Рецепт Kamikaze Shrimp w/ Thai Clam n' Coconut Jasmine Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	soy sauce 32.0g	bread 29.57g	flour 0.0g	panko 0.0g	oil 0.0g	oil 0.0g	jasmine rice 185.0g	coconut milk 226.0g	clams 212.5g	chicken bouillon 240.0g	sugar 4.2g	sesame oil 4.5g	parsley 0.95g	pepper jelly 84.0g	soy sauce 32.0g	sesame oil 1.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.01	2.81	н/д	н/д	н/д	н/д	13.19	4.57	0.85	4.85	0.0	0.0	0.03	0.13	2.01	0.0	30.44	30.44
Total Fat (g)	0.01	1.77	н/д	н/д	н/д	н/д	1.22	48.21	0.04	1.37	0.0	4.5	0.01	0.02	0.01	1.13	58.29	58.29
Carbohydrates (g)	2.44	14.13	н/д	н/д	н/д	н/д	147.91	6.35	0.21	0.91	4.2	0.0	0.06	58.76	2.44	0.0	237.4	237.4
Ash (g)	4.9	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	1.18	2.19	3.83	н/д	0.0	0.0	0.02	0.1	4.9	0.0	17.65	17.65
Calories (kcal)	16.96	83.683	н/д	н/д	н/д	н/д	675.25	445.22	4.25	38.4	16.254	39.78	0.342	223.44	16.96	9.989	1570.528	1570.528
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	22.65	10.26	н/д	н/д	н/д	н/д	21.5	164.71	207.61	230.28	0.0	0.0	0.83	25.01	22.65	0.0	705.49	705.49
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.54	0.53	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	0.0	0.7	4.2	0.0	0.01	43.02	0.54	0.0	49.76	49.76
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.3	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	2.4	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.3	0.0	4.5	4.5
Calcium (mg)	6.08	27.5	н/д	н/д	н/д	н/д	51.8	40.68	27.625	9.6	0.042	0.0	1.311	5.88	6.08	0.0	176.598	176.598
Iron (mg)	0.62	0.9	н/д	н/д	н/д	н/д	7.97	7.46	0.64	0.5	0.0	0.0	0.06	0.16	0.62	0.0	18.93	18.93
Magnesium (mg)	13.76	5.618	н/д	н/д	н/д	н/д	46.25	103.96	23.375	2.4	0.0	0.0	0.475	5.04	13.76	0.0	214.638	214.638
Phosphorus (mg)	40.0	31.344	н/д	н/д	н/д	н/д	212.75	216.96	242.25	72.0	0.0	0.0	0.551	5.04	40.0	0.0	860.895	860.895
Potassium (mg)	69.44	34.006	н/д	н/д	н/д	н/д	212.75	497.2	316.625	206.4	0.084	0.0	5.263	45.36	69.44	0.0	1456.568	1456.568
Sodium (mg)	1803.84	145.484	н/д	н/д	н/д	н/д	9.25	29.38	456.875	763.2	0.0	0.0	0.532	25.2	1803.84	0.0	5037.601	5037.601
Zinc (mg)	0.17	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	2.02	1.27	0.21	0.24	0.0	0.0	0.01	0.03	0.17	0.0	4.34	4.34
Copper (mg)	0.032	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	0.407	0.497	0.829	0.12	0.0	0.0	0.001	0.008	0.032	0.0	1.974	1.974
Manganese (mg)	0.134	0.148	н/д	н/д	н/д	н/д	2.017	1.74	0.149	н/д	0.0	н/д	0.002	0.109	0.134	н/д	4.433	4.433
Selenium (mcg)	0.2	8.9	н/д	н/д	н/д	н/д	27.9	н/д	8.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.2	0.0	46.2	46.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	62.393	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	63.75	н/д	0.0	0.0	80.028	4.2	0.0	0.0	210.371	210.371
Retinol (mcg)	0.0	18.629	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	19.125	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	37.754	37.754
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	18.629	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	19.125	0.0	0.0	0.0	4.0	0.0	0.0	0.0	41.754	41.754
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	48.013	2.52	0.0	0.0	50.533	50.533
Vitamin E (mg)	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	0.66	0.05	0.0	0.06	0.01	0.0	0.0	0.02	1.07	1.07
Vitamin D (IU)	н/д	4.731	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.731	4.731
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	13.307	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	52.83	18.48	0.0	0.0	84.616	84.616
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.3	2.1	0.0	0.0	0.0	1.3	0.8	0.0	0.0	6.4	6.4
Thiamin (mg)	0.01	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	1.073	0.045	0.021	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.01	0.0	1.29	1.29
Riboflavin (mg)	0.054	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.093	0.0	0.043	0.072	0.001	0.0	0.001	0.025	0.054	0.0	0.473	0.473
Niacin (mg)	0.704	1.434	н/д	н/д	н/д	н/д	7.752	1.446	0.383	3.288	0.0	0.0	0.012	0.034	0.704	0.0	15.757	15.757
Pantothenic acid (mg)	0.096	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	1.869	0.339	0.085	н/д	0.0	0.0	0.004	0.168	0.096	0.0	2.739	2.739
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.296	0.068	0.021	0.024	0.0	0.0	0.001	0.017	0.048	0.0	0.54	0.54
Folate (mcg)	4.48	31.049	н/д	н/д	н/д	н/д	427.35	31.64	4.25	4.8	0.0	0.0	1.444	1.68	4.48	0.0	511.173	511.173
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	10.63	0.24	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.89	10.89
Choline (mg)	5.9	24.8	н/д	н/д	н/д	н/д	10.7	19.2	27.6	11.3	0.0	0.0	0.1	8.7	5.9	0.0	114.2	114.2
Folic acid (mcg)	0.0	10.35	н/д	н/д	н/д	н/д	412.55	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	422.9	422.9
Tryptophan (g)	0.029	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	0.148	0.045	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.0	0.284	0.284
Threonine (g)	0.08	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.481	0.158	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.08	0.0	0.892	0.892
Isoleucine (g)	0.096	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	0.574	0.181	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.096	0.0	1.063	1.063
Leucine (g)	0.16	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	1.092	0.339	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.16	0.0	1.956	1.956
Lysine (g)	0.115	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	0.481	0.203	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.115	0.0	1.008	1.008
Methionine (g)	0.029	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.029	0.0	0.519	0.519
Cystine (g)	0.035	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.278	0.09	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.035	0.0	0.5	0.5
Phenylalanine (g)	0.106	0.142	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	0.226	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.106	0.0	1.284	1.284
Tyrosine (g)	0.074	0.086	н/д	н/д	н/д	н/д	0.444	0.136	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.074	0.0	0.813	0.813
Valine (g)	0.099	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	0.814	0.271	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.099	0.0	1.415	1.415
Arginine (g)	0.138	0.115	н/д	н/д	н/д	н/д	1.092	0.746	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.138	0.0	2.229	2.229
Histidine (g)	0.051	0.062	н/д	н/д	н/д	н/д	0.315	0.113	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.051	0.0	0.593	0.593
Alanine (g)	0.09	0.106	н/д	н/д	н/д	н/д	0.759	0.226	0.021	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.09	0.0	1.293	1.293
Aspartic acid (g)	0.214	0.154	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	0.452	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	0.214	0.0	2.277	2.277
Glutamic acid (g)	0.474	0.846	н/д	н/д	н/д	н/д	2.572	1.04	0.043	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.474	0.0	5.449	5.449
Glycine (g)	0.09	0.101	н/д	н/д	н/д	н/д	0.611	0.226	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.09	0.0	1.118	1.118
Proline (g)	0.147	0.281	н/д	н/д	н/д	н/д	0.629	0.181	н/д	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	0.147	0.0	1.387	1.387
Serine (g)	0.115	0.148	н/д	н/д	н/д	н/д	0.703	0.226	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.115	0.0	1.309	1.309
Cholesterol (mg)	0.0	15.081	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	6.375	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	21.456	21.456
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.003	0.47	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	42.759	0.0	0.384	0.0	0.639	0.001	0.008	0.003	0.16	44.762	44.762
Phytosterols (mg)	н/д	2.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	38.925	0.048	н/д	н/д	9.775	50.817	50.817
Monounsaturated Fat (g)	0.003	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	0.389	2.057	0.0	0.576	0.0	1.787	0.003	0.0	0.003	0.449	5.946	5.946
Polyunsaturated (g)	0.006	0.328	н/д	н/д	н/д	н/д	0.333	0.52	0.021	0.264	0.0	1.877	0.001	0.0	0.006	0.471	3.828	3.828