Рецепт Kabocha Pumpkin Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 99.0g	mayonnaise 99.58g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.0	н/д	н/д	1.09	1.09
Total Fat (g)	0.1	77.47	н/д	н/д	77.57	77.57
Carbohydrates (g)	9.25	0.3	н/д	н/д	9.55	9.55
Ash (g)	0.35	0.4	н/д	н/д	0.74	0.74
Calories (kcal)	39.6	685.11	н/д	н/д	724.71	724.71
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.98	н/д	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	1.95	н/д	н/д	н/д	1.95	1.95
Fructose (g)	1.28	н/д	н/д	н/д	1.28	1.28
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	88.22	21.61	н/д	н/д	109.83	109.83
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	0.3	н/д	н/д	4.5	4.5
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	0.0	н/д	н/д	1.7	1.7
Calcium (mg)	22.77	6.971	н/д	н/д	29.741	29.741
Iron (mg)	0.21	0.23	н/д	н/д	0.44	0.44
Magnesium (mg)	9.9	0.996	н/д	н/д	10.896	10.896
Phosphorus (mg)	28.71	24.895	н/д	н/д	53.605	53.605
Potassium (mg)	144.54	13.941	н/д	н/д	158.481	158.481
Sodium (mg)	3.96	483.959	н/д	н/д	487.919	487.919
Zinc (mg)	0.17	0.13	н/д	н/д	0.3	0.3
Copper (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.04	0.04
Manganese (mg)	0.129	н/д	н/д	н/д	0.129	0.129
Selenium (mcg)	0.5	1.6	н/д	н/д	2.1	2.1
Vitamin A, IU (IU)	1.98	0.0	н/д	н/д	1.98	1.98
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	0.99	0.0	н/д	н/д	0.99	0.99
Vitamin E (mg)	0.02	11.74	н/д	н/д	11.76	11.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	0.0	н/д	н/д	3.96	3.96
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	7.3	0.0	н/д	н/д	7.3	7.3
Thiamin (mg)	0.05	0.01	н/д	н/д	0.059	0.059
Riboflavin (mg)	0.03	0.06	н/д	н/д	0.089	0.089
Niacin (mg)	0.119	0.01	н/д	н/д	0.129	0.129
Pantothenic acid (mg)	0.119	н/д	н/д	н/д	0.119	0.119
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.01	н/д	н/д	0.129	0.129
Folate (mcg)	18.81	0.0	н/д	н/д	18.81	18.81
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.0	0.7	н/д	н/д	6.7	6.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Threonine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Isoleucine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Leucine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Lysine (g)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.04	0.04
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tyrosine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Valine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Arginine (g)	0.099	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Histidine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Alanine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Aspartic acid (g)	0.089	н/д	н/д	н/д	0.089	0.089
Glutamic acid (g)	0.257	н/д	н/д	н/д	0.257	0.257
Glycine (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Proline (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Serine (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	10.735	н/д	н/д	10.774	10.774
Phytosterols (mg)	14.85	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	0.01	17.954	н/д	н/д	17.964	17.964
Polyunsaturated (g)	0.02	45.349	н/д	н/д	45.369	45.369