Leucine (g)	н/д	0.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.183	0.183
Lysine (g)	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.16	0.16
Methionine (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	0.047
Cystine (g)	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.041	0.041
Phenylalanine (g)	н/д	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.106	0.106
Tyrosine (g)	н/д	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.047	0.047
Valine (g)	н/д	0.172	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.172	0.172
Arginine (g)	н/д	0.373	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.373	0.373
Histidine (g)	н/д	0.065	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.065	0.065
Alanine (g)	н/д	0.077	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.077	0.077
Aspartic acid (g)	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.29	0.29
Glutamic acid (g)	н/д	0.479	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.479	0.479
Glycine (g)	н/д	0.118	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.118	0.118
Proline (g)	н/д	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.059	0.059
Serine (g)	н/д	0.112	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.112	0.112
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.058	0.058
Saturated Fat (g)	н/д	0.053	н/д	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	0.226	0.226
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.625	5.625	5.625
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.006	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.511	0.521	0.521
Polyunsaturated (g)	н/д	0.148	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	1.466	1.615	1.615