Рецепт Jerusalem Artichoke Eggrolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	butter 7.09g	ham 35.44g	shallots 0.0g	garlic garlic 1.96g	egg 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.06	6.18	н/д	0.12	н/д	6.37	25.48
Total Fat (g)	5.75	2.18	н/д	0.01	н/д	7.94	31.76
Carbohydrates (g)	0.0	0.24	н/д	0.65	н/д	0.9	3.6
Ash (g)	0.15	1.17	н/д	0.03	н/д	1.34	5.36
Calories (kcal)	50.817	47.132	н/д	2.917	н/д	100.866	403.464
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.12	25.66	н/д	1.15	н/д	27.94	111.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	1.701	2.481	н/д	3.543	н/д	7.725	30.9
Iron (mg)	0.0	0.38	н/д	0.03	н/д	0.41	1.64
Magnesium (mg)	0.142	7.088	н/д	0.489	н/д	7.719	30.876
Phosphorus (mg)	1.701	98.516	н/д	2.995	н/д	103.212	412.848
Potassium (mg)	1.701	96.39	н/д	7.85	н/д	105.941	423.764
Sodium (mg)	40.824	428.794	н/д	0.333	н/д	469.951	1879.804
Zinc (mg)	0.01	0.82	н/д	0.02	н/д	0.84	3.36
Copper (mg)	0.0	0.039	н/д	0.006	н/д	0.045	0.18
Manganese (mg)	0.0	0.011	н/д	0.033	н/д	0.043	0.172
Selenium (mcg)	0.1	5.8	н/д	0.3	н/д	6.2	24.8
Vitamin A, IU (IU)	177.117	1.772	н/д	0.176	н/д	179.065	716.26
Retinol (mcg)	47.557	0.709	н/д	0.0	н/д	48.266	193.064
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	48.479	0.709	н/д	0.0	н/д	49.187	196.748
Beta Carotene (mcg)	11.198	н/д	н/д	0.098	н/д	11.296	45.184
Vitamin E (mg)	0.16	н/д	н/д	0.0	н/д	0.17	0.68
Vitamin D (IU)	3.969	н/д	н/д	н/д	н/д	3.969	15.876
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.313	н/д	0.313	1.252
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	8.0	н/д	0.6	н/д	8.7	34.8
Thiamin (mg)	0.001	0.188	н/д	0.004	н/д	0.192	0.768
Riboflavin (mg)	0.002	0.067	н/д	0.002	н/д	0.072	0.288
Niacin (mg)	0.003	0.897	н/д	0.014	н/д	0.913	3.652
Pantothenic acid (mg)	0.008	0.234	н/д	0.012	н/д	0.253	1.012
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.082	н/д	0.024	н/д	0.106	0.424
Folate (mcg)	0.213	1.418	н/д	0.059	н/д	1.689	6.756
Vitamin B-12 (mcg)	0.01	0.24	н/д	0.0	н/д	0.25	1.0
Choline (mg)	1.3	н/д	н/д	0.5	н/д	1.8	7.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.008
Threonine (g)	0.003	н/д	н/д	0.003	н/д	0.006	0.024
Isoleucine (g)	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	0.008	0.032
Leucine (g)	0.006	н/д	н/д	0.006	н/д	0.012	0.048
Lysine (g)	0.005	н/д	н/д	0.005	н/д	0.01	0.04
Methionine (g)	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	0.003	0.012
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.002	0.008
Phenylalanine (g)	0.003	н/д	н/д	0.004	н/д	0.006	0.024
Tyrosine (g)	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.016
Valine (g)	0.004	н/д	н/д	0.006	н/д	0.01	0.04
Arginine (g)	0.002	н/д	н/д	0.012	н/д	0.014	0.056
Histidine (g)	0.001	н/д	н/д	0.002	н/д	0.004	0.016
Alanine (g)	0.002	н/д	н/д	0.003	н/д	0.005	0.02
Aspartic acid (g)	0.004	н/д	н/д	0.01	н/д	0.014	0.056
Glutamic acid (g)	0.013	н/д	н/д	0.016	н/д	0.029	0.116
Glycine (g)	0.001	н/д	н/д	0.004	н/д	0.005	0.02
Proline (g)	0.006	н/д	н/д	0.002	н/д	0.008	0.032
Serine (g)	0.004	н/д	н/д	0.004	н/д	0.007	0.028
Cholesterol (mg)	15.238	25.161	н/д	0.0	н/д	40.399	161.596
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.641	0.592	н/д	0.002	н/д	4.234	16.936
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	1.49	0.943	н/д	0.0	н/д	2.433	9.732
Polyunsaturated (g)	0.215	0.276	н/д	0.005	н/д	0.497	1.988